将网址直接复制在浏览器地址上，铁布衫功夫，身体的抗打能力绝对比任何金钟罩，
在执行了短期：
如果练后加上排打，如果大家用以上网址看不到图的话，就能看到图。就要以爆力训练与实战训练为主，以抵抗力训练为辅，躯干结实得如苦练了十年金钟罩功夫的人，百打不疼，而且不失弹性。注意，头部和裆部除外。请登6下面网址查看，能坚持五分钟不动身体基本上有，能坚持二十分钟至，交叉进行训练。同时，只是把他当作一项，不应放弃基础训练。
朱国福、王云鹏、张长文、马裕甫、张洪振、窦来庚、杨法武、杨士文、顾如章、王成章、
韩暮侠，原型为韩慕侠：又名金，1877-1954，天津芦北口人。自幼习武，13岁从师周斌义习少林拳。后拜师张占魁习形意拳、八卦掌，技艺精湛。1912年在天津河北创办武术馆1919年改名为韩慕侠武术专馆。1918年，随师张占魁等赴京，在六国饭店击倒号称“世界第一大力士”的俄国人康泰尔，其事迹在当年京、津多种报刊中多有记述。1927年，任天津市武术团教官。晚年弃武行医，后因病去世。
形意拳术有三层道理，有三步功夫，有三种练法。
最重要的是能够体会武者的精神世界由外转化至内才能明白武学的真意
于平时，便须时时静观默察；以参证原则，若能融会要诀，通解其义、则寡可胜众，弱能制强。
“姓孙的要上船了，大家开枪阻止他……”
龙蝶面无表情道：“放心，这个小天生的福大命大，你见他什么时候吃过亏呢？”
“惊人的手段？你是想说下三滥的手段吧？你担心我会用下三滥的手段来对付霍殿堂？”
“不算！”
“各位朋友，相信大家刚才看到了两位绝顶的国武术高手为大家展现的绝技一定是大饱眼福了，你们大家是不是也要浅薄的认为比武一定要有伤亡才能算是分出了高下呢？”
孙大周笑道：“陈真兄，你我相识多年，一直没有机会能够很好的切磋一下。千等万盼有了机会，想不到却是在这处场合。只是不知道你我今天到底谁会留在场上继续接受下面的挑战呢？”
观战的张啸林轰然的站了起来，面如死灰。看到张士杰倒下，他即知道自己输了，这辈休想再找王至道的麻烦了，否则不但在上海混不下去，大哥与二哥也不会再认他这个兄弟，特别是重信诺的二哥。
王至道淡淡地道：“你是帮派的老大。当着你大哥与二哥的面前，说出地话要是不算数，那还有脸在江湖上混，你的手下又怎会再服你。再说了，我可不在乎你守不守承诺，我自己在找一个杀你的借口而已。”
武田惚角却在这时前进了一步，切入了孙大周身体的死角，那一脚自然的避开了，然后武田惚角右手搭到了孙大周的颈上，顺力一按，孙大周的身体再次转了一圈，又一次的脸朝下向下落去。
“呼”的一声。却是被陈真用头捶撞开的乃蓬东一脚横扫了过来，目标是陈真的颈侧。
不，还没有结束，两只手臂都被废掉的柳生斗魂突然上步以整个身体向龙蝶撞了过去。他的体重虽然不算是重量级的，却远比身为女人的龙蝶重得多，这突来的一撞，龙蝶的身体即不由自主的飞出了两三米，正好跌出了擂台。
“我知道！”王至道打断陈真的话。冷哼的道：“我不会再给张啸林机会的，这一次我会主动出击，我要让他为自己所做的事情付出代价！”顿了一顿，又问道：“对了，五师兄，你们同盟会地事情处理得怎么样了？”
晓惠点点头，又道：“对了，心兰好像因为王至道的胜利而赢了很多钱呢！你要不要我也给你投注赢一把？”
邬心兰地神色有点不安，回答道：“你跟阿残的赔率差不多，我按照你的意思，买了三十万你赢。不过至道，我跟大师兄无意发现张啸林这次开了两个赌盘。除了这个公开的，还有一个暗盘，只限少数有钱的人下注。”
接近了李景林，里萨皮拉德一拳击出，长长的手臂裹着拳头如流星锤一样轰向李景林的面门。
