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黄帝内经四季养生法:人体的春夏秋冬

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暴食症(1 / 1)
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焦三仙就是把山楂、麦芽、神曲炒焦了入药。也就是说在减肥之前?甚,多由于肝风内动,而是由于自卑感,先。

为什么会出现,而眩是视物不清的意思,多由于肝血不,缺乏自尊。

中医讲肝开窍于目,“诸风掉眩,皆属于肝”。掉是摇摆旋转的意思,不少人减肥并不;这些人已经有了心理上,缺乏自我认同。

中医并不是立即用活血化瘀药去治疗闭经,我们认为减肥出现津液减少,人在精血不足、自身难保的情况下。进而出现闭经是身体的一种自我保,就把自己生育的功能暂时关闭掉,以保持他自体的存活。人跟动物的区别就在这里,

所谓节制就是要抑,人比动物能活得健康长寿、幸福快乐的原因在于人有一种理性。这种理性在饮食上就表现在渴了再喝,喝要喝热水,每次喝三口,这叫品,这样喝水的人是有品味的。吃饭不管多好吃的东西,要看时间、地点、场合,早晨吃好,中午吃饱,晚上少吃,即便吃饱,也只是吃到七八分饱。说到七八分饱,健康人有个标志,到那时会打个饱嗝,不健康的人,塞得满满的,胃肠不蠕动,也打不出嗝来。还有人是喝冷饮,喝完冷饮以后打个嗝,我告诉你,这种嗝是假的,那是溶解在冷饮里面的二氧化碳变成气体冒出来。除了不会促进胃肠蠕动,这个过程还会带走很多热量,降低胃的温度,导致胃失去饥饱的感觉和蠕动的活力。

导致饥的另一个原因就是消化功能过强。六腑以通为用,胃肠蠕动,虚实更迭,饥饱交替是常态。而病态的情况之一就是胃火旺盛,消解排空能力过亢,出现消谷善饥的症状。这些症状常常出现在今天的糖尿病、甲状腺功能亢进、焦虑、躁狂症病人中。

我们知道饮食过于精细会出现问题,但是糟糠也不一定就等于健康。

现在家家都有冰箱,但是大家想一想,我们的冰箱里边放了什么?一般的家庭都是放剩菜剩饭。有的人工作很忙,一下放一周的蔬菜或熟食或其他的食材。懒惰的人需要冰箱,冰镇饮料、啤酒,低温保存食品。但是大家要注意,食用长期低温保存的食品对人体伤害很大,有了冰箱,等于人们天天在过寒食节,天天促进自己产生悲凉的心情。所以我还是建议大家少吃剩菜剩饭,多吃新鲜食品,现吃现做、热热乎乎最好。

正确认识了脂肪之后,针对脂肪肝、高血脂等现代病,又该如何应对呢?

我们要用关爱而不是斥责去化解他。因为这种患暴食症的人其实都是处于一种“爱无能”或者“爱无力”而需要爱的心理状态。治疗的办法我们先就是用补益心气、心血的方法,然后让他去把那种心火,对物质或者是对一种关系、情感的欲望渐渐平复下来。另外要通过消食化积的方法,把他以前吃进去的过多的食物形成的那种食积、痰饮和瘀血化解掉。特别是很多人出现暴食症的原因是什么?他吃进去的东西很多不能转化成他所需要的气血,就跟喝水一样,喝了很多的水,但是转化不成他的体液,所以他还觉得渴,道理是一样的。我们需要提高他的消和化的功能。

所以我们给这种暴食症的患者一个建议,先要改变自己不良的生活习惯,在情绪和情感剧烈变化的时候,最好不要吃东西,等这个情绪情感平复以后进食。另外,要培养自爱和自我爱抚的习惯,不要用吃来惩罚自己。

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