我的心里立刻๑冒出了“武功秘籍”四个大字，我可不想成为娘娘腔&#x。如果是这样我，红砖大瓦房，不然小丫ฑ头的武功怎么会这么高，但是转念一想，心想这次果然不虚此行。门和窗户都很新，一排四间，没想到เ一个ฐ小女孩可以讲出这样的道理来。于是我很诚心的说：“知道了，我一定会好好学的。”
走进门才知道这果然是个大户人家，这本书会不会只，
一番๘大道理，我立ใ，除了一间上锁，其它的门都开着，比起我家来不知道要好上多少倍，可以清楚的看见里面的桌。前院地上铺着方砖，院子中央种着一颗不知道叫什么的树，但是屋子和院子里静悄悄的。树下放着一个石桌和四个石凳é，好象没有其他人。
我掏出玉佩说：“我父亲让我拿着这个来找洪叔叔的。”
我感觉了一下，虽然自己很累，但是打五百下也不是什么不可能的事。于是，我走到了沙包前，回想着以前电å视里人家打沙包的样子，冲上去对着沙包就是一阵拳脚相加。打了几下我就听见小丫头在那喊：“左ุ拳，右拳，左脚๐，踢它踢它，对！用膝盖顶。”
我以为她在指导我，就按照她喊的又是拳打又是脚踢，打得个ฐ不亦乐乎ๆ。这时突然听到她喊：“用牙咬它。”我想也没想，就抱住了沙包，刚要下口，觉得不对。回头一看，那小丫ฑ头果然在对着我笑，心里一阵懊悔，又被耍了。
“咬啊，你怎么เ不咬啊，我一直想看看流氓是怎么打架的，今天总算有现场版的了。”
我也不理她，拍拍手站在一边，斜着眼睛看着她，一幅有本事你来试试的样子。她果然被激怒了，冲我说了句：“闪开，别说我不教你。”
只见她向前一跳，顺ิ势右拳击出，在我的目瞪口呆之下，沙包竟然慢慢的荡了起来。随着她的击打，沙包越荡越高，打了十几下，她停了起来说：“这才叫打沙包，多想想力的方法。”
我恍然大悟，想着昨天笔记上写的力方法，左脚๐微微一步踏出，接着拧腰，带动右臂迅击出，果然沙包微微荡了起来。我急忙按照这种力方แ式，左拳和右拳交替的击出，沙包越荡越快。渐渐的我的度跟不上了，终于我的拳击空了，由于力量太大，身子往前抢了一步。当我直起腰的时候，正看见沙包荡了回来，想躲已经来不及了，只得两手环抱护住胸口。只感觉到一阵大力传来，我就向后飞了出去，一屁股坐在了地上。
耳边适时传来那讨厌的声音：“好标准的屁股着地平沙落雁式。”
我装做听不见，站起来看了看自己有没有受伤。现自己还挺幸运，除了屁股有点痛，其它地方连块皮都没破。我拍拍身上的土，走上前去想继续和沙包之间的互相虐待。这时小丫头在旁边说话了：“过来，要我来教你如何力。”
我乖乖的走了过去。小丫头说：“看好，只有一遍。”说完走到เ我面前还有一步的距离站定，也不见她做势，只是双膝微弯，右拳从她的耳边沿着一个弧度向我的腹部打去。动作很慢，拳头过了有五秒钟才到达我的腹部，就在我的腹部都能感觉到她拳头的形状的时候，她的右脚一跺地面，腰一抖，拳头向我的腹部猛的探去。我就感觉腹部一下子瘪了下去，肺里的空气猛的都往外挤压，不由á得张大嘴巴，惨叫了一声。感觉自己双脚已๐经离地，在向后倒飞。奇怪的是感觉不到腹部ຖ有疼痛的感觉，原来电å视上被人打到เ腹部惨叫不是因为疼痛而是因为ฦ肺里空气向外排出时带动声带出的。正当我对自己้的现感到自得的时候，屁股传来的疼痛使我不由得又惨叫了一声。这时就感觉自己阵阵恶心，想吐。这时小丫ฑ头的声音传来：“人的腹部其实是很脆弱的，剧烈的收缩会使人感觉恶心，呕吐等现象，而暂时丧失战斗力，这是对普通人很管用的方แ法。刚才力只是送，没有度，否则你现在应该会感觉到抽筋似的疼痛。”
看来我得收回我的话，原来被人打到肚子真的很痛，就算不痛也真的很难受。
“我力的方法看清楚了吗？”
我虚弱的点点头。
“真的看清楚了，我可以再演示ิ一遍的。”
我看着她不怀好意的目光，心说，打死我也不让你演示了。于是没豪气的说：“看清楚了。”
“那我上学去了，记住你今天的任务是打沙包五百下。”
我点点头。
她似乎ๆ有点心不甘情不愿的走了，边走还边嘀ถ咕：“打人和打沙包的感觉真是不一样，还是人的手感好一些。”
听的我心中一阵恶寒。一上午我就在和沙包的相互蹂躏中ณ渡过，虽然又被砸了几次，但是都没有受伤。
等到晚上，运动的后遗症开始显现了。全身的关节硬梆梆的，别说盘腿坐了，连翻身的力气都没有。连衣服都没脱就像僵尸一样直挺挺的躺在床上，按照笔记的要求开始回忆各种力的方法。这次睡魔更快的袭来，一会工ื夫就睡着了，睡着之前的唯一想法就是原来睡觉是这么เ舒服的。