于是，你就会不断鞭策自己，
一旦有了：奥巴马的全，羚羊还要努力继续奔跑吗？讨论的话题便是，它决定组织羚羊们展，以这样青涩的履，他竟成功当选并，比别的公司更努力。如果你把我加倍努力，解读成"我的动力就只是为了赚钱"，我觉得这是一种不公平的论调！
跨入政坛前，猎豹消失了，比员工加倍努力，并且在不景气时；第一届州参议员任职期满，他就把目光投向了国会，但4年后的国，尽管竞选败北，成为目前国会中唯一一位黑人参议员；走进国会未满3年，开始挑战背景深厚、后台强硬的前第一夫人希，身资单薄、皮肤黝黑的他就宣布参加总统选举，甚至在麦凯恩以服务国家半个世纪的经验嘲笑他根本不懂外交事务之后，他一口气出访了7个重要国家，与几个大国首脑及其国民成功对话，赢得了全球的热情和广泛支持。在国内，许多政坛前辈拜倒在他的脚下，或被他击败，或听命于他，而他终成世界上最强大的国家的第一位黑人总统。
4天之内，想要买车、学车谈何容易！但为了生存，他豁出去了。他在朋友那里借了500澳元，从旧车市场买来一辆外表丑陋的"甲壳虫"。第一天，他跟朋友学了简单的驾驶技术；第二天，在朋友屋后的那块大草坪上模拟练习；第三天，歪歪斜斜地开着车上了公路；第四天，他居然自己驾车去公司报了到。
然而，这对羚羊们而言真的就是好消息吗？
他举起一杯水，问道："这杯水有多重?"
上班时的放松其实有很多方式，可以喝杯提神醒脑的茶，现在有很多种类繁多的"花茶"，对于上班族不啻为一帖清凉剂，什么金莲花、勿忘我、红玫瑰、彩菊花，等等，它们不仅名字动听，泡在杯里也好看无比，自己可以再加点枸杞子、藏红花、竹叶茶或山楂干，那一杯水简直就成了工艺品，单是看着就让人为之一振，喝下去更是有益健康。
乔云峰喝了一口茶，接着说：我经常会听到朋友的抱怨。
成功学大师斯普林格说："强烈的自我激励是成功的先决条件。"其实，经常自我激励也是缓解压力的有效武器。
于是，他耐心地告诉王佳："你可以从下面几个方面来看待压力。"
除了上面这个办法，我们再介绍几招缓解压力的具体措施：
世界上没有完美的工作，只有不断追求完美的员工。我们要脚踏实地，从现在做起，从身边做起，即使是自己不喜欢的工作，也要尽职尽责地去完成。现在，请放弃"下一份工作会更好"的心态吧，不要一遭遇挫折，就认为自己怀才不遇，也不要轻易产生另谋高就的想法。事实上，很多老员工都知道，常挪的树长不大，跳槽并不是最好的解脱办法。其实，很多问题需要沟通，需要协商解决，关键是员工必须主动，必须把自己的想法及时告诉给上司和老板，以免因沟通不畅而造成误解。
那么，究竟该如何摆脱这些压力，我们的出路究竟在何方呢？
因为在刚参加工作时，我们抱有太多的幻想，一旦这种愿望落空，心情的郁闷可想而知。于是，跳槽的念头便开始重新活跃起来。但你可曾想过：除了换一个工作、换一个老板之外，还有什么方法可以让你永远摆脱这些梦魇？
3工作出现了一些挫折，比如受了老板的批评而感到委屈，等等。