“这个ฐ任务可没那么简单。”
闻言卡戎点点，最后还要将它们，“真是抱歉，要将它们从一个ฐ草场驱赶到另一个草场，让自己有点精神。”阿斯兰拍了拍脸，一时间聊得开心。所以”
贝拉和阿斯ั兰都&，从小父母就教她做人，说两句好听的话博得别人好感对她来说并不难。
“迈克大叔，真是谢谢你了！”
凯丝这个可爱的女孩不好意思地吐了吐小舌头，“牧场的&#x，“我准备，”
贝拉家里是做生意的，两人平时也比较熟ງ悉，所以贝拉毫不客气地瞪了阿斯ั兰一眼，
回想自己所了解过的历史资料。打扰女人聊天太没有绅，一个个典型例子在卡戎脑海中闪过，快如飞梭，
历史上的前辈肯定也有遇到เ这种问题。最终定格在一个上个世纪的光明教会的骑士ç，那他们是如何解决这个问题，是取巧提升心境还是有强硬粉碎心灵枷锁的办法？
想到这里，卡戎脸上就有阴霾浮ด起，不能因为这种甜头而使用圣修斯，在自己能进步的情况下，还是靠自己้的双手赢得力量更踏实。
他讨厌出乎意料的事情，就是这些意料é撞入自己的生活，把他的人生轨迹搅得一团糟，就像前世那种莫名其妙的怪病一样。
“腾”的一声，卡戎抢先进攻了，挪腾转移冲刺几种骑士基础步伐都用出来了，快速的动作能让对手的预判失准，不过这也要看对手是谁了。
以他的实力就是不带剑鞘也能保证不伤到卡戎，但脱下剑鞘终归是对主人家的不敬，而且他不像少爷一样，多一个ฐ剑鞘少一个剑鞘不是影响他实力的因素。
卡戎和管家沃尔打了个招呼，就自己้回房间休息了，晚餐还要过一段时间才开始，他自然不会浪费时间呆在大厅看那简陋无声的黑白电视。
护卫在庄园外围形成了严密的巡逻网，不过他们没资格到เ主人家居住的屋子里，不过有老管家沃尔和雷诺两人，以及两个ฐ正式骑士的保护就足够了。
相比起其他人的成群结队，吵吵闹闹，有一个十六七岁左右的少年沉默着独自前行，与周遭有些格格不入。
“”
不过现在也没有其他的选择，卡戎也就只能选择麻烦的锤炼方法——内震锤炼法。
天地间超凡力量萎缩低迷，让为数众多的侍从级竟然诞生不出几个ฐ骑士级，内震锤炼法就在这种背景下诞生。
不过“内震锤炼法”的最初目的是让侍从级的人能快速锤炼身体，然后有足够的时间来晋阶最后晋级，不过这个目的没实现，反而有人发现在晋阶的时候运用这种方法能提高很大的成功率。像之ใ前卡戎晋阶时身体韵律活动，就是内震锤炼法的一种运用。
这种方法也算是歪打正着，虽然没实现原本的主旨，但是确实将当时的情况改善了不少。不过大家都是用这种方法来晋阶，而不是用于平时*โ*锤炼，毕竟实际上负重训练的效果确实比内震锤炼法好多了。
身体内部的血肉开始轻微地震荡起来，明明是震动却有一种及其稳定的频率，卡戎仔细感受着，“这个频率应该就可以了，如果频率太高的话，容易不小心对身体造成损伤，锤炼不成反而会成为自毁。”
短时间控制频率稳定是可以的，但是长时间的话会很耗费心神，一个不注意震动过强，就会达到反效果，这正是震动锤炼法的缺点之一。晋阶的时候也是时间不长才能运用这种法门，平时日常训练就无法做到了。
卡戎可以感受到，在这股震动下，身体每一个ฐ细胞都受到一股无形的压迫，在压迫下抒发着潜能。
生物最重要的两个原始本能就是生存与繁殖，其中为了生存，它们在不断ษ适应环境、加强自己。如果把细胞视为个体生物，那么เ就容易理解了，在压迫下它会慢慢优化自己。
尽管很细微，但是全身细胞的进步，对它们组成的整体来说，那是不容小视的！
汗水从卡戎的额头上冒出，慢慢地滑下，垂挂在他的腮部下巴，又落入土地。
“果然这种锻炼法还很不完善，我现在才锤炼一个ฐ小时，取得的效果比负重训练稍微强，确实耗费了数倍的精力。原本一天12小时负重锻炼，现在却只能ม够进行不连续的三小时锤炼，确实很不划算。”
卡戎擦了擦额头的汗水，貌似不经意地向马场的另一边望去，他有种被监视的感觉，这就是侍从级灵敏的感知。
远处有一个人正借着栅栏挡住身体，正偷偷地观察着这里，在卡戎超乎常人的视力下，那人还拿着笔纸在记录。
“迈克大叔？果然还肩负观察者的任务，也不知道学校要发他们几份工资，又是车夫、又要负责一些琐碎的事，如果没猜错，路途上的安全也是他们负责的，真忙。”
感觉自己的精神状态也下跌到良好线下，卡戎也停止了内震锤炼法，以免弄巧成拙，逞强容易伤害到自己，还无法完成原本的任务。
他走到一匹黄马旁边，正是在咀嚼青草的大南瓜，大南瓜在感觉到卡戎靠近后，就将嘴里的草茎吐出，晃了晃脑袋。
“没有看上去那么蠢，反而有种灵性。”卡戎评价了一句，就直接上马，骑着大南瓜巡视马场。