对于总是处于哀的状态的人，远比其他治疗的效果要好。能够温补鼓舞人的气，知道用火。艾灸释放出的如同母爱般的温暖和气味，中医所用的艾灸疗法，他们需要的是被关爱被治。中国人的烹饪把火，根据食材的不同。
一年365天，中国人的习惯只是在这么一两天吃寒食，其他的时间都是吃热食。大家都知道，人类区别于动物的最大一个特点就是人类知道火，最适合这。“灸”的上面是久，意思就是长久的，选择不同的烹饪方法。我们中国的汉字里边都保留了很多用火的特点，比如我们说的烧、烤、炙、炮，带火字边的汉字都与用火有关，不同的字代表不同的意思。比如说我们说的炙，底下是个火字，它上面是一个，就是把肉放在火上利用火苗和火的辐射去把东西弄熟了；所谓炮就是把食物包裹起来隔火去把它做熟。
总体来说，消表示的是量变，同一种物质的量减、消到了极处就是消失、消散、消亡、消灭。但是根据物质不灭、能量守恒的原理，这种量变导致了质变，化也就应运而生了。大块的猪肉消磨得再小，它还是猪肉。而化的意思就是转化，是质的变化。
膏、肓和前文说的脂的含义是一样的，都是油。人身上的油，液体、半固体的叫做膏或者肓，坚硬的固体就被称作脂肪。我们常说的搜刮民脂民膏，这里的脂和膏说的也就是油水。
当然了，脂肪过少会出现问题，过多的话也有问题。对于女性而言，如果饮食不当，长脂肪过多的话，会影响生殖功能，不产卵不排卵，甚至闭经。俗话说“母鸡肥了不下蛋”就是这个道理。所以女性减肥常常是和调理月经同时进行的。