不过山口裕仁倒是小瞧了武田惚角的修养，大东流合气柔术不但重技，更看重“心”的修炼，像武田惚角这种武术大师的心早已经修炼得如雷打不动的巨石般，岂会因为国观众不给鼓掌即感到受窘！
王至道点头道：“五师兄说得不错，不过太极拳也不是没有重击手段，真正的太极拳实际上是有几招很要命的杀手的，只是这个陈发学很明显没练过这些，他的太极拳打法基本上都是点到为止、或以放倒对手为目的，致命的杀招从没见他用过。这让我有种不好的预感，我担心，陈发学即将开始倒霉了！”
看了上面的分析，相信有不少人也明白了，精神震慑法不是对人人都适用的，它也有弱点。那就是，有些人天生对精神震慑法免疫。
在休息室，王至道正在用心良苦的劝说朱国富。
王至道叹道：“我想请你做的事，只怕比赴汤蹈火还要严重一点！”
擂台上，王至道对地板上拼命挣扎的想爬起地鲁士顿伸出了右手，微笑的道：“我不明白是什么力量驱使你坚持的要爬起来，虽然你之前的嚣张态度令人讨厌，但是现在我不得不承认，你是个硬汉，令人佩服的硬汉。如果你不会因这场比赛而记恨我的话，我愿意交你这个朋友！”
“是的，但是那是他地替身，他说他共有七个替身呢。估计我们很难发现他的真身！”王至道叹了口气，将信的内容有选择的翻译了一遍。
王至道微微一笑，放过了晓惠，将目光移到了擂台上。
生死关头，王至道的冷汗不由流了下来。但是在这一瞬间，王至道感到头脑一震，他眼地景象突然地出现了变化，似乎一切都给静止了，不，应该是放慢了。王至道很清楚的看到，张保仔右手举着钢刀，在头顶上划下一个弧线，向他的头顶劈下，不过速度却似乎千百倍地放慢了，那刀运行得就像蜗牛在爬一样。同时，王至道发现张保仔身上每一个细微动作，力点，空隙，包括他不自然的甩开左手而露出的上半身破绽。似乎这一切都放大了，清楚无误的呈现在他的眼前。
经过武圣塔地磨炼，王至道的武功。无论是技艺。还是身体素质，都已经到了瓶颈，要想继续突破。除非心灵得到升华，精神驾驭在之上。
这个机会最后终于来了，似乎翻来跳去的耗掉了太多的体力，或是认为支变堂已经失去了再战的意志，候得胜在这个时候改变了攻击地方式，跳到支变堂的头顶之上，一个劈拳向支变堂的头顶击下，打算给他一个重击，结束战斗。
霍廷觉道：“我正好要向杜月生与黄金荣示好，既然他们邀请我，我即去一场吧！”
邬心兰愕然道：“这是好事还是坏事？”
“什么？这一场轮到蝶姐和山口玉上场了？”王至道大感意外，向擂台两边的准备台看了看，果然是龙蝶和山口玉，当下忙道：“我上蝶姐，你们请自便吧！”
“是张啸林说我杀人。死的也是国人啊？真意外，我还以为证人是日本人，死的也是日本人呢！”王至道装模作样的对山口裕仁感叹道：“手段有进步啊！”
王至道笑道：“我刚才说了，不是他要对付我，是我要对付他。放心好了。我不会出事的，你不是一直很相信我吗？这次再相信我一回吧！来，把枪给我！”
王至道看出刘振东的疑惑，没好气地道：“大师兄。你要是不相信地话就去买那只大肥猪赢吧，只要你输了别怪我就行了。”
在另一间休息室的隐蔽的角落，王至道转了转仍然在发麻的手掌，感叹道：“妈的，这个小日本拳头的力量还真不小，要不是他轻敌大意，我还真难打退他呢！可惜了，山口裕仁那老东西来得还真及时，要不然我就能重创那小日本了！”
与王至道一起观战的刘振东摇头道：“我可以肯定，这个嘉暮青一定是从来没有与人打过架，所以才会乱来！真不知道他是怎么在赛前淘汰赛过关的？”
“看下去就知道了！”
王至道皱眉道：“买鲁士顿只能赢四分之一，那可是没多少钱的。