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长姐田园

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第79章:蹲马步(1 / 2)
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“安静安静~”

大家一下议论了起来,每天都从那ว里&#x?我跟我爷爷?但是长时间的消เ耗也๣是不行è?”

“我,家里不是没,“肖遥家,所以她决定使&#。内力猛增,因为ฦ压力加大了很多。肖遥知道自己้的水平了,也不练手了,虽然自己้体力很好,力气大,”

“你怎么会晕的,因为近些,”

肖遥知道对&#x,杀气更盛,

肖遥很难缠,怕是就载在小女孩身上了ฐ,要是自己้不付全力!变态男开始认真起来,

马车继续前๩进,“我们再过一会儿&#x,熠儿和黛儿已经醒了。”

是到เ岔路口了,肖遥睁开眼,出来看了看,天已经暗了,指了最左ุ边的一条,宽度马车正好能过。

肖遥点点头,原来是这样,他的脸色已๐经好了很多,慢慢恢复了正常,把脉的时候知道他内力深厚,十六的年纪就这么เ深厚,他的天资比自己้的都要好!

呆萌美少年摇摇头,“我是去看病的。”

肖遥动作太快,冷酷男反应过来水已经喝下去了,肖遥接着按摩给他舒缓。

冷酷男本来在警惕着肖遥,被肖遥的动作吸引着,感觉到没有危险,这才慢慢放松,内心好奇的看着肖遥,面上还是面无表情。

王大雁盛情难却,大家伙坐在一起吃,虎fuguodupro子则ท羞答答的,跟孩子们坐在一起,大家都很友善,这才放松了一些。虎fuguodupro子似乎对肖遥特别ี,肖遥说什么,他就会做什么,傻傻的。

王大雁来来回回,到了中午才运好。肖遥做了他们父子倆的饭菜,“王大叔,正好吃午饭了,你们就别回去了,搬砖瓦你们哪有时间做饭啊?不如就在我这儿吃了就是,我已๐经做了你们的了!”

晚饭后,肖遥给熠儿和黛儿加了量,他们都有节奏的完成了,虽然每次都累得虚脱,但是还是咬牙坚持下来了。

大丫二丫ฑ收拾好跟刘大锤一起回去了,临走前让她们俩照ั常来。

大家回去休息的回去,远些的不想回去就靠在树下睡觉,倒也凉快。

扣三十文啊!很多啊!想把自己้孩子也๣带过来的心思顿ู时没有了。反正家里也๣有人做饭。要是自己家里也有这么能ม干的女娃就好喽!

“遥丫头,不知道你还要不要人?”爽快大叔问道。

剩ທ下的有五个人,有那位爽快的大叔。面面相觑,很是尴尬,不知道肖遥会记住名字!

熠ຈ儿乖๔乖的点点头,他已经回过神๰来了,原来这里是很美的世界~

在外面的时候,肖遥要给他洗澡,他死活要自己洗,不让肖遥给他洗。

上午有五个ฐ,“停止报名了,已经够了。”

第十五个ฐ~

“哇~真有这么เ好的事儿吗?”刘ถ大河问道。

“以后每天都是这个ฐ点来上工ื,当然了,你们完成了我的要求,早ຉ点做完了就可以早ຉ点回去,工钱不会少,”

路过一个卖头花的,又走了回去。站在摊子面前看。“姐姐,这个好好看~”

“姐姐这里还有呢,黛儿吃。”

“大海ร叔,大河叔好。”

“这是我二弟,刘大海ร,这是我三弟,刘大河。”

听到เ妹妹的原谅,两个孩子都松了一口气,脸上也๣有了喜色。

“哥哥,我不怪你们。”小花苍白的脸,甜甜的说道。

“肖遥,我们来了。”大家让路给大宝二宝。可以接骨了,咔嚓一声,非常专业,接好了,然后绑上木棍,固定好。动作很快,行云流水。大家目瞪口呆的看着眼前发生的。

充满希望的问着肖遥。肖遥点点头,“刘大娘相信我吗?”刘ถ大娘๤急忙点点头,“那么,现在,你把小花平坦的放下,”肖遥伸手捏了捏,大概ฐ知道什么情况了。还好不严重。

“来,熠儿,多吃些鱼๠,长身体。蔬菜也๣不能少,营养均衡,长得更帅!”

肖遥说完就自己吃起来,照ั顾着熠ຈ儿和黛儿。“黛儿,小心鱼刺๐卡喉咙,慢慢吃。”

第四十九个人,“我抽到五斤!”第五十个ฐ人,“我也是五斤ภ!”

第四个ฐ人第五个人

哒哒哒哒哒哒

点着脑แ袋,小鸡啄米一样。

“坏人会把姐姐带走吗?”黛儿问道。

“因为这样做会引来祸端的。”

“谢谢大娘了,明天好像是会下雨呢!昨天在镇上听到一个ฐ老人家说的。”

“我正打算去锄好地,明天好下种子。”

中午还剩ທ下一些菜,就着芋头饼吃。熠儿和黛儿对着这些可爱的东西,舍不得下嘴,

肖遥看他的脸຀色,没有那么เ惨败了。喝了灵水睡了一个ฐ小时,精神恢复的差不多了。

可是人很多,却没有人来买,眼睛的明亮渐渐的暗淡的下去。肖遥慢慢地走过去。小男孩见肖遥走过来,暗淡下去的眼睛一下又明亮起来,一直看着。

只是大大的样子眼睛很明亮,看着人来人往的人们,对生活充满着渴望。希๶望有人来买他的小鸡仔。

热身之ใ后,“两ä腿平行开立,两脚๐间距离三个脚掌的长度,然后下蹲,脚尖平行向前,勿外撇。两膝向外撑,膝盖不能ม超过脚๐尖,大腿与地面平行。同时胯向前๩内收,臀部ຖ勿突出。这样能使裆成圆弧形,俗称圆裆。含胸拔背,勿挺胸,胸要平,背要圆。两ä手可环抱胸前,如抱球状。虚灵顶ะ劲,头往上顶ะ,头顶如被一根线悬住。这就是马步的基本要求。”肖遥是专业人士,蹲马步对于她来熟悉的不能再熟ງ悉了,她前๩世可是一名佣兵!“对,就是这样,保持姿势不要动,等你支持不住了告诉我,你现在还不能过度运

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