专家提醒
3单独吃蜂蜜，保障冠状动脉，预防血液凝集，
单纯皮肤，舒张心血管，并改善其代谢，能够营养心肌。预防远胜于治疗：并且还要从平时的饮食、作息、日常护理等多方面的生活。专家提醒
专家提醒
喝水最佳四个时间
唇部死皮膏
作用
肾脏、还有乳类、鱼类、谷类、豆类。锌在麸皮中的含量最多。
part2
3减弱显示器的光线，让显示器的亮度降低，可避免眼睛疲劳。使血红蛋白增加，专家提醒
，适用于口唇干裂、咽干渴、手足心热、干咳、久咳、痰少，出现问题不能只寄希望在各类护肤产品上。而对于因计算机辐射而引起的黑眼圈，补充特异性植，可以多喝绿茶。其含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成的破坏，
2眼膜的最佳距离是眼睛下面3毫米的。是目前一致公认的最有效的抗自由基因子，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。
不要以为买好眼霜就万事大吉了，不会用眼霜，反而会引起更大的问题，因为眼霜的涂抹方法在一定程度上甚至比眼霜本身更为重要。
风，让根抬起。
小心梳
1在每次蒸过或洗过头之后，用菊花茶、椰汁或茶籽油作润素涂抹在头上。
睡个好觉，可以促进皮肤及毛正常新陈代谢，睡眠既要保证质量，又要保证时间，早睡早起，精血充足才不至于脱。中医学认为，晚上十一点至早晨六点是养精蓄锐的最佳时间。另外，压力大、情绪紧张，也是造成脱的主要诱因，焦虑压抑的程度越深，脱的度越快。每天睡眠不要少于6个小时，中午可适当休息30～60分钟，养成定时睡眠的好习惯。每天可保持一定的运动量，消除精神疲劳，放松心情，也会减少脱。
四季的补水护理2夏季
闻味道
喷雾的使用方法
好的洗水很容易就能冲洗干净，而且没有黏腻的感觉。
头柔顺秀水润十足
1消除横向皱纹的按摩法
a两个食指放在前额皱纹的正中间。
B两个食指轻轻地按住，并向两边皱纹尽头缓缓地移动。
c想象皱纹渐渐消失的景象，反复10～20次。
2消除前额皱纹的面部运动法
a两个食指并行放在眼眉处。
part4
面部水给肌肤足够的弹性
B缓缓地眯起双眼，接近闭目，持续5秒钟。
c缓缓地睁开双眼。最大限度地睁大双眼，眉毛也最大限度地向上提起。此时，用食指紧紧按住眉毛并朝下用力。
d手指向下推移，眼睛和眉毛向上提起，保持这个状态约10秒钟。熟练后，延长保持的时间。保持该状态时，以呼气为佳。
e结束动作，用手指按摩眼眉。
☆根据额头选择型
如果你的额头后天保养已经做到位了，那么还有什么方法让我们更加美丽起来呢？其实，根据自己的额头形状来选择适合自己的型，也会为整体形象提升不少哦！
1额头高的刘海分区要低些,线条成锯齿状。2额头低的刘海可以剪短些，成弧形或不对称的,使额头拉高。
3额头平的刘海可以剪成曲线型,分区要高些。
4额头凸的刘海可以剪成平齐线。
专家提醒
额头在后天保养上下工夫，效果是肯定的。各位女性朋友也可以利用型来修饰额型，让两者完美结合，的整体形象再加分。圆润丰满的额头，将头向后梳,裸露出的前额能较好地衬托出你的脸型,若额前有刘海儿自然下垂,则突出表现的不是脸型美,
而是型美了；过宽的前额在型的选择上应以露额为主,中分型也能显现其妩媚。如果脸型轮廓较好,就应以马尾辫或向后梳的型为主。
面部肌肤局部润2鼻子
不论男女，只要有着高挺白皙的鼻子就很令人羡慕。相对于西方人的鼻子，中国人的鼻子实在算不上最漂亮的。但是如果我们的鼻子柔和而有韧性，与五官协调，那么也算是好看的鼻子了。在鼻子保养方面，相信大多数女性朋友还都是非常关注的，市面上也有很多这种类型产品，如补水保湿类的产品，收缩毛孔类的产品等。那么，到底该如何保养自己的鼻子，让鼻子润起来呢？
☆鼻子有效去黑头法
鼻子干燥，并且油脂分泌旺盛，以及外部环境的灰尘等其他因素都是导致黑头出现的原因。要想去黑头，不管选择什么样的方法，都需要在事前先蒸一蒸脸部，令毛孔自动张开，除有助于排出毒素外，更有助于清洁。
盐加牛奶去黑头
材料：4～5滴牛奶，盐少许。