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攻心术

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第14章 心理暗示:现象背后的真相 1(1 / 1)
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尤伯罗斯的计划是这样的:参观的人络绎不绝,

每个人都有“红眼病”

博览会开始后。于是,各种情报汇集到了尤伯罗斯的办公桌上。广泛搜集那些有可能赞助奥运会的企业经济状,他首先派出大批人。

人是,大量,很少有人光顾汉斯的柜台。眼看展览时间不多了,汉斯十分着急,晚上躺在床上还在苦苦琢磨。第二天他终于想出了一个巧妙的办法,不久。一天过去了。但是,人际关系的基础是人与人之间的相互重视与相互支持。也就是人们常说的“给予就会被给予,信任就会被信任。剥夺就会被剥夺,怀疑就会被怀疑。爱就会被爱,”这就有了。恨就会被恨:当他人做出友好姿态以示接纳和支持我们时,我们会觉得“应该”对别人报以相应的回答,进而产生一种心理压力,迫使我们对他人也做出相应友好姿态。否则,我们以某种观念为基础的心理平衡就会被破坏,我们就会感到不安。

我们信赖他,相信他所说的事实,相信他就是这方面的权威。然而,我们为什么会相信他,凭什么?

杜德仔细一想,果然如此。他当然不会让自己陷入这般困境,于是只好同意帮助希尔顿将饭店盖好,然后再由希尔顿分期付款买下。

于是,李广率领部下继续行进,直至距离敌阵仅二里地光景。这时,李广才命令大家全部下马解鞍,原地休息以迷惑敌人。

设计师们开始了忙碌的工作,他们绞尽脑汁地描绘着精美的图案,甚至有人费尽心思地画出诱人的裸体美女。就在其他人都手忙脚乱的时候,有一个设计师非常迅速、从容地把自己的方案扔到了窗外,并引起路人的哄抢。

然而,在两次正确判断之后,5个假受试者故意异口同声地说出一个错误答案。于是许多真的受试者开始迷惑了。他是坚定地相信自己的眼力呢,还是说出一个和其它人一样,但自己心里都认为不正确的答案呢?

两天后,传出消息:“由于公司运营不佳,年底要裁员,年终的聚会晚宴,可能都要取消。”听到这个消息,公司里顿时人心惶惶。每个人都在猜,被裁的那个会不会是自己呢?

后来,研究人员又扩大了实验范围。在实验程序不变的情况下,研究人员用不同领域的事物进行了对比,即用“迷你宝马”与“布朗百货”进行对比。结果与之前的实验一样。这次的实验表明,即使前一种认知对象与后一种完全没有共同点,但前面的认知对后面的认知仍然存在影响。

当然,路径依赖现象并不是百分百地发生,它只是告诉人们:一旦踏上某条道路,就很难再重新选择,因为重新选择的成本太高。但是,当你真的发现不再适合自己的工作、不再适合自己的事业时,最好还是跳出路径依赖的影响,勇敢地走出来。

被问者至少有一半以上语塞,有的脱口而出“qu”,有的甚至说:“根本没这个字!”而同样的问题再问小学三四年级的学生,“中招”的人几乎没有。这是为什么呢?这也是心理学上的思维定势在作祟。

这种对于自主判断的部分放弃,是有一定适应意义的。它可以使人们能够接受智者的指导,作为不完善的“自我”的补充。这是暗示作用的积极面,这种积极作用的前提,就是一个人必须有充足的自我和一定的主见,暗示作用应该只是作为“自我”和“主见”的补充和辅助。

表面上看,有些积极暗示似乎起着决定性作用。其实,积极暗示对于被暗示者的作用,就像“画龙点睛”。比如,如果一名运动员的成绩已经非常接近世界记录了。这时候,他非常敬佩的恩师在旁边轻轻暗示他:“你能行,你一定能得第一!”正是这一暗示,激发了他全部的潜能,使他在比赛中真的得了第一。这样的积极暗示,起到的就是画龙点睛的作用。相反,一个末流运动员,由于实力有限,即使“暗示”做得再完美、效果再佳,也难以创造奇迹。

我们在生活中无时不在接收着外界的暗示。比如,电视广告对购物心理的暗示作用。在无意识中,广告信息进入人们的潜意识。这些信息反复重播,在人的潜意识中积累下来。在人们购物时就会不自觉受到潜意识中这些广告信息的影响,从而左右你的购买倾向。

