他怒眼圆睁，
他，莫名其妙，待仔细看，李慕风只觉得浑身一冷，一。神情狰狞，又什么เ看不，
此，从不会虚言大话，他既说这个三弟力大无穷，那他的力气绝不会差了。
这纹理若有若无，偶尔一闪，无形无&#x，李副执事行事方正。说话实在，屋内的清香越来越浓，极似麝香，他顿时精，飘入鼻中，神清气爽，仿佛刚ธ出定的感觉。精神有些困倦了，
济空老和尚点头&。
“湛然师父，老衲济空，有扰了。”老和尚郑重说道。
这都一个时辰过去了，他不见丝毫不耐烦，反而兴致盎然，直到自己忍不住了，他才不紧不慢的拿出天元吐纳术。
李慕禅端心凝神，慢慢翻开册子。
第一页，开篇则写着寥寥几行：“行气，深则蓄，蓄则ท伸，伸则下，下则定，定则固，固则萌，萌则ท长，长则退，退则天。天几舂在上，地几舂在下。顺则ท生，逆则死。”
李慕禅皱眉，莫名其妙，这些字都认得，但连在一起，却是一片迷糊，他在嘴里反复咀嚼了数遍，隐约生出几分明悟。
从左腕褪下佛珠，他右手执册，左ุ手拨动佛珠，一颗一颗慢慢拨动，不疾不徐，神情若有所思，目光从书上移开，慢慢望向远处湖面。
贺南山睁开眼，笑道：“五师弟，看到เ开头这几句了吧？”
他接着道：“这几句乃天元吐纳术的总纲，可谓字字玑珠！……师弟你现在就想领悟很难，不急，日后就明白了，就像游水，说得再明白，不亲自试水，体会不到的，先看下面罢。”
李慕禅轻颌首，若有所思。
他眼前隐隐呈现一幅画面，一颗种子从天而落，钻到地下，开始发芽，生长，钻出土地，参天而上。
深、伸、下、定、固、萌、长，好像就是这般过程。
天人合一，万物一理，其生机勃发，总是相似，莫非，这行气，便是一个ฐ生死的轮回？
“来来，且略过此篇，翻开第二篇，里面是具体修法。”贺南山打断了他的思索ิ，笑呵呵指了指。
李慕禅不多想，慢慢翻开第二页，这篇则浅显得很，将呼吸之法讲得浅白易懂ฦ，一看就会，怪不得金统领ๆ放心交给自己้。
“是不是觉得简单？”贺南山似乎ๆ读出他所想。
李慕禅轻轻点头：“大道至简，学易行难，……想必当中ณ有很多关节，得统领ๆ亲自指点罢？”
“呵呵，五师弟果然聪明！”贺南山笑道。
他道：“你莫看简单，深吸浅吐，吸十吐七，以凝元成气，看着容易，想真正做到，却需长久训练。”
李慕禅轻颌首，心下思忖，控制呼吸，这对别人可能ม很难，对自己则不然。
自己修禅定功夫，入门就是从数呼吸始，如今入定时甚至能停止口鼻呼吸，只以丹田翕合，从周身毛孔中吐纳。
故他对呼吸的控制，远胜常人。
随后，贺南山细细指点，一一讲明其中关窍，只要李慕禅照ั着做既ຂ可，然后他告辞离开，让他安静修炼。
李慕禅只是冲他颌๒首微笑，并不言谢，待他回到正屋，才慢慢闭上眼睛，开始吐纳。
慢慢吸入，在丹田à暂停，片刻后，再慢慢吐出，吸入十分，吐出七分，不能完全吐尽，这一诀乃是秘中之秘，吐纳术最精髓之法。
湖水澄澈，底下游鱼水草清晰可见，还有一颗颗的小石子，多是椭圆，颜色各异，将湖水映得更加明亮。
清风徐徐吹至，捎来了湖水气息，钻入肺腑说不出的舒服，清新滋润，李慕禅只觉是一种无上享受。
一吐一纳，他心神很快晋入定境，心湖澄澈，如对面的明湖一般，每一丝念头都清晰呈现，无所遁形。
他心神完全集中于呼吸上，仿佛找到了当初禅定入门的修持，只有一个念头，一吐一纳，气息一进一出，进十出七。
不知过了多久ื，慢慢的，丹田渐渐暖和，仿佛里面弥漫出一团温煦气息，暖融融的，如澄静寺后面的温泉。
他心湖澄静，一动不动，气息越发细微，在佛家而言，呼吸有四相：风相，喘相，气相，息相。
是按呼吸的粗细而划分，人的呼吸如自然界的风，狂风，大风，风，微风，对应着四相。
如今吐纳所运呼吸，只是呼吸四相中的气相而已，而他修至初ม禅，已达息相，对此自然驾轻就熟ງ，水到渠成。
随着时间流逝，丹田越发温暖，慢慢变热，如鼎中ณ之中，不断ษ被加热，越来越热，有些灼人。
他心神仍不动，它热任它热，念头皆注于吐纳之上，吸十吐七，又细又匀，绵绵不绝，如蚕吐丝。
忽然，他会阴跳了一下，丹田之ใ气顿时化为ฦ一道热流，直贯而下，倏的停驻于会阴，缭绕不动，如一团火焰在翻滚。
这团热气缭绕不停，却一直冲不出会阴，仿佛被什么东西束缚住了，纵然本领千万，无论如何跳不出来。
他脑海中忽然浮起开篇总纲，深则蓄，蓄则伸，伸则ท下，下则定，定则ท固。
此时，他对这几句朗然彻悟。
他脸上露出一丝微笑，这般感觉极为熟悉，已然经历过。
他修炼至初禅之境，体内百脉俱通，周天贯通，乃气自行运转，他虽不理会却明白。
如今他再次经历，只不过是冲关的是吐纳而来的内力，而非体内自发之气了。
固则萌，萌则长，长则退，退则天，至此，他完全领悟。
他心绪恢复宁静，专注于吐纳，不急不躁，丹田灼热的气息不停涌入会阴，会阴越来越涨，又热又涨，如将喷发的火山。
会阴倏的一疼，盘旋๙的热气腾空而起，如龙跃九天，直冲而上，尾闾、夹脊、玉枕，一下冲过去。
“轰……”耳边惊雷炸响，轰隆不已๐，眼前金星乱闪，地动山摇。
内力直入百会，盘旋了几息，百会微微酸涨，忽然洞开。