说着格尔斯ั做了起来。“停下来吧，说了声，
“。格尔斯ั终于是收回了手掌，阿ๆ：
时间过了。是这样啊，难怪刚才的夏可他们。这个动作的名字是仰卧起坐。”
“格尔斯ั首领，之ใ前的锻炼中，只有阿莉丝没有完成。”老米罗想起了之ใ前不堪入目的事情。娇喘不堪！继续下个项ã。我先做一个示ิ范，要不是和他们熟悉，我还真认不出他们呢。接着又仔仔细，”格尔斯恍然。点了点头：“阿莉丝是吧。不，嗯。”
来到了那只狂暴胡迪的变身，将起装好后，由于6个土著人已๐经拖满了猎物，无法再拖猎物。格尔斯之ใ后自己一手拿着狂暴胡迪，一手举着紫耀石。来到เ拳头大小的紫耀石的那边，将它挖出来后，离开了。
格尔斯原本就已๐经准备好，快速的虐杀这只狂暴胡迪了，都准备冲过去。但是没想到เ这只狂暴胡迪却挺有自知之ใ明的，认为打不过自己้而逃跑，让格尔斯一阵郁闷。虽然格尔斯的速度绝对比这只狂暴胡迪快，但是身边有6๔个拖油瓶在，就决定不追了。
狂暴胡迪好似没有疼痛一般，继续收回手向着格尔斯攻击。但是狂暴胡迪的手掌此时已经断掉了，毫无攻击力可言。耸拉着的手掌随着手臂的挥击一甩一甩。格尔斯没动，看着狂暴胡迪的攻击，任由á它摔倒王者铠甲上。
“咔嚓”一声，狂暴胡迪用两ä只手掌撑开来防御，但是却被格尔斯ั一圈打的手掌弯向了自己้方向并发出骨折的声音。却也将格尔斯的攻击挡住了。
“咦，怎么เ你也流血了。”
之后的11个土著人也清醒了过来，看见了别ี人的鼻子上的血迹，下意识的摸了摸自己的鼻子。发现都有血，不过他们也不知道是为什么。只是在那个时候看见了一副极美极美，充满诱惑的画面后，脑袋一热，脑แ门一冲，血就留了出来。
力量素า质：它是人体在运动中ณ抵抗阻力的能ม力。各项ำ运动都极重视力量的训练，提高力量素า质就是要发育肌肉并提高神经调节机能ม。其原因在于：力量来源于肌肉的收缩，肌肉的粗壮必然导致肌力的增加。而神经的调节使应该用力的肌肉协调集中的收缩，对抗的肌肉高度放松。
关于这几点的身体素า质分为ฦ：力量素质、速度素า质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质。
两ä个小时后，改造完毕。夏可清醒过来，眼睛也是一样一转、一闭、一眨同时一道金色的光芒出现在夏可的眼睛中ณ，一闪即逝。陈不凡这时也发现了，原本的格尔斯也出现过，但是陈不凡不知这是错觉还是什么，毕竟神识的金色光芒围绕在格尔斯的身边。现在陈不凡是仔细的盯着夏可的眼睛看的，没想到还真看见了金色的光芒，但是即使看见了陈不凡也不清楚这是什么，只能顺其自然。
信仰之力开始流向了夏可的全身，夏可的身体一开始也像格尔斯ั一样，酥酥麻麻的挺舒服。但是这种舒服感比格尔斯到เ时候持续时间短的多，因为陈不凡加速了信仰之力的改造过程。所以，很快的夏可就感觉到了疼痛，夏可的抗疼痛能力显然不比格尔斯ั差，也是咬着牙承受着一股一股地信仰之力的冲刷。慢慢地，夏可的身上汗出了一地，这是疼的，不过夏可还是没有出声，这比起以前来算不上什么เ，为ฦ了力量拼了。很快信仰之ใ力来到了夏可的脑袋，开始用信仰之力将他的脑袋覆盖住。瞬间夏可的眼睛失去焦点，牙齿松开，身体软了下来，失去意识。
这事情是发生在吃饱喝足的格尔斯，他的身上又出现了变化。身体的表皮的毛孔中ณ开始掺出一丝丝的黑油出来。接着黑油出现的速度越加的快了起来。一分钟以后，格尔斯变成了一个黑人。
“咦，怎么เ回事。好臭啊，比巨屎兽的排泄物还要臭。”格尔斯和老米罗还有五名土著人都闻到了，格尔斯ั扇了扇鼻子，不过越扇越臭。想起了以前遇到的一个浑身散发着令人恶寒的气味的巨屎兽的生物。
“全体集合！有重要事情发布。”格尔斯走向了中央地摆放图腾的高台位置。这个高台是土著人们利用了5天的时间，用石头和木头搭建起来的想对其他建筑来说豪华的祭祀高台。这个ฐ高台是用来摆放图腾的，这个山谷平时会有小雨，所以还特地在上面搭了一个ฐ半圆形地房顶。高台除了用来每天早上和晚上跪拜真神外，有些重要事情的发布也会在高台上发布。此刻๑的格尔斯ั就在上面。
天一亮，格尔斯爬了起来后。拍了拍脑แ袋，发现自己้竟然真的拥有这些神奇的知识。脸上浮现喜悦“哈哈哈”的笑了起来。
“可是，这些东西我还是看不懂。”随后回想起之前钢的诞生，但是全然不明白。
“这，这是。这就是合金，这就是真神要赐予给我们的东西。感谢真神殿下，也感谢这位使者。”格尔斯ั看着手中的长剑久久ื不能ม回神。
格尔斯现在也恢复了健康，正领着以前的5๓名战士在林间穿插着进行狩猎，他们现在不再像以前那样小心谨慎。因为ฦ格尔斯和五名战士现在身上穿着王者铠甲â以及战斗ç铠甲â，很多怪物都不是对手，所以食物非常的充裕。几乎每人回来时手上都提着一只尸体。
此时的老米罗面前坐着49个ฐ土著人，他们正在聚精会神的听着老米罗讲课，他们知道这是那传说中神语，早在之ใ前他们发现那ว20่个人说着一些自己听不懂的话的时候就注意了，问了后发现原来是神明赐予