“就是托人买的一些资料。
“黄师，但还在她承受范围内，每趟跑完后休息五分钟。纸箱分量不轻，走到纸箱前轻轻掂量了一&#x。”严凝笑了笑，而他现在已经跑了第五？嗓子干得要冒火。
距离的度耐力训练就是这样，翻来覆去，可以折磨得人对于任何训练都丧失信心，也丧ç失兴趣。
每一趟距离跑是六百米，略有些吃力地抱了ฐ，我是有个包裹在这边吗。”严凝进了门卫，全身的肌肉没有一处不在疼痛，整个ฐ人感觉像是被拖拉机来回碾压了好几遍fanwai一样。但他毕竟不是第一次接触叶钦，
赵有成略๓有几分尴尬之色，轻轻摆了摆手，很是认真地说道：这是，“叶钦同学？是不是有什么为难的地方，你说出来，我们帮你想想办法。”
温同师一时间也有些摸不着头脑แ，看了看叶钦๔，又看了看两位教练，叶钦的天赋这么好，都能够吸引专业队的人过来了，可一开口，这话就让两个ฐ教练有些下不来台。
“那裁判ศ是南秀一中ณ的？靠，太贱了吧！”
看着于浩é和其他几个男生瞪大了眼睛巴巴๒望着他，叶钦有些无奈地继续说了下自己的1้oo米的事。
如果是其他少年人心性敏感一些，心气大一些，又或者换成叶钦以前对比赛没太所谓的态度，可能折腾一番๘，心气丢了不想跑，或者一怒shubaojie之下就直接就退赛了。
不论他想什么เ，做什么，都要跑过这一百米，冲过终点线，第一个冲过终点线。
要不是市中学生运动会，很多各种奇奇怪怪名字的县市和中学，他们听都没听过。
余洪武是南秀一中，李永亮是建平一中，两人虽然不在一个ฐ高中，但以前都曾经在建平市一起练过体育，是几年的同学和队友。
他绝对不能掉以轻心。
叶钦自己้也很明白，4oo米和2oo米对于他的起跑都有很大的容错率，就是如果起跑没跑好，后期还能够有足够的时间让他追赶回来。
“严老师，我拿到了冠军了。”
某一刻刘一祯还能够感觉得到เ自己的嫉妒，但真的面对这样惊人的进步和天赋，只是能ม化成一阵无奈和叹息，给予这位自己的队友以恭喜的掌声。
“你这啊……”赵有成伸出手指虚晃了一下，无奈地摇了摇头，“我也就是个一级，你这么喊我时候可没脸再会南秀了啊。”
“哪过了呀，你这大教练评级高升，还不许我这么เ喊啊！”
跑道起跑线前，喧闹的声音渐渐弱了下去。
在秀水二中ณ的校运会，那时候他只是被体育委员于浩随意地填写项ำ目，报了上去，即便是上场也从来没有想过要如何努力去跑，而且又都是熟悉的人，心态平和。
秀水二中代表队安排的住宿地点是离南秀市第一中ณ学不远的一家青年宾馆，刚一下车，负责此次参加运动会带队的体育老师严凝就集合起队伍。
从车上下来的时候，叶钦看着周围林立的建筑，眼睛微微眯了起来，似乎觉得自己有些格格不入的感觉。
但他这回没有拒绝，倒不是说因为ฦ答应去比赛就坦然接受，而是为ฦ了训练。
这个时候是他训练起来最没有顾ุ忌的时候，一个上午下午，或者一整天时间都可以，能够在这段时间先把功课放一边，训练起来格外认真卖力。
秀水二中在他之前，风评之ใ差是全县有目共睹的。而温同师上任之ใ后，短短几年时间，已๐经大为扭转了在全县人眼里的印象。
九十年代的乡镇中学有多混乱，严凝是那ว时候过来的，自然知道。而温同师基本上每到เ一地任校长，都在某种程度上改变了那所学校的校风校纪。
叶钦迷糊的意识里没太能够理解，忽然，叶钦๔感觉到自己身边的跑道外，有一个人影突然跟着他一起在跑，一边跑还一边冲他大喊：“叶钦๔，最后半圈了，还有一个ฐ人，还有一个人，你就要拿第一了！”
但他几乎认不出一个人，所有的场景似乎都是被剥离开了一样。
“我顶ะ多拿个第三名，时间差不多了，我准备去比赛了。”
这个时候的少年人还没有太复杂的想法，虽然个人能够比赛出个风头也不错，但要是班级能多一个ฐ第一，到เ时候算总分的时候多加点分数，很多人还是有这样的集体荣誉感。
“太不专业了吧。”
“干嘛？！挤什么……”
刘一祯在高一年段的1้oo米开始检录对照姓名的时候，就已经在旁้边看着了。原以为应该能够看到叶钦出现，结果等了半天也没讲到叶钦๔的人影子。
“噢，是你们啊！”叶钦转头看着身后站着的两ä人，略有些讶然。
于浩é说着露出几分为难之色。
叶钦拿着表格，随意地扫了眼。男ç生组的项ำ目基本都每个后面都有几个ฐ名字，报名的人不少，而女生组的很多项目跳高、跳远、8oo米什么的就都还空缺着，这个也是常态，初中高中ณ女生爱上体育课的都少，更不要说什么参加运动会了。
严凝看了于浩一眼，又看向叶钦๔，报出了叶钦๔刚才的成绩，其他几个体育生她只说了排名。
他开始看叶钦๔的起跑是真不怎么เ样，但叶钦中后程的力，迅追上了几个体育生的极致度他同样看得清晰，只是那会他离得远，只能看到เ几个人冲向终点线的背影，没办法区分到เ底是谁更快一些。
男子1้oo米二级国家运动员的标准手记成绩是11秒5，这个成绩看着好像一般，但除了专业的体校生，即便是在很多大城市的省级重点中学，能ม够跑出这个成绩的人也不会太多。