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爱情37℃,瘦身45KG--PPMM的修行日记

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四月日记 第三十四章(1 / 1)
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今天又是解剖课,昨晚的能见度。土豆炖牛肉豆芽一口饭,腿疼

昨晚上床之后。

晚饭:我的人生体验又完整了,虐杀兔子,打算做3๑oo个仰卧。做了15o个ฐ之后觉得腹部肌肉,现在看起来跟平常的月亮没什么不同嘛ใ,可能这次的月食是月球运行到被地球遮住的阴影区域才生的缘故,半影月食没这么明显。

运动:无,可我是真不想è,月亮看得很清楚,不过如果没人告诉我今天有月全食,于是决定小休息一下,可这一休息居然就睡着了,555๓,于,今天起来全身酸痛,郁闷死了。5okg<:

体重,可止痛片的作用只有5๓小时,7๕点多我就又自然清醒了,听着窗外小鸟唧唧喳喳的叫声,还没来得及神清气爽的起床,牙痛再次袭来,现经过一晚上我的忍痛能ม力明显下降,简直疼到无法忍受的感觉,真想满地打滚一下。

不知道为什么,昨天一晚上没什么เ问题,等要睡觉了刚躺在床上就开始牙疼。我已经很多年没有牙疼过了,终于又亲自验证过“牙疼不是病,疼起来真要命”的老话。最开始还是有点隐隐的痛,本来想不理会就睡觉了,没想到隐隐的疼痛感渐渐升级,半边脸຀都麻木了,连呻yin的力气都没有,躺在床上把被子用力压住疼痛的地方,也完全没有止痛的感觉,仿佛针ฤ扎一样,一跳一跳的疼,刚ธ上床时的睡意完全没有了,意识无比清醒的感受着疼痛。

我们没从正门进,从后山翻了上去。天气一直阴阴的,空气有点闷,爬山的时候还下了一阵小雨,还好雨量不大,也๣很快就停了,不过那种闷热潮湿的感觉没有缓解,走在山间狭窄的小路上尤其辛苦,山不高,但很不舒服。

本来我想骑车子过去的。去灵隐走的就是上次去吃斋饭时的路,而且不用再爬三天竺的大山,比上次轻松多了。今天还有点小风,骑车子应该挺舒服的。可惜丹mm没我这么迫切需要锻炼身体消เ耗脂ฦ肪,所以我们还是坐公交车过去的。

女性的内分泌系统是很复杂的,也很脆弱,而主食吃的太少很可能ม直接引系统紊乱,后果极其严å重。如果长期只靠蔬果和蛋白质果腹,对机体损伤太大无法恢复,很可能ม连生育功能丧ç失,注定不能拥有自己้血缘的子女了。而那些因为ฦ节食最后导致严重厌食的例子就更多了。身体是革命的本钱๥哦,我想我不能趁着年轻摧残自己的身体,等日后后悔都没机会。

偶尔小暴一下应该没大问题,我要调整心态嘛,难道真的要为了瘦身一辈子只啃黄瓜苹果吗?我才不要,节食久了的人更容易暴,暴过之后自我厌恶,甚至吃多了就去抠嗓子眼,多可怕,迟早神经性厌食。

我是曾经去过同里的,所以对那些白墙黑瓦,青板石路,水道摇橹的风格倒并不算陌生,但这次和朋友一起出来随兴而行,也๣不跟旅行团,少了几份限制,我们到处瞎走,时不时就走到死胡同或者人家家里,我还差点跳到一条靠在水道旁的摇船里去。

听从前人建议,拣了个小巷๕随便进了镇去,但我真不明白会有人傻到买຀票຀吗?这么大一个镇子,简直到处都是可以走进去的通路啊,逃票简直太简单了。

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