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我们为何如此不安:哈佛教授给迷茫者的心灵地图

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第四章 烦躁,是因为迷失了人生的方向(3)(1 / 1)
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可是,甚至最后动手打了正在开,他,某一天,丈夫却暴怒了。不,就因为这两三分钟的损失。他本来是打算要看书的,结果家人的朋友来访,原本只计划看十分钟的美丽景色来着……这些计划总会因为这样那样的原因无法实现,这就让他整个人都十分难受。哪怕只是晚五分钟出,他都会特别不满。又或者说,大概只,

只打算休息三十,只打算游一个小时泳,就看不了书了。这种时候,

和别人。他会非常恼火,其实既非出于讨厌也非出于喜欢,只是单纯地无法把自己的感情和对方剥离开来,产生或是憎恨,如此接近之后。

存留有幼稚性的成年人,没办法一个人独处,在心理上没法将自己和身边的人独立开来。

内心纠结的人,很容易被对方的心理状态影响。如果自己的内心里有一个稳定的世界的话,就不会如此轻易地被对方的心理状态所影响了。

那些你和他在一起就会让你莫名地焦躁的人,可以说,就是那种你被要求“需要喜欢他”的类型。如果和别人在一起的时候会莫名其妙地心神不宁、焦躁不安的话,你也许应该反思一下,是不是自己的情感从小就被父母管得过严了。

和这样的人在一起时,你会莫名地心神不宁、焦躁不安。正如我在这一章的开头写到的那样,人只有拥有属于自己的世界,才能有安全感。然而和这样的人在一起,只会让人失去自己的世界。因为在你的内心中,厌恶与喜欢被分裂开来了。尽管自己内心中的软弱与厌恶不想被人知道,却感觉正在被人窥探。

有些人和自己很合拍,有些人自己很喜欢,努力想要让这样的人喜欢自己是理所当然的。不过,有时候尽管对方很自私,尽管自己的内心深处很讨厌他,但还是想努力赢得他的喜爱。

集中精力与自我封闭不同。人是因为不安才会自我封闭的,从而保护自己远离不安。反过来,人正是因为没有不安,所以才能集中精力。

无论是工作还是性事,都是为了消除内心的焦虑和不安。如果不能得到成就感的话,就觉得没有任何意义。

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