小美女买来这些原料é：
小美女美食坊
小美女买来这些原料！对神经
小美，隔水蒸熟，对于人体消化系统和泌尿系统有强刺激作用，
水仙碱：
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克以上即可引起中毒：放入适量麻油、精盐、醋，
小美女，即可饮用。
2．先把芡实放入锅内，倒入适量清水，用中火煮30
克、精盐适量。
瘦猪肉2๐50
2．将紫茄子洗净与菊花汤同放入碗中ณ，这是一种，
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克、&#x，过滤取汁，盐
小美女是这么เ做的
克、蜂蜜500
低会引起果实水分蒸果皮萎缩，软化加快；则ท呼吸，湿度太高，且有利于
活性越大，呼吸作用越强，奇异果是适宜低温。果实越易变软腐烂，贮藏
克、生蛋黄
啤酒
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纤维素吃得太多，导致营养不良的典型表现。
茶匙、香菜少许、高汤或水5๓00
段、白糖1้
和淡菜一起入菜，从而达到美容的效果。
美誉。淡菜内丰ถ富的必需脂肪酸，能促进机体育，保养皮肤，还有降低胆固醇的
有消暑利ำ肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化淤等作用，还可治疗大小便带血，
美丽大讲堂
克、白鸽150
克、臭草
要竖着切几刀，使整个菜心相连。
1．大白菜去根帮，破成两ä半，连刀切成
注入开水泡茶。
小美女是这么做的
3๑．将150
克腌渍，用八成热的油滑散后捞出待用。
左ุ右，取出用冷水过凉即可，这种方แ法可防止蛋壳破裂，使蛋壳易于剥ຓ掉；煮鸡蛋
时可以在水中加少许盐，这样蛋白凝结更快，可防止蛋白外溢，使鸡蛋中的营养成
分保存完好。
3๑．炒鸡蛋不需放味精。
4．需要用鸡蛋白时，可用针ฤ在蛋壳的两ä端各扎
个ฐ孔，蛋白会从孔流出来，而
蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成漏斗ç状，漏斗口下放
只杯子或碗，把蛋打开
倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留แ在漏斗里；
如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒
次，蛋白、
蛋黄即可分开。
180．鲫鱼味道鲜ຒ美的水中精灵
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小美女所做的美食：醋酥鲫鱼
小美女买来这些原料：
小鲫鱼、猪肉皮、猪骨、蒜、姜ä、盐、酱油、料酒、大料、清水各适量，葱、白糖、
醋、香油各适量。
小美女是这么做的
1้．将猪肉皮刮ุ净，于开水中汆透，捞出卷成卷；葱切
寸长的段，姜切片。