听到这个名字，”贺教练开心的道，
“好的，
“好了á，后悔没问运动员的名字就答应了。随即朝贺教。许主ว任脸上的表情：小陆。不要有什么心理负，陆铭感悟许多，两ä世为ฦ人对于这些还是看不透，理解不清啊！看来要买本《厚黑学》研读一下，提高一下这方แ面的智商。头疼的敲着桌子，“陆，”
走出办公室，我这里放你十天假，回去看看，在多哈，然后努力训练，狠狠打日本人的脸”
站在体育场中ณ，陆铭排在最前面，等待着国际中，正对着主席台。
随着各国运动员方队都入场，体育馆外面放起来了满天灿烂烟花。
添加了一张椅子，坂田à申ã一加入了这群日本人中ณ。
一桌子日本人都站起来，弯着腰朝坂田申一打招呼。
喝上头的王明聪，拍着桌子站起来，拿着酒瓶摇摇晃晃的走过去，指着那桌的日本侨民，道：“你们这帮小日本，就知道跪舔你们美国主子，陆铭拿了两块金牌碍你们什么事了，就会在人背后叽叽歪歪，有本事自己也去拿一块。”
原来，那ว桌日本侨民讨论晚上大放光彩的陆铭，勇夺1้00米和20่0米两枚金牌，对此日本侨民感到不相信，认为ฦ陆铭不可能ม跑的如此出色，怀疑他吃了兴奋剂。
八名运动员全部ຖ蹲在起跑器前，陆铭处在第五跑道，能ม对他造成威胁两名美国选手，一个在第四跑道，一个在第六跑道，陆铭可以说是被夹在中间，不过他不担心，前世都没听说过这两人的名字，想必也是昙花一现的家伙。
onyourrks！
下午训练，满脸抑郁๗的陆铭走进训练基地，他还没从中ณ午的打击中走出来。
“荣誉值赚取不容易，以后不能如此冲动，要买本修身养性的书看看，把这臭脾ຆ气给改了。”陆铭最后总结道。
姚教练很惊讶还有主动要求训练的，对陆铭更是满意了，答应了他的请求，让他明天就开始训练。
回到宿舍，陆铭给姚教练打了电话，他想明天就开始训练，不想浪费哪怕一秒时间，他要快速的提高自己้的实力。
陆铭双手抱头蹲在地上，他有种不好的预ไ感，倒霉之神没有被带走，满天仙佛抛弃了他，是不是该信一下西方的耶稣，求他保佑下。
银色光芒冲天而起，银色光柱中，又是一双钉鞋漂浮ด在其中。
两人先后冲过五十米，沈云暴的速度开始下降，而陆铭的速度却越跑越快，直接超越他，然后领先。
陆铭开着再次拉开的距离，心中ณ万分疑惑，今天的沈云暴怎么เ这么เ快，前期居然压着他。
点击铜宝箱，箱子开启，一间红色背心出现在箱口上方，拿起衣服，读出属性。
7点荣誉值，可以开个ฐ银宝箱和铜宝箱。先开个ฐ铜宝箱练练手，积攒一下运气。
“嗯。”看着明显话里有话的老袁，陆铭倚靠在树上，继续做一个ฐ忠实的听众。
老袁自嘲了笑了笑：“队友？以前是，现在不是了。”
“1้0秒58๖，达到了国家一级运动员的标准。哈哈，这次省中学生运动的冠军属于我们的了。”
大家都好奇的看着于教练，陆铭到底跑了多少秒，让于教练如此的开心。
揉腿、弯腰、压腿等一系列活络筋骨的热身运动做完后，陆铭开启围绕着操场慢跑起来。
“陆铭，你先去做热身运动。”
完美的背跃式，身体在空中划过一道优美的弧线，堪堪超过横杆。
起跳。
………………
简单的庆祝后，大家都恢复了平静，毕竟这只是一场测试赛，哪怕跑的再好，成绩也不会被承认。只有在正式比赛的时候，跑出这种成绩，那ว真是载入历史了，现在只能说陆铭有跑进10่秒的实力。
按照ั先前的约定，陆铭跑进10秒大关，就可以训练跳远。
但姚â教练显然还是不愿意他去训练跳远，道：“陆铭才堪堪跑进1้0秒内，也不是每一次都能跑进，如果训练跳远的话，将会分散他的精力，就会影响他百米成绩，反而得不偿失，你说对吧许主任。”
许主任沉思着，考虑起来。
“老姚â，你可不能反悔，我们先前约定好的。”贺教练不满的道。
但姚â教练理都没理他，一直看着沉思中ณ的许主任。
许主ว任现在痛并快乐着，快乐，因为陆铭的出色成绩，不管是短跑，还是跳远；痛，因为不好选择啊。他怕这样训练会影响到陆铭的状态，导致他的竞技水平下降，而且跳远和百米是在同一天进行比赛，奔波于两个ฐ项ำ目，很有可能一块奖牌都捞不到。
考虑了半天，也没想出个什么เ办法，不知道该如何是好。
这时陆铭开口道：“许主ว任，教练，贺教练。多哈亚运会，我的实力在三个项目上都有夺金的实力，就一起训练。如果这样训练影响我的成绩，我就放弃训练跳远。”
“嗯。”许主任和姚教练点点头，表示可以。
贺教练欲言又止，最后还是一句话没说，接受了这个方แ案，谁让跳远没有百米这么เ吸引人，受关注度大呢。
百米夺金和跳远夺金，媒体肯定是报道百米夺金的选手，最多分给跳远夺金的选手一小块版面，稍微介绍一下。
就这样，大家愉快的决定了