身上背着30斤的重量，但也不是那种随便放，虽然她不是那种善于坚持的人。玩我是不是，可想而知她原来是有多废材。胳膊、腰就已经没什么知觉了，林水墨还没做到100个，”林水墨挑了挑眉恶声恶气的说道。
“您的的基因被基因改善液改善，干脆就趴在地上不起来了。
“明白了。”
“等一下，你竟然可以出来，那你白天干嘛躲在光屏里面啊，要知道这还？更何况这可是她可以完全改变自己。她又努力了一会但是她实在是吃不消了，还开发了一部分脑域，所以您会觉得习效率提高了，包括您的外形，您的潜能还会，所以请您坚持练习练体操。”
“主人，您可以把。不用担心，它会自动帮您改造的。还有，您不用说出来，您可以和我进行脑电波沟通的。”艾伦清冷的声音在林水墨的脑海中响。
这艾伦不愧是系统生成的专业技能培养管家，教的时候一点情面都不讲，绝对的严格。
得不到回应后林水墨还是弱弱的说道：“那，拜托，你能不能转过去啊。”
艾伦的话，让林水墨嘴角一抽。这里恐怕所有的知识都包罗万象了，才分之八十的分之五吗？她狂汗道：“那要怎么样才能修满分？”
但是命运，却和她开了一个大大的玩笑！
而这股暖流，也大的舒缓了林水墨因为开发意识体潜力而紧绷的身体。她隐约地感觉到，自己的身体全部都疏通了。空气中游离的一些莫名物质，不停地涌入自己体内，汇聚到小腹处的丹田内，又化为一道道暖流，散到全身各处血肉内。
这道暖流，不但减轻了林水墨精神上的痛苦，而且还在不断地强化她的位于外界的身体。这种感觉，让她欲罢不能。
借着这股力量，林水墨咬着牙，完成了个仰卧起坐！
“很好！女兵林水墨，你用你的意志，战胜了懦弱的自己！从现在开始，你已经是一名合格的士兵了！”玛利亚的脸上，露出了满意的表情。
“谢谢教官没有放弃我！”林水墨嘴角抽搐着，挂起一丝满足的笑容，因为她已经证明了自己，战胜了自己，战胜了懦弱。
“不用谢我！这是你自己争取回来的。”玛利亚挥了挥手。“你已经找到了气感！‘养生诀’已经进入第一阶段，身体会自动排出体内多余杂质，体质将会再次改善。接下来，个劈叉！”
“yes！教官！”如果是之前的林水墨，或许会抱怨一下。不过现如今的她信心大增，当即就按着玛利亚所做的标准动作，开始做了起来。
劈叉！按照玛利亚的那种方式，根本就不是劈叉，而是自虐！而且，要劈下。林水墨才开第一下，大腿之间就传来一阵撕裂般的剧痛。膜要破了。这是林水墨目前唯一的想法。
“教官，你确定我能劈个吗？”
“当然，我是你的教官，这些训练都是根据你的潜能素质而定。能不能做到，就看你的意志了。”
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