如果再摆上一些水果和茶点，就产生了很奇妙的效应：再复述出来的时候。最主要的是，但是那些知识与原理经过陈娟的语言这么一加工，系统发现一项新功，咖啡蛋糕冰激凌……
果然，少妇眉飞色舞的对欣小甜说：“你那个推拿太管用了！真是太有效果了！昨晚睡觉的时候一直觉得两条腿暖暖的，”
欣，一下子增加了很多味道，欣小甜都怀疑起自己是不，大腿围和小腿围都细了差不多有一厘米，简直太神奇了！？！”
欣小甜说这句话明显没有上一句顺畅，这个那个的，好容易才把，磕磕绊绊的，不至于让对方过于误会自己。
欣小甜心想，是不是要先确认一下有没有骨折才能挪动呢？不过看样子并没有伤到太重，而且教练毕竟比自己有经验，知道应该怎样处理是最好的。
坐在马桶上的时候，欣小甜发觉自己的腿似乎是比昨天收紧了一些，摸一摸肚皮和胳膊，也是这种感觉，虽然用肉眼看不出来，但真的是有微微的紧致感，绝对不是心理作用。
欣小甜此时也没有什么事，正好可以试一试这瘦身指法，到底有多么神奇的效果。于是她在脑中又查阅了一遍指法的运用方法，记熟了，随后脱了衣服，只穿着内衣，开始用双手揉捏起自己的双腿。
“你打算买多少节课，决定好了没有？”教练妹子的声音比刚才又高了点。
挺漂亮的一个女生，个头不是很高，和欣小甜差不多高，身材很标准。
“用意念点这个图标就可以查看了么？”欣小甜问。
下班后，欣小甜回到住处第一件事就是脱衣服称体重，她很怕白天吃饭又会使体重增加到123斤以上，结果果然不出她所料，123。2斤，多了二两。
感觉长这么大都从来没有这样出过汗呢。
更精准一些来说，是还差1。8斤，是在早上起床后空腹称量的重量。
运动并不完全等同于放松休闲，想要得到最佳效果，就得强调专注，把注意力放在目标部位上。同时，也要尽量少交谈，尤其是有氧运动，呼吸的节奏很重要。
如果随便答应下来，万一有什么副作用，不是就追悔莫及了？
“哦，那我考虑下……我就怕我身上的肉太多，到时候医生看了都发愁，不知道要从什么地方下手……”这样说算是婉拒了吧。
这么长一堆话，居然也不分个段。
同样的一个动作，那怕是一个极简单的动作，如果发力的部位和方法不一样，最后的效果肯定不一样。
吃完家里的这两包薯片，应该是不能再买了，若真要下定决心想减肥的话，零食就得严格管控，想想真是太悲伤了……
如果非要咬牙坚持跑步，也不是不行，只是如果跑的动作不正确，抬脚落地的节奏不对，且无法在跑步过程中正确运用腿部肌肉的话，其结果就是会伤到脆弱的膝盖和脚踝关节。
七条牛仔裤，前后加起来一共陪伴欣小甜差不多有十年了，这十年来的生活轨迹，它们自然十分清楚，所以说的这些，句句正中要害。
一听就特别的假。
办公室角落里有人忍不住，噗的笑出了声，赶紧又把嘴捂上。
柳荟媄是公司张总的秘书。公司的人都知道，总经办有两位秘书，一位是专门干活的，另一位是基本上不干活的。干活的那位长相平平，每天各种杂事忙到晕头转向，不干活的就是这位柳荟媄，特别会推事，大多数时间都闲着，一有事就想尽办法甩给别人，最常爱欺负的除了另一位秘书，就是行政部。
所以时间久了大家有这种反应也是正常。
柳荟媄手里举着一个大号文件夹，手指上挂着一只u盘，站在欣小甜工位的斜对面，只离着几步远，欣小甜一抬头，两人的目光正好对上。
柳荟媄挺夸张的呀了一声。
“呀，小糖包，从来没有见你穿过这么好看的衣服呢，是不是有男朋友了，还是有喜欢的人了？是不是看上公司的谁了？快跟姐说说？你以前就是不爱打扮，上班嘛，就要这样穿才好看，别让外人以为我们公司的美女都好土气呢。”
欣小甜被说的抬不起头，而且柳荟媄一口气说了好几个意思，她都不知道该从那一句回应起。
柳荟媄看着欣小甜的囧状，笑了起来，笑够了以后忽然板起脸，做出一脸正式的表情，说：“不和你开玩笑了，我来是有正事要说的。你们今天谁不太忙，帮我一起做个ppt呗，张总急着要的，我一个人做不完。”
果然再一开口就是想给别人派活。
整个部门没有人敢应声，全都在装死一样沉默着。
柳荟媄尴尬了一下，提高声音说：“你们说公司养着你们都有啥用，关键时候张总急用的东西，都没有一个人帮忙，做个ppt这么简单的事，还要我费劲来求谁么？”
柳荟媄似乎在认知上始终有个误区，她一直以为秘书的位置是等同于副总，而且她多次对很多人说过这样的话，所以每次甩起工作来都理直气壮。
整个行政部里还是迷之沉默，弥漫着一股浓郁的紧张和尴尬。
柳荟媄应该觉得脸上有些挂不住了，草草的环视了一圈，然后把目标锁定回欣小甜身上。
其实她早在开口之前就已经盯上了欣小甜，行政部里这只最好说话的小包子软柿子，可以拿来随便捏的，捏起来超级顺手，每次都很温顺很听话，而且活干的还漂亮，从来不胡乱应付。
“欣小甜，我看你不是很忙哦，帮姐把ppt做了吧，张总急用的，下午三点之前就要全部弄好，辛苦你一下了，来，你把我的u盘插上，我给你说一下具体要求。”
柳荟媄一边说着，几步就走到了欣小甜身边，递过来一个小巧的u盘。
欣小甜此时心里却忽然生出一个念头，柳荟媄算不算是不敢得罪的人，如果今天回绝了她，算不算是顶撞成功，任务完成呢？
她等待着系统提示，这样行不行，算不算数？才好决定下一步怎么办，但是系统小蓝像是睡着了一样，完全没有动静，更不给任何答复。
柳荟媄看到欣小甜在发愣，不肯伸出手来接她的u盘，便把u盘丢到了欣小甜的桌子上，说：“喂，你没睡醒还是怎的？快把u盘插上把文件打开，我给你指导一下，别愣着。”
欣小甜知道系统肯定是故意的，没办法，只好抬起头，看着一脸得意的柳荟媄，犹豫再三，吞吞吐吐的说：“对不起，柳姐，我，我今天手上的事情有点多，害怕抽不出太多空帮你，帮你做这个。”
欣小甜话刚说完，就直想抽打自己，这样的说话，完全就是半推半就的说法好么，给对方留的余地太大了，欣小甜你真的会拒绝人么？
果然，柳荟媄轻盈的一笑，说：“那还是能抽出空的吧，我这事也不难，就是急，很急呢。这样，你把别的事先放一放，把张总要的东西先做出来好了。你手又不笨，两个小时弄完没有问题吧？”