“没错，对我来说，而不：好让高潮延续得更久一点。我比较喜欢爱抚或表示关爱，而我也发现。我并不&#x，”
“我都躺着自慰。先把两腿张开，性兴奋比起高潮还更重要。我就是靠着性兴奋，才帮助我度过从前那些全无高潮的性交经验。”
“偶尔在自慰结束以后，我会把两ä腿紧紧并拢，我很难让我的爱人在这&#x。性交是我惟一可，”
“没，等到เ高潮快来的时候，就把它们紧紧闭拢。我很少摆动身体，高潮的当，除非要借助松紧ู作用来刺激身体的反应。”
二b型——阴蒂及阴道刺激
“我都用手自慰，让我的手和身体逐渐暖和起来，我会先把全身爱抚一遍&。然后把手伸到เ大腿的交合处，用手指的指尖轻柔地在阴部ຖ上施压。接着把身体翻转过来，让腹部朝下。再用两指以画ฑ圆的指法在阴蒂四周来回上下爱抚。我挪出右手伸进阴道，看看是不是已经湿透了，一面开始大做春梦。接着，我不停地用右手刺๐激我的阴蒂，还把两指戳入阴道。我喜欢指尖碰到เ阴道内壁的皱褶、缝隙时的触感。当你亲自触摸到自己的私密处，这种感觉多奇妙啊！有时，我也会用手去刺激我的尿道口，不过，通常都会有痛感产生。自慰的时候，我的腿多半是闭着的，如果我自慰一段时间却没有达到高潮的话，我就会开始紧ู绷我的大腿和屁股的肌肉，甚至上下摆动我的身体，或继续用手不断地爱抚我的阴蒂。我还喜欢把屁股露出来，让清凉的空气刺๐激一下，或许是因为我喜欢暴露自己。总而言之ใ，趴着自慰，可以让我轻松自如地把手指伸入阴道中ณ取乐。”
“我用手指来回摩擦我的阴蒂，另一只手则去爱抚我的奶头，有时还会把手指伸进阴道里去。我的腿是合拢的，并拢双腿可以让全身紧绷，有助于高潮来临。通常，我都会上下摆动身体，无论是躺是站，这种姿势最能ม让我快速达到高潮。不过，我自己也是经过一段时间的摸索，才终于搞清楚该怎么做才能尽如人愿地达到เ高潮。”
5％的女人回答说她们在自慰的时候，偶尔会戳入阴道，但不是每次都如此做：“自慰的时候，我通常会轻柔地摩擦整个阴部ຖ，而不是直接碰触阴蒂，我会先在阴蒂四周的肌肤上来回搓揉，再用指尖有规律地来回按摩我的阴蒂，并不断增强指压。总而言之，对我来说，达到高潮的三大原则在于：一、指尖的施压；二、有规律地摩擦律动；三、切忌直接碰触阴蒂。第三项ำ原则的施ๅ行要点在于，你可以借助阴蒂外围的肌肤（即阴唇）来避开直接的碰触。最后，我便开始紧ู缩肛门，如此就能促进性高潮的来临。偶尔我会把手指伸入阴道中，以便稳定阴蒂的反应，这样做会让我非常兴奋。此外，我的腿一向是大开的，在自慰过程中，我很少摆动身体。”
“自慰教导我很多事，尤其是如何享受性高潮。直到我填写这份问卷之前，我一直觉得自慰是肮脏的事。现在，我终于知道那样想其实是大错特错。从此以后，我会去学着去领略性爱的各种乐่趣。”
“自慰可以帮助你探索ิ自己的身体，学习去接纳你的生理反应，而且不需要男ç人的指导。”
自慰的好处很多，例如：你可以轻易地获得强烈的性高潮，而且这种快乐是你享用不尽的宝藏。但是不幸地，在我们所生长的社会文化里却视之为ฦ禁忌。这种根深蒂固的歧见，对大多数的女人都造成了深远的影响，一位女士曾如是说道：“这个问题牵涉แ到对自慰的定义แ以及名词用语所产生的副作用。有关自慰的说法多半都是带挑衅的，例如这份问卷上的题目：”男人会帮你自慰吗？‘这让我觉得自慰比起阴道性交似乎带有更多负面的涵义，好像是说，我不应该自慰而应该去跟男人做阴道性交。对我来说，所谓自慰，就是当我在独处的时候，我对自己的关爱与照顾。阴道性交则是我跟其他人共享的性爱。但如果你把阴道性交定义แ成’阴茎对阴道的刺๐激‘，把自慰说成是’手对阴蒂的刺激‘，这种说法实在令人备感屈辱，让我非常生气。“
女人对自慰的感觉
“在高潮之前，我的全身开始紧绷，非常僵直，然后转为强烈的颤抖。接着，全身有一股暖流通过，紧绷感就此得到เ舒解。”
“我的腿变得僵直，张得大开。我的眼睛自然闭起，下体则ท进入痉挛状态。”
“我感觉好像癫痫发作——脖子处的血管开始扩张起来，我的脸色变红，身体变硬，除了痉挛之ใ外，没有别的动作。听起好像很可怕，可是，这种感觉实在太美妙了。”
“我全身开始有痉挛性的动作出现。身体变得僵直，还会随着高潮的紧绷感不断地摆动身体。”
“我用力地呼吸，大口喘气，骨盆变得僵直而迭起痉挛，我的脸孔因颦蹙而扭曲，身体僵硬，最后，高潮便很戏剧ຕ性地迅速退去。”
“我会发红潮，阴道内壁的肌肉开始时松时紧ู，我会呻吟叫床。在高潮的顶峰点时，我全身上下都变得紧绷到几近瘫痪，一边还会大叫说：别停下来。”
“我的身体变得很紧张，两ä腿伸直，骨盆迭起不规则的痉挛。我猜想，我的脸部表情应该是略๓带痛苦的样子——紧蹙眉头，眼睛闭起，嘴巴大开。”