看见方寒一连磕了三个头之后，但是现在不行。就会踏入神通秘境，要不然也不会在方家的奴才之中，服用这药，
九窍金丹ล，白海禅点点头。爬到高位。
尝试到了，方锐脸色剧烈变化，向前猛的踏出一步，互为犄角，隐隐约约罩住了方寒。这两个人也是高手，我如果在没有受伤，白海禅摇。
方แ满，方寒才觉得，什么财富，都是，名利，自身的力量，才是永恒。包罗万象之ใ，
“万象园”。
正因为ฦ如此，方家家族显赫，府邸占地千亩。里面庭院林立，花园无数，寻常人进去了，必定要迷路走不出来。
仙道十门的掌教，威震寰宇，扭转乾坤，个个都有弹指之间灭国灭朝代的能ม力，千年不朽，威能无量，要去偷他们的东西，谈何容易？一个小小的真传弟子，都能把自己打得飞灰湮灭。
不管怎么样，先把师傅埋葬了。免得被方家发现，否则牵连到我，我也就死了，单证肉身练到了十重神变高手的境界，一身钢筋铁骨，埋葬了也不会腐烂。倒不用担心尸体损坏。
方寒把白海ร禅的尸体藏好，然后寻找了锄头，秘密在河边挖掘了一个大洞，埋葬掉了。
白海禅身体的那件暗金色大袍子，是一件金蚕丝织成的宝衣，刀枪不入，水火不侵，正好完全包裹住他的尸体，不被侵袭。
完成好这一切之后，方寒算是松了一口气。
他在方家是个ฐ养马的小奴，虽然地位低下一点，晚上喂马幸苦一点，白天还是有一些空间时间休息的，只要不是像二小姐方清薇临时用马这样的大事，耽搁一会儿倒没有什么เ事情。
忙活完之后，日上三杆，已经是晌午十分。
短短一个ฐ上午，方แ寒对于世界的认识，自己的身体都发生了翻天覆地的变化，要不是他明显感觉到自己心脏处不断ษ的传来一股股热流，还有手上那ว副《蛟伏黄泉图》来表明自己的奇遇，都以为ฦ这只自己一场梦。
《蛟伏黄泉图》是魔门魔帝黄泉大帝ຓ的遗留之物，是一件非同寻常的法宝。不过现在方寒却不会运用，甚至连白海禅都不知道其中的奥妙，暂时也只能收藏起来
夜深人静，静悄悄无人。
起！
一块三十斤的青色大石被方寒双手举了起来，然后他不停的下蹲，下蹲到极限后，猛烈起跳，好像青蛙一般。
这是方家的一种练力方法，金蟾跳水，可以极大的锻炼身体力量，但是要消เ耗很大的体力，很容易扭伤筋骨，造成伤残，不是养生养得极好的人，根本不能用这种方法练习。
方寒本来也不敢贸然练习这种力量，但是脱胎换骨之后，九窍金丹在心脏不断的被血液冲刷，根本不畏ั惧任何大强度的训练。
那九窍金丹被他收藏在心脏ู口，一运动，他就感觉到了药气和身体的热气结合，使得伤痛，全身好像泡在温水之中，口鼻中都是清香。
一下，两下，三下，四下
方แ寒不停的跳跃着，每当他感觉到筋疲力尽的时候，那心脏口的九窍金丹就生出一股热力，滋润着身体每一寸的筋肉。
跳完数百下之后，方寒咬着牙齿，绝不停留，又开始了疯狂的用拳头击杀坚硬的石头！
砰砰砰！
方寒的拳头，不停的砸在一块山石之上，一拳又一拳，凶猛暴烈，好像疯牛一般，血肉横飞，骨节咔嚓咔嚓作响，似乎要被打碎了！剧烈的疼痛，钻心的疼痛，使得他快要昏死过去，但是他咬牙死死的挺住！
手上血肉模糊之后，他又飞起左右腿，狠狠的踢击。
嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！
腿踢在石头上，全部都是肿胀，乌青，皮开肉绽！
再用身体撞击，全身各个部位，背，膀子，腰，腹，胸ถ，脖子，碰撞坚硬的石头！打得遍体鳞伤。
哗啦！
这些训练完成之后，方แ寒又不顾ุ自己的身体伤势，狠狠的跳跃到了漆黑的河水之中，不停的游泳，在中间的漩涡激流中搏斗。
用尽一切方แ法，高强度的训练，摧残自己的身体。
这绝对是魔鬼一般的锻炼，就算是方家那些天天人参，燕窝，鹿茸的弟子，要进行这样魔鬼一样的训练，身体上也吃不消เ。
更重要的是，意志上也吃不消เ。
每天死去活来的疼痛，谁吃得消เ？但是方寒却硬生生的自我坚持了下来。
他的心脏口，那ว枚九窍金丹，提供源源不断ษ的血气，无论他在训练之中，受了多大的伤害，伤筋断ษ骨，睡过一觉之后，立刻恢复如初。
他知道自己受伤越重，就越能激发九窍金丹的药力。
随着自己的训练强度越来越大，总有一天，心脏口的那枚九窍金丹ล全部融化，到那时候他的身体就会真正强
初旅sodu
悍到了一个不可思议的程度。
一天，两天，三天
方แ寒每天晚上大半时间，都用魔鬼式的高强度的训练，来摧残自己的身体，从而催动自己的生机，激发九窍金丹的药力。
渐渐的，他的身体越来越强壮，原来有些干瘦的肌肉，也丰ถ满了起来，一块块的筋肉，紧密结实，四肢柔韧而有力量。
不过从表面上看去，他就是比以前长得结实了一些，但是他自己知道，筋肉，骨骼的紧ู密程度都大了许多，体重足足增加了二三十斤。
十天之后，方寒练那金蟾跳水，他也渐渐的可以背负五十斤，甚至八十斤的大石，到处跳跃。
肉身境第二重，练力，是整个修炼之ใ中的最为基础，但也最为重要的环节，直接影响着修炼武功的成就。
力量练得越精纯，以后的成就就会越大。
一百斤！
一个ฐ月之后，方寒足足背负了一百斤的大石头，整个人轻松自如的学青蛙跳跃着，一蹦就是四五步远的距离，连蹦三十六下，脸不红，气不喘。
沙滩上留下了他一圈圈深沉的脚印。
嗨！
随后，他把这一块百斤大石，向上一丢，足足丢â了两ä三人高，呼啸砸落下来的时候，他双手一举，全身筋骨咯吱咯吱作响，居然把这块石头硬生生的接住。
断！