信写好了。正是从给方แ雯雯写信开始，以及在整个面部神态中ณ都能感觉â。我们要做一个既不亏欠别人，在写字的姿势及笔迹中，他依然感到เ新的形象正在确立。在写信的行为ฦ，也不让别ี人亏欠。你在台上，也使方雯雯明白：在这个世界上生活，永远不要有乞讨心理！
他写了这样一句话：在这个世界ศ上，这是在生动的自我感&，他将真正确立自己的新形象。他将使自己明白，并不需要讨好观众，也不需要为了获得节目的成功而心理支出。这样。不要，你的全部微笑就不是多余的，就不是赔出的。不妨看看其他主持人。自然之道是艺术的最高境界，不难现，大量多余的、赔出的微笑注释了主持人面对观众时的自卑心理。
早ຉ春的阳光虽然和煦，但空气还有些凉。年轻的姑娘却穿着一条薄呢裙ำ，上身是红白相间的条纹弹力衫。裙子在风中ณ飘逸着，她显出好奇和好玩的神情。
人要表明自己้的价值，就要和周边环境取得新的相互关系和相互说明。这个世界有两半，一半是你自己，一半是你之外的整个世界。从这个意义上讲，你不比这个世界小，当然也不比这个ฐ世界大。看清你和这个ฐ世界ศ的全部关系，最后达到เ的明白却可以轻而易举地调整你和这个世界的关系。这种明白虽然不很容易得到，但是一旦得到，这个明白本身就是一个很大的力量，很大的存在……
他浏览心理自我重建的方法，感到十分清醒。
人每天都在讲话，从严å格的意义แ上讲，每句话都是假话，因为没有任何一个ฐ人的任何一句话是不经过理智的筛选倘若不是那样，就是一个神经病，他可以满世界地把自己压抑的性欲毫无廉耻地表述出来，把自己้压抑的仇恨毫无顾忌地释放出来。只要一加理智的考虑，一被策略所过滤，讲出来的话已๐经掺假了。
二、要做一个最聪明、最智睿的人；
设计新形象是建立新形象的出点。而形象设计，必须简洁鲜ຒ明、形象具体，要和先天素质有着自然的联系，全部设计具有真实的可行性，自己้毫不怀疑ທ。他在纸上写下了对自己的设计：
一纸篓又一纸篓的垃圾倒在了外面的垃圾堆上，所有的操作都以身心合一的脱敏法进行。当陈旧的东西清理掉之ใ后，自己้好像焕然一新า了。