练体法，只有九十九个动作完全连，但是这些动作拆开就完全失灵了。
“也就是说，小孩子都可以运用自如。不断的重复这些动作就可以达到，只有简单的九十九个动作。这不是和没说一样，”村长说，好！正好休息一下，不过我可不会让盛夏累到哦。”瑶池脸色有些苍白的放下盛夏，微微笑着对盛夏说。而且没有任何难度？
如果盛夏在家？就会发现。
大事发生村长是有义务记录的，村长需要付出全力让未来的人清楚村子的荣誉与艰苦。才能在大难勉强团结，这样村子才有凝聚力。
“是的，李弄琪的状态远比想象中的严重！寿命也不过提升几十年，光靠蔬菜的补充可能到。”空灵说
因为这样代表可以以一换一，如果无法有绝对的力量这样无疑聪明！
“对啊，哪怕是以前的李弄琪都无法做到，别说是刘烈了！”
“你快点走好不，我可是必须碰到你才能启动印记诶！”盛夏看李照还在晃晃悠悠的走，顿时急的不行了。
“我要试试，一定要试试！”
惨啊，前面竟然还有一个大坑！
而且完全无法抑制狼群的速度！
他倚着一颗大树，大口喘气。
“那就是……”
“看起来才过一会，却已经天黑了！”盛夏感叹道。
如果天赋一样，那练武时间决定成就。盛夏可是对于练武非常感兴趣的！
“小盛夏，你该不会是神仙转世吧？这么聪明？”
“哇！”
破木屋里，瑶池开心的露出弯弯的月牙眼睛！
瑶池第一次见到这么好看这么美丽的东西！
“这孩子以后在打猎上肯定没什么出息，如今只能让老爷子教她读书写字，好将来能辅助盛夏。以后就让她照顾盛夏，别说她可懂事了，虽然没有盛夏聪明，但是也比我们当初好多了。”瑶池的老妈适时的说道。
但是一般孩子吃这样的食物已经可以与其他人拉开差距了，甚至盛夏觉得村长只是单纯想让他过来后让李嫂少吃点苦。毕竟一个小孩子还是很累赘的，哪怕聪明也是以后的事了。
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于是他们就摆开了桌子，上起了菜，大伙吃了起来。
身体力量：011参数为1
“其二，这涉及最高权限者的身体，不只是改变营养液原理。如果只是改变营养液原理而达到全吸收效果，那么这个时间要翻24倍。相比之下42小时极少。”
“盛猎，夏雨啊，你们怎么就死了呢。说好了要和我和他一起好好活下去的啊，说好了一起比谁打的猎物多的啊。”
盛夏的心中涌现的一股力量再次融入一个光球中，这个原来暗淡无比的光球终于亮了一些。
明明只要其中万分之一他都可以活的好好的，吃饭能要多少钱，他又不是败家子！
“接管进度：100”
李弄琪猛地抬头，站了起来。
“大家请回吧，我要休息！”
其他人一副欲言又止的样子，最后寒暄几句还是离开了。
“每天我都会来的！”瑶池说道。
“再见，再见！”盛夏笑盈盈的。
瑶池白了一眼，才随着千花他们离开。盛夏看着他们远去，直到完全离开！
“系统，开始吧！”盛夏严肃起来，默默的下达指令。
“是！”
练体术九十九式，记录在瑶古递来的竹简中！这是原图，其中还有一些药方记录，都是为练武者调养身体的！这就是为什么村长一脉都要学习文字，而村长更是要花钱去镇上买更多的文字。
盛夏知道练体术的寄语，也就是开篇的那些话，也是从这竹简中读取的。就连境界的划分都是从这里找到的，但是模糊不堪，圆满那两个字都已经被磨的不见踪影了！
还好是系统，不然根本不能复原！这也说明了，其他人可能不知道圆满这个境界…………
因为李照完全没有练基础练体术了！盛夏一开始也感觉奇怪，怎么唯独李照没有继续练！
后来一想，原来他们是以为练体术大成就是最高境界了，而继续下去又完全不见效，所以他们干脆不练了！
九十九式是连贯的动作，如果全部施展出来几乎是全身都会得到锻炼。最后产生一种奇妙的增幅，这就是身体素质增强的奥秘。
这九十九式就完爆了前世所有武术了！因为没有什么武术能让人突破到人体素质的两倍！
说的是，一样的体型！如果是无限增胖那力量的确会增加，但是那不是人体的极限！
九十九式入门容易，精深难！其实，也没有什么精深之说，只是练习的多少而已。对于这种基础到极限的东西来说，只是不断的练就能提升。
不过时间以年计，这是唯一的缺点！和前世的武功一样，极要时间，可以说是十年磨一剑！