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1，便能ม看到令人惊&#，还要好好研读庄子的养生主，坚持1้个ฐ月，额头长痘痘。如果您。要知道我们的生命和æ，而知识却是无限的，三天白带减少，颜色变淡。一个星期，白带恢复正常的颜色和流量。
此外，每天用力掐揉足通谷荥水穴，如果您白带多而黄，每天用力按揉双&#x。总想得到เ很多很多，或强迫自己去做难以做到的事情，神魂紊乱ກ，势必å。
所以，女性抑郁的时候，
用中ณ医的五行生克之理来分析。请一定要记住每天坚持按揉内关和：肺与肾的关系本来是金生水，肺是肾的母亲，也就是说肺本来是一直给肾提供帮助的，但是现在肺有病了，母病及子，连自己都顾ุ不过来了，自然就不能ม再给肾帮助，肾自然就出现问题。
有一次我有一个朋友全身烧，呼吸不畅，还老是咳嗽ณ，一检查，肺有点问题，后来病虽然治好了，但是没过多久，我晚上开始频繁地起夜，中医认为ฦ，这是肾有问题了。
更年期的表现
岁左右：皮肤明显松弛，粗糙、暗淡，没有光泽，毛孔越来越大，色斑á和痤疮纷至沓来。
仭o岁之间：内分泌紊ฐ乱，月经不调，乳房下垂、萎缩，老年斑á，外阴干燥，减退等。
仭5岁之间：失眠，多梦，烦躁易怒，精力体力下降，记忆力减退，骨质疏ຕ松等。
12๐。清清亮亮的阴道，与艾药汤和中极有缘2
岁以上：肾功能ม大幅下降，卵巢基本萎缩。
中医认为，更年期综合征是由肾气渐衰，冲脉和任脉亏虚，精血不足，脏ู腑气血不调所致，强调调养以固肾为主ว，另外加上疏肝健脾。
我的邻居刘ถ阿姨最近也到了更年期。刘ถ阿姨ถ的独生儿子婚后与父母同住。刘阿姨的儿媳妇不论样貌、工ื作、为人都没得挑，可她却经常莫名其妙地看着儿媳妇就心烦，逮着机会就数落她，挑她的刺๐，事后又觉得自己有点过分。为ฦ此，刘ถ阿姨十分郁๗闷，搞得婆媳关系很是紧张。
刘阿姨的儿子带着她找我诊治。刘阿姨说她老感觉浑身热，每天要喝很多水，晚上睡觉也不想盖被子，觉得身体内有火往外冒；情绪很不稳定，有时甚至有打人的冲动，有时又无来由的郁๗闷，总是焦躁不安；每晚躺在床上都很难入睡，即使睡着了，四五个ฐ小时就醒；大便几天才一次，每次排便都很费力；小便倒是很多，几乎一个ฐ小时就要排一次尿，想忍都忍不住；走路腿没劲，时间稍微长一点就腰酸。
我把了把刘阿姨ถ的脉，现她心脉ำ脉ำ数无力，肝脉脉ำ弦，双手肾脉ำ沉迟；再看看她的舌苔，舌体赤红，舌尖及舌两ä边有星点，舌中ณ间呈裂纹状，舌根干涩。
更年期的调治方法
刘ถ阿姨ถ今年51岁，正好处在更年期高的年龄段。因为肾功能衰退、绝经、卵巢ิ功能ม下降的缘故，她的各个脏ู器都生了变化。心肺、肝胆火旺，脾弱肠燥，肾虚，这种症状，不是动用一两ä个ฐ穴位，一两ä天时间就能ม调理好的。
我让刘ถ阿姨的老伴、儿子和儿媳妇，全家总动员，每天下午5点，轮流在她后背均匀抹上五行养生油，然后用五行经络刷็，在后背刮痧。
刮ุ痧顺ิ着三条路线刮：中ณ间督脉一条，两ä边膀胱é经各一条。每次刮痧2๐o分钟为宜，刮痧时不需要太使劲。
我告诉她，在后背的膀胱é经上，肝心脾肺肾五脏都有其在后背占据的背俞穴。因此，后背是一个ฐ独立的五行区域，在后背刮ุ痧，可以把五脏ู的五行关系全部调理和谐。
更年期在古代中ณ医学里被称为ฦ脏ู燥。这是因为肾功能下降，肾水不足，导致体燥。因此，我还让刘阿姨每天中ณ午和晚上各喝一杯黑豆芝麻薏米浆，补肾精，益肾水，滋润燥的内脏。
另外，我说，在刮痧时，要配合听一些五行属水的，舒缓、愉快的曲子。水行曲子能ม安抚情绪，使燥气降下来。您可以选择听理查德克莱德曼的钢琴演奏专辑，肯尼基的萨克斯演奏专辑和王中山的古筝演奏专辑等。
更年期卵巢ิ功能急剧衰退，特别容易罹患子宫肌瘤、卵巢ิ肿瘤、子宫颈癌等胞宫疾病。因此，更年期的女性朋友除了用本节中ณ的方法，还要再配合练习我前面说到保养子宫和保养卵巢的方แ法，效果会更快，更明显。
更年期的女性，情绪波动特别ี大，经常会感到烦躁、焦虑、委屈、多疑、抑郁๗等。如果您的妈妈正处在更年期，一定不要埋怨她爱火，要多与母亲谈心，和她一起做子宫和卵巢ิ保养法，隔三差ๆ五地帮她在后背刮ุ痧。相信有了你的关心，你的母亲会最快迈过更年期这一道坎。