受暗示性是人的心理特性,它是人在漫长的进化过程中,形成的一种无意识的自我保护能力。当人们处于陌生、危险的境地时,便会根据以往形成的经验,捕捉环境中的蛛丝马迹来迅速做出判断。这种捕捉的过程,也是受暗示的过程。人人都会受到暗示,只不过不同的人在不同的环境下接受暗示的程度会有所不同。因此,人们受暗示性的高低不能以好坏来判断,它只是人的一种本能。

人们为了追求成功或者逃避痛苦,会不自觉地使用各种暗示的方法,比如困难临头时,人们会相互安慰:“快过去了,快过去了。”从而减少忍耐的痛苦。人们在追求成功时,会设想目标实现时的美好,勾画出一幅激动人心的情景。这个美景就对人构成一种暗示。它为人们提供动力,提高挫折耐受能力,保持积极向上的精神状态。英国作家索利恩所着的心理小说《新鲜空气》就是讲述了一个这样的故事:

主人公威尔逊喜欢新鲜空气的程度,无人能及。一年冬天,他到芬兰的一家高级旅馆住宿。那年冬天奇冷,因而窗子都关得严严实实的,以防寒流袭击。尽管房间里舒服无比,但威尔逊一想到新鲜的空气一丝都透不进来时就非常苦恼,辗转难眠。

到了最后,威尔逊实在无法忍受,便捡起一只皮鞋朝一块玻璃样的东西砸去,听到了玻璃碎裂的声音后,他才安然进入梦乡。

第二天醒来,展现在他眼前的是完好无损的窗子和墙上破碎的镜框。

暗示不仅对人们的心理或行为发生影响,还会引起人们的生理变化。在实验室里,反复给被实验者喝大量的糖水,经过检验,可以发现其血糖增高,出现糖尿并且尿量增多等生理变化。后来,不给糖水,实验者用语言暗示,同样会发生上述生理变化。这一实验表明,语言暗示可以代替实物,给人脑以兴奋的刺激,虽然被实验者并未喝糖水,但人脑仍然参加了体内糖的代谢活动。

有人曾经做过“人工印记”的实验。用邮票大小的湿纸片贴到被试者的皮肤上,告诉他说,贴上之后这块皮肤就会发烧。不一会儿,揭去纸片,皮肤果然变红了。还有人将一块金属硬币放到暗示者的手臂上,暗示说这块硬币刚在火上烤过,会把皮肤烫起泡来。没过多久,硬币下面果真“烫”起了水泡,呈现了二度烧伤痕迹。

许多生机勃勃的人,一旦知道自己患了某种疾病后特别是“不治之症”如癌症等,精神立刻萎靡不振、卧床不起、不思饮食,病情迅速加重,甚至在短时期内死去,其中很大部分原因就是由于心理暗示的缘故。

瑞典一位老妇人只是患了感冒,但由于教堂牧师在一天内探望了她三次。这位老妇人便怀疑自己是患了绝症。几天以后,她便因精神崩溃而去世。所以,当你去探望、护理病人时,请千万不要在脸上扮出悲天悯人的表情!

心理暗示是人们接受外界或他人愿望、观念、情绪、判断、态度影响的心理特点。它是人类最简单、最典型的条件反射。

运用心灵的力量

心理暗示分自我暗示与他人暗示两种。自我暗示是指自己接受某种观念,对自己的心理施加某种影响,使情绪与意志发生作用。

根据暗示对人的作用,心理暗示又可以分成消极暗示和积极暗示两种。

1消极暗示:它有时会给人体带来不良的影响。例如“假孕”,它是指有的女同志结婚后很想怀孕,由于焦虑而十分害怕月经按时来潮,使怀孕的希望落空。由于这种迫切心情,所以当自己月经过期还没来,就觉得自己怀孕了。很快又觉得自己开始厌食,恶心、呕吐,喜吃带刺激性的食物,于是到医院就诊。但经医生检查和化验后,发现并不是怀孕。这是因为想怀孕的强烈愿望及焦虑的心理因素,破坏了人体内分泌功能的正常进行,尤其是影响下丘脑垂体对卵巢功能的调节,使体内的孕激素增高和排卵受到抑制,从而出现暂时闭经的结果。

又比如,有的人早晨在上班前或出去办事前照照镜子、整整衣服、理理头发,当他们从镜子里看到自己脸色不太好,而且上眼睑浮肿,恰巧昨晚睡眠又不好的时候,马上就产生不好的感觉,怀疑自己是否得了肾病,继而觉得自己全身无力、腰痛,于是觉得自己不能上班了,最后跑到医院去看医生。这就是对健康不利的消极的自我暗示。

