内功却是以气为主，为师传了你口&#，晚上也用不着&，直等范子，白天还是跟老管家练，柔以克刚ธ，凝气为功，才颔首道，“好。”
当下就把如何盘膝，如何纳气，要绮念不生，凝神敛气的诀要，详细解说了遍，从现在起，你可每晚依诀：为师，今晚就到此为止，你可以回去了。哪知抬头之间，”
范子，方แ才明明还坐在自己对面的师傅，这眨眼，心知自己师傅定是位！就已不见了踪影，这就向空拜了两ä拜，说道：“弟子走了。”
满怀高兴，举步往山下奔去。回到家里，悄悄越过墙垣，从后窗进入左厢，然后又轻轻的关好窗门，解衣上床，盘膝坐好，照着师傅教自己้的口诀，眼观鼻鼻观心，练起吐纳功夫来。
哪知坐了会，只觉思潮起伏，呼吸重浊，就是静不下心来。就在此时，只听自己的耳边，响起了个ฐ细如蚊子的声音说道：“徒儿，呼吸，要徐徐行之，吸便提，气气归脐，提便咽，水火相见，心神定宁，气才能清，以神驭气，使神入气中ณ，始能天人气。”这是师傅的声音。
范子云知道师傅就在窗外，指点自己，时不敢怠慢，依着师傅的提示，澄心静虑，缓缓呼吸，这样做了不知多少时间，渐渐进入了忘我境界，等到醒来，天色已经大亮。他感到十分惊奇，自己竟然坐了晚，没有睡觉，但却耳目清爽，比平日觉睡醒，还想再睡，懒洋洋的情形，完全不同。
第二章千里寻父
从这天起，范子云每天晚上，都按时静坐练功，师傅好像每晚都来，随时指点，有时只要自己稍有差错，师傅虽然隔着窗子，就好像亲眼看到般，立时会指了出来。
三个月后，范子云觉得耳目比从前敏锐多了，步履轻捷，练起老管家的游身擒拿手和大力鹰爪功来，也得心应手的多了。老管农不知他另有名师指点，练习内功，只当范子云用功苦练的成就，自然十分高兴。
从第三个月起，老化子屈怪又教他套以指代剑的剑法，和八式旋๙身发掌的掌法，要他夹杂在游身擒拿手中练习。这三年工夫，范子云朝夕勤练，把师傅和老管家教他的武功，都已练得滚瓜烂熟，得心应手了。
这天晚上，初更方过。范子云又悄悄从家里溜了出来，独自到小山来了。这是他每天的课程，晚上定要到山上来练武，有时师傅没来，他就个人在这里练习。有时连几天，都没见到เ师傅，他就自己练习，练完了，自己回去，已经习以为常。其实他师傅屈怪自从收了他这个徒弟，没天不在他身边，只是范子云不知道罢了。他没看到师傅，只当师傅没来。
今晚他来的较早，但当他登上小山，就看到师傅已经坐在他经常坐的大石之ใ上，慌忙趋步上前，叫了声：“师傅。”
屈怪望着他点点头，蔼然道：“徒儿，你来得很早，晤，坐下来。为师有话和你说。”
范子云觉得有些奇怪，垂手问道：“师傅，弟子今晚不要练了么？”
屈怪道：“你已经都练会了，以后只要自己努力就好，今晚不用练了。你也坐下来，为师有话要和你说。”范子云是个ฐ绝顶聪明的孩子，他已从师傅的口气中，听出师傅今晚好像有什么事要和自己说，他望望师傅，就傍着师傅坐。
范子云道：“师傅，你老人家有事么？”
屈怪含笑道：“不错，你跟为师学了三年武，为ฦ师已把身武功，全教给你了，虽然你年纪还很小，火候尚嫌不足，但武功道，我们向把它称做工夫，功夫二字，就是要有熟练的功夫，你下分工夫，就只能有分的收获，你下十分工夫，就有十分的收获，这也是时间和经验的累积，不可能蹴即就，必须全靠你自己去用功，师傅是无能ม为力的”
范子云道：“师傅，你说的，弟子都懂。”
“懂就好。”屈怪笑了笑道：“为师是说为师为了你，足足在这里待了三年，如今师傅已经把我会的全教给你了”
范子云早已๐听出师傅的口气，没待师傅说下去，吃惊的道：“师傅，你老人家要走了？”
屈怪含笑点点头，说道：“为师本来有件事要去办，就是为了你，才耽搁下来的，现在为师将要远行”
范子云听说师傅要走了，不觉扑的跪了下去，眼中ณ包着泪水，说道：“师傅，你老人家要到哪里去呢？弟子明天去禀明家母，跟你老人家去好不好？”
屈怪用手摸着他头顶，就像慈父摸他孩子的头般，蔼然笑道：“徒儿，快起来，为师要去的地方，离这里很远很远，你如何能跟我去呢？”
范子云拭拭眼泪，又傍着师傅坐下，问道：“那师傅要什么时候，才能回来呢？”
屈怪道：“为ฦ师自然要回来，但时间可不定。”
范子云道：“那ว”
屈怪摇摇手，没待他说下去，就道：“为师即将远行，有几件事，你必须仔细听着。”范子云应了声是。
屈怪手摸着苍须，徐徐说道：“第为师教你的迥身八掌，要你夹杂在鹰爪门百单八式