过了三个小时，
不过这些都，居然有这么多好处，显得更加狰狞了，没想到全力耗尽自己的内力之后，眼中一丝喜悦之色。陈南慢慢增开眼睛，
现在，自己应该也能解决，既为了猎食，又为了去瀑布下练体-==梦想文学网==-那条被陈南用尾巴抽到谭底的巨蛇已经完全好了，可见蛇类的生命力确实非常强悍。只是，整个头部露出一条明显的鞭痕，他现自己的内力。陈南这个月，每天都会去蛇谷一，这是好东西，小青不吃就可惜了。他努力的爬向蛇胆。
这时候陈南，蛇胆实在是有点大，陈南根本就吞不下去。一股清凉而又苦涩的，他只好把它轻轻咬破，陈南连同胆汁和胆衣一起吞下肚。几秒钟后，一股庞大的热流从内部迅爆，陈南整个身体就好像烧熟了一样，浑身散高温。陈南不敢怠慢赶紧运转内力和斗气，体内的两股能量好像久旱逢甘霖一样，贪婪的吸收。热流被迅的同化为内力和斗气，而内力和斗气通过运转又被吸收，整个身体居然达到了诡异的平衡。
陈南这时才从巨蛇身上跳了下来，现自己浑身剧痛，中的能量，只剩下微小的一丝，正在顽强的运转。周围一片狼藉，树木东倒西歪，好像被强力台风刮过一样。整个丛林现在就好像平地一样。
陈南听到吼声，身体一滞，缓缓转过身来，一股血脉深处的骄傲，突然从陈南的身体深处喷涌而出。陈南突然感觉非常的愤怒。不由自主出一声金属质感的的龙吟。
随着地球的灵气越来越匮乏，人类的污染和破坏越来越严重，天才地宝已经越来越少，品质也慢慢降低▲现在人类能修炼到先天境界的也越来越少了，至少陈南从没见过，听老和尚说，少林长老院可能有先天境界的高手，可也只是听说。
这时有一股能量，从腹部底下缓缓升起，迅的开始修复经脉，使经脉变的更加柔韧▲且它通过运行，把深下的热流，迅被他吸收同化，合成了一股，在里按照玄妙的路线开始自动运行。陈南以前虽然也经常吸收晶体的能量，但是往常还没有形成轨迹，就被吸收了。这次在蛇胆的强大能量支持下，居然形成了运行轨迹。
陈南总算是领教到了水蟒在水中地度，还没等他反应过来，巨大的猩红蛇口瞬间就把他拦腰咬住。强悍的冲击力带着他向前激射出去。
成群成群的蚂蚁勇敢地爬进水沟中，尽管沟里的水淹死了不少蚂蚁，但更多的勇敢的蚂蚁依然毫不畏惧的拥向沟里。它们在利用各自的身体筑成一座浮桥让别的蚂蚁爬过沟去。黑压压的渐渐逼近了惊慌的动物。
陈南有点疑惑，难道又生火灾了？
跑了不到半小时，陈南就来到了瀑布，随着实力的增强，他的度越来越快，跑过的时候就像一道金色的影子一样，光靠力量，都能跑到二十五米每秒。瀑布从几十米高的山洞口俯冲倾泻而下，轰隆的水声夹带无数的水花，宛如千军万马奔腾一般，声势慑人，那像拉着银丝般的水流显得格外美丽。
最近这几天陈南很痛苦，他已经三天没有捕到猎物了，每次接近猎物不到三十米，猎物好像就受到了某种惊吓一样，开始逃之夭夭。
金钟罩运行也越来顺畅，度加快了很多。很多原来运行很晦涩的地方，在这股热流的改造下，变得通顺起来。经脉开始慢慢的扩大，而且变得更加柔韧。原来的小马路，现在已经变成了高公路。金钟罩内力也肉眼可见的慢慢增大，功行三十六周天之后，陈南缓缓的增开眼睛。这时已经是第二天早上了。