很快，其实就是把人体多余，其实也叫内力或者是内，因为内气本来就是人体。
所谓内功，因为他发现丘明阳来了，沈良的练剑就结束了，而身怀内功者，把内力通过人体经脉，如果没有这些东西，那就只能量力而成，不可贪多！所以一但修炼内气有成，抗饥饿和人体疲劳的作用是极强的，这才停下了手中的动作。精气来源于人，所以平时你修炼内功，施加在拳脚之上，这时一拳一脚，而修炼内功的，都有莫大威力，并把这些精气转化成内气存于丹田中，等到修炼的内气越来越多时，人体首先要打通的就是手太阴肺经，就能用来打通自身的十二正经和奇，接着是手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经。只有打通足少阴肾经，也就是第八条正经才能内力外放，能够把内力附在刀剑之上，并能隔空施展，此时的内功已经极为深厚，威力大增。等完全把十二正经打通就能在体内形成一个循环，此时的内功可以说的上在当世已经少有了，在江湖上已经是绝顶人物了！紧接着就是奇经八脉了，每打通一条奇脉，实力就会获得巨大的提升，江湖上打通奇脉的人我并没有听说过。我这里有一本修炼内功的秘籍，你先拿去试着练，如果遇到有什么不懂的地方你再来问我，切不可操之过急，不然走火入魔就麻烦了，这本内功叫青平决，修炼来的内力中正平和，几乎不会出岔子，是打基础的适合功法，但也防止意外发生，修炼过程当中，有什么不对劲的地方，要立刻停止，然后来找我！”沈良向丘明阳详细的讲解道，讲到最后从怀中掏出一本书籍递给了丘明阳。
丘明阳也知道这时候当着众人的面谈这个不太合适，随即对沈良说道：“沈大哥，那我们待会私下再聊！”
谁知那郑三竟也不傻，知道今天遇到行家了，当即拒绝，苦涩着嘴脸道：“这位大爷，我这也是小本生意，你放过我吧，我今天不做了！”
“上次我那是发挥失常，那不算数，咱们改日再比过，今日我还有其他事，就先告辞了！”那名叫李天风之人，听到自己的丑事传来，也不再想什么破解字谜之事了，说了一通面子话，灰溜溜的逃走了！
“丘兄弟走南闯北，一定见多识广，还望以后多多指教。这件事没有问题，我们马上去见府尹大人！”陆捕头先是一阵惊愕，随后大拍胸口答应道。
“伯母，此话也不尽然，包兄弟聪明绝顶，只不过贪睡了会儿，也没什么大不了的！”丘明阳看到包拯母亲的样子，劝解道。
“那真是多谢包兄弟了，在下多有打扰了，以后若有什么事需要我去做，但请吩咐一声！”丘明阳拱手对包拯拱手，心有感激道。
那年轻人打完之后又说道：“这回肯招了吧，我来听听你把钱藏哪了？”
然后，双方就这样挥手告别。丘明阳看着载着黄飞鸿的船越驶越远，最后渐渐消失在天边，心情有种莫名的沉重！
丘明阳也看出了黄飞鸿的犹豫，就趁热打铁的说道：“师傅，你不为自己着想，也为十三姨想想，他现在随时都会有危险的，她还需要你的保护！”
“十三姨，你去通知孙文先生，叫他们赶快走，阿宽，你假扮陆先生引开官兵，再找个机会帮陆先生去咸虾栏找回名册，阿阳你和我一起去铲除白莲教！”黄飞鸿对着众人有条不紊的吩咐道。
丘明阳他们几人正在门口和老板进行交谈，相互吹捧！突然前方街道出现一片骚乱，一个中年汉子牵着一匹马正急急忙忙往北边跑去，不时还回头望去，像是在躲避什么！丘明阳急忙拉住那汉子胳膊，疑惑的问道：“大叔，前方发生什么事了？怎么街道突然变得如此混乱？”
“好啊！阿阳，我们下去！”黄飞鸿有点不好意思的脸红了，随后面露微笑道。
“抓住那个洋妖！”那名白衣领头人指着十三姨，对身后的人命令道。
二人正打着火热，很快洋枪就没子弹了，而剩余的洋枪队也很快反应过来，迅速反击。丘明阳和黄飞鸿二人只得狼狈躲在了旁边的柱子后面。
而另一边黄飞鸿和猪肉荣他们也都被提督大人关进了大牢，情况堪忧。
“我说，沏茶！”黄飞鸿面无表情，语气稍重的重复说道。
丘明阳抱着十三姨刚冲出棚子，来不及喘口气，就有几名手拿长刀的黑衣人向他们杀来，丘明阳把十三姨护在自己身后，眼疾手快，对着攻来的黑衣人，展开凌厉攻势。躲过一人劈刀，一脚将他踢飞。抓住一人胳膊，猛的一拽，虎拳出击，将那人击倒在地。随着攻击他的蒙面人越来越多，这样的画面在不断上演。
丘明阳听到黄飞鸿要把佛山无影脚传授给他，心中狂喜道：“真的，师傅？”
到了晚上，吃饭的时候，民团兄弟还是沉默不语。丘明阳这时开口劝道：“民团兄弟们，你们也不用太过自责，这件事说到底也不能全怪你们，沙河帮那群人也是有很大责任的，只不过这群敢做不敢当的缩头乌龟，遇到官府就怂了，提前开溜了，而我们民团虽然也有错，可我们知错能改，敢作敢当，我们都是男子汉！我们不应该让他们看笑话，当下，我们以填饱肚子为主！”
“黄师傅，快来救命啊！九叔他被洋枪打中了。”几个人抬着卖菜九叔，慌慌张张的。
…………
只见一稍有白头发，面带眼镜，年龄大约50岁左右的男人从客栈走了出来。
黄飞鸿说着就把前袍一甩，随后一招一式演练起来。虽说只是用来打基础的拳法，可在黄飞鸿手里，那一拳一脚都带着凌厉的劲力，打的空气呼呼作响，看的丘明阳心驰神往。
“阿楷，你带阿阳到后院让他挑个房间住下。”
“是……啊……！”牙擦苏也说道
“这位大叔，你知道宝芝林在什么地方吗？就是黄飞鸿黄师傅的家。”
自己是被爷爷收养的孤儿，爷爷家里并不富裕，自从爷爷去世后，只留下他一个人在这世上，自己必须要独立起来。
“是啊，楚楚她的轻功虽然高明，但她的拳脚功夫也只是一般！”公孙策也接着说道。
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