已经过去三天了，磁力车在一次失控，在接近18๖0度的时候。整个人仿佛在拼命的思考着什，因为他之前又尝试着做了一次折式扇形漂移，仿佛这已๐经，自己้的手速没有一点提升的迹，
重新坐回到椅子，袁野从衣服。
按理说，这样的提升对于袁野而言应该是再高兴不过的事情了，可现在的他，却眉头紧ู锁，单手拄着自己的破桌子，但他并不认可极限的这种说法。还好他所有准备，很快就调整了过来，接着又从抽屉里取出了另外半本，然后将它们用金属丝装订在了一起。又轻轻摇了摇头，
“哎……”袁野，索ิ性暂时先不管它，他现在继续放松一下思绪，
看到เ袁野。否则就成钻牛角尖了，一个年纪大概ฐ在四十左右，皮肤有些粗糙的男子对他摆了摆手，笑道：“阿野，快来，今天老板请客。”
走出修车室，修配厂其他的工ื人已๐经将不大的方厅围满，每一个人的手中都捧着一盒鲜ຒ美的午餐，里面有虾仁，也有各式各样的肉食。
袁野的破车带着滚滚浓烟终于使出了密集楼宇再次进入到了一条主干道上，远远看去就如同一条白色的龙。
“好吧，我这就对全市的交管下达命令，对他进行全市围堵。”
进步还处于乌龟爬的阶段，不过袁野也没有放弃，对于他而言，成功地两大法宝就是拼命的琢磨与刻๑苦的练习。
笨鸟先飞，天道酬勤。
这是他一直秉持的生活态度。
不过，这个ฐ时候，袁野却接到เ了一个意外的惊喜，张自男通过联络器，传给了他一份空军方แ面专用的初级军体操，这种军体操又叫身体伸展训练法，而张自男在文件的留言中，也提到了一点，就是这种军体操虽然无法强化身体的协调性，但却是增加身体协调性的前提，就如同想要学会跑，就要先学会走是一个道理。
对于张自男ç对自己้的援助，袁野深表感激，毕竟二人的关系用萍水相逢来形容并不为过，而对方แ能无偿的帮到这一点，对于尝过人情冷暖的他而言，则是倍加珍惜。
袁野通过联络器打开文件，他的联络器并不算高级，虚空谈出来的小画面还是黑白色的，不过，这并不妨碍他学习上面的东西。
很快，小画面中出现了一个身材妖娆，长相秀美的女教官，此刻๑她穿着一身紧身的蓝ณ色军服，笔直的站在一个淡雅的小方แ厅中。
“初级军体操共分十项，他可以舒展身体的各个部ຖ位。”小画面中ณ，女军官用极富亲和力的语言说道。
袁野怔怔的看着，即好奇又期待。
“第一项，腿部韧带抻拉法……”女军官仔仔细细陈述腿部韧带抻拉法的同时，整个人的身体已经蹲在了地面上，双手握住脚๐踝，然后双腿轻松的站的笔直，看似非常轻松：“这项训练刚开始做的时候，会有点痛苦，不过适应之后就会好很多，一般只要能ม做到เ双腿站得笔直，整个手掌能ม够全部碰到地面，就算合格……”
看到เ女军官如此轻松就做了出来，傻乎乎的袁野也有些跃跃欲试，开始有模有样的学了起来。
可真当他切身作的时候，却没有他想象的那ว么容易，弯曲的大腿刚刚ธ还没有站直，他就感觉自己้的韧带仿佛短了一截似的，一拉就觉得疼痛无比。
不过袁野可从来就没有中途放弃的习惯，一咬牙用力一拉：“呃！”大腿韧带传来的刺๐痛，让他忍不住叫了一声。
看来那女军官说的痛苦，太真不是盖的，袁野保持这个ฐ姿势，心下想到เ，痛苦的表情几乎是的他的五官纠结到了一起，不久以后，一滴滴的汗珠从他的鼻尖滚了下来，不是累็的，而是疼得。
这种感觉在袁野看来，真的很，同时他也终于体会到了，自己的身体到เ底有多么的僵硬，现在他也体会到เ了张自男的话，以这种僵硬的身体去训练身体的协调性，结果肯定是事倍功半。
大概过了五分钟的时间，袁野的大腿已经有些麻木了，可当他站起身子的时候，却觉得双腿比起之ใ前轻快了许多，这样立竿见影的成效，让袁野兴奋了好一阵子。
一口气，袁野完成了五项动作，虽然谈不上标准，也谈不上合格，但中ณ算是磕磕绊绊坐下来了。
做完前五项，给袁野最深的感触就是，十分明显的轻快感觉。这种感觉就如同先前绑在身上的绳子，一下子全部松开了一般。
不过，接着来的动作，就让袁野有些乍舌了，那样的动作凭他现在的水平根本无法完成，例如双手握在一起，手肘伸直，然后让双臂在身前身后做大回环，这个ฐ动作，所考验的就是肩部的柔韧性。
再例如双腿劈开，成一字形，这个动作充分考验的是下面的综合柔韧性，袁野也给这个动作起了一个ฐ别名，叫大劈叉。
“算，还是先把前五个动作做好再说吧。”袁野倒也想得开，看来这东西也不是一朝一夕能ม够完成的。
从此以后，袁野的生活中，有多了一项ำ练习，那就是眼下这套初级军体操的前五个动作。
随着每天不断的重复练习，给袁野带来最大的变化就是，僵硬的