2积极暗示:暗示也能对人体产生积极作用。比如,暗示可以发掘人的记忆潜力。有人作过实验,分别让两组学生朗读同一首诗。第一组在朗读前,主试者告诉他们这是着名诗人的诗,这就是一种暗示。对第二组,主试不告诉他们这是谁写的诗。朗读后立即让学生默写。结果是第一组的记忆率为566%;第二组的记忆率为301%。这说明权威的暗示对学生的记忆力很有影响。

同样,我们再来看看上面早起照镜子的另一种心理暗示。有的人早晨起来后同样在镜子里看到自己脸色不好,由于睡眠不好而精神不振,眼圈发黑时,马上用理智控制自己的紧张情绪,并且暗示自己:到户外活动活动,做做操,练练太极拳,呼吸一下新鲜空气就会好的。于是他的精神便振作起来,高高兴兴地去工作了。这种积极的自我暗示,则有利于身心健康。

在临床中,心理暗示是可以用来治疗疾病的。最常见的就是心理咨询。咨询师常采用言语或非言语的手段语言、手势、表情、动作以及某种情境等含蓄间接地对来访者的心理和行为施加影响,引导来访者听从咨询师的意见,从而达到某种咨询的目的,这就是心理暗示的使用。

关于心理暗示治疗疾病还有个让人不可思议的例子,是关于一个晚期癌症患者的。

赛蒙顿医生是一位专门冶疗晚期癌症病人的专科医生,他提起有一次治疗一位61岁喉癌病人的经过。当时这名病人的体重大幅下降,癌细胞的扩散已经使得他无法进食。

赛蒙顿医生告诉这位患者,自己将会全力救治他,帮助他与病魔作斗争。同时,赛蒙顿医生对病人毫无隐瞒。他让这位病人充分了解自己的病情及医生的治疗方案,希望这样能让病人在充分了解病情后,缓解其不安的情绪,使其努力与医护人员合作。

结果这位病人的治疗情形非常好,治疗过程也进行得十分顺利。赛蒙顿医生还教这位病人运用想象力,想象自己体内的白血球大军正在与癌细胞对抗,并最后战胜了癌细胞。

令人意想不到的是,几个星期之后,医生果然抑制了癌细胞的破坏性。这位病人战胜了癌症。对这个杰出的治疗成果,就连赛蒙顿医生自己也感到十分惊讶。

其实,赛蒙顿医生正是因为运用了心理疗法来治疗这名癌症病人,才获得了如此成功的疗效。他对患者说:“你对自己的生命拥有比你想象的更多的主宰权,即使是像癌症这么难缠的恶疾,也能在你的掌握中。”他还说:“你完全可以运用心灵的力量,来决定你的生或死。甚至,如果你选择活下去,你还可以决定自己要什么样的生活品质。”

是的,生命其实是把握在我们自己的手中,就像一幅海报上画的。那幅海报上面分别画着一个蚕茧、一条毛毛虫和一只蝴蝶。底下则是一行文字,写着:“选择——同样是一生,你愿意当哪一种?一条虫?一个茧?还是飞上枝头的蝴蝶?只要你想做,你就能做到。”

“只要你想做,你就能做到。”这好像有点让人难以置信,那让我们再来看一个奇迹。有位妇女因丈夫突然在车祸中死亡,精神上受到强烈的刺激,悲痛得双目失明。经医生检查后发现,这位妇女眼睛的结构没有病变,而是心理性的失明。医生用了许多方法都没能把这位妇女治好。

后来医生让这位妇女试试催眠治疗。催眠师暗示她视力已经恢复,对她说:“我数五个数,数到第五个时,你醒来就能看见东西了。”催眠师很慢地数一二三四五,当数到五的时候,病人醒来,果真发现自己的视力已经完全恢复。

上面这个例子中的催眠以及宗教中的冥想、瑜伽、气功、打坐,都是心理暗示的方法或技术。

心灵的力量是十分强大的。它既可以摧毁一个人,也可以拯救一个人,就看人们是抱着积极的心态还是抱着消极的心态。

暗示愈含蓄,效果愈好

心理学认为,人们都有一种倾向,即自觉或不自觉地维护“自主”的地位,不愿意受到别人的干涉或控制。从这个观点看,暗示的作用往往比直接劝说或指示、命令的作用大。

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