四海国际宾馆是上海滩上为数不多的老牌五星级酒店之一，餐具全部为高级镀，内部装饰典雅、舒适又不失，尽量消耗方力，五湖厅属于小型宴会厅，2007年刚刚经过一番重新装潢，地处繁华的南京路，再择机进攻。
摘自，面对方力军摆开了防守架势。他的战术思想很明确，方力军的实力他是知道的，肯定在自己之上，自己必须先发挥自己的长处，内外焕然一新，一眼看去金。
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天赐长出了口气，脱掉背心，从地上爬，对着镜子猛照自己的腹肌。
曹劲身为组长，下午是第，事务繁多，需要安排的事情比较多，吃了一会儿后，匆匆告辞离去。
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“今天就到这里，我还有事，你自己练习吧！”杨志峰看了看墙上的挂钟，已经三点，扔下一句话后，匆匆离开了训练室。
经过一个星期的身体素质训练，组员们的力量都得到了明显的提高，训练深蹲的杠铃重量由原来的200公斤增加到了220公斤。由于天赐每天回家后，保持近乎疯狂的大强度的力量训练，他的杠铃重量已经突破350公斤。
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“根据格斗各种技术的力学分析，拳击力量的90%依赖于核心力量，腿击力量的70%依赖于核心力量。核心力量在其他格斗技术的发力中也都居于主要位置。所以，要想提高我们的攻击力，就应该将格斗力量训练的主要精力放在发展核心力量上，杠铃深蹲，就是训练价值最高的方法之一。”
‘嗨！’，天赐和‘王哥’同时发力。
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天赐瞄了一眼旁边的‘喋血双雄’，从他们呆若木鸡的神情来看，赵主任简直就是外星人。
那边忽然传来欢呼声，‘黄毛’得意地大笑起来，看来这小子还打得不错。
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“您还可以提供更详细的信息吗？比如年龄、相貌特征。”
“我叫庄天赐，18岁，这个特长嘛”天赐挠了挠头皮，忽然灵机一动，脱口而出：“铁头功！”
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“晓燕姐姐，我们这特别护卫组一共有多少人？”天赐眼睛盯着秦晓燕浑圆的臀部，嘴里问道。
“哎，没戏。”陈龙和饶敏两人象泄了气的皮球，顿时没了兴致。
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汽车响了两下喇叭，扬长而去，“饶敏！陈龙！你们这两个混蛋！！！”天赐抱着女孩，在后面跺脚大骂，真是交友不慎啊！
看到周副市长亲自来送慰问品，阅卷处的老师们都激动得站了起来，纷纷和副市长握手，团团围了一圈，感谢市里对他们的关心。
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天赐家附近有三家规模较大的迪厅，两家的牌子比较老，一家是新开的，牌子老的两家，离天赐家较近，去那里的多是白领上班族，上次天赐他们去的就是其中的一家。
“傻孩子，你哥哥没事的，没事的”妈妈看着天赐的脸庞，思绪不由地回到了16年前。
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杨志峰摆出了右脚和右拳在前，左脚和左拳在后的戒备姿势。
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“好奇怪的姿势。”天赐心里暗道，忽然他想起自己家的碟片里，李小龙打架的姿势也是这个样子的，莫非这就是截拳道的起手式？
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“天赐，我让你三招，你先进攻吧！”杨志峰对天赐说道。这已经大大违背了截拳道的基本拳理――‘先下手为强’，但是，面对实力比自己相差太多的人，就根本无需考虑太多，杨志峰也教了天赐一个月的格斗技巧，虽然没有传授天赐截拳道的功夫，但也算天赐的老师，让徒弟三招绝对在情理之中。
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天赐毫不客气，右腿举过头顶，使出一招散打里‘斧式劈腿’，由上而下，带着风声，狠狠地砸向杨志峰的头顶。
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“好～～～”，台下的散打好手替天赐叫起好来，这种招数需要腿部韧带具备极佳的柔韧力，并不是所有人都能够使的出来的。
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“好家伙！”杨志峰吓了一跳，这小子从哪里学会的这招？自己可没教过他啊？凭天赐400公斤的深蹲重量，这一脚如果被砸上，恐怕脑袋会被砸进脖腔。
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杨志峰赶紧一个闪步躲过了天赐的重击，天赐脚刚落地，接着就施展出了跆拳道的高级腿法‘双飞腿’！
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“天赐！好样的！”传授天赐这一招的李秀闲在台下叫道，刚才他就是凭这一招，战胜了比自己高三级的李毅。