计算机是现代社会人人接触得最多的物品之一，女孩子因为ฦ熬夜等原因，ษ，染或挑染的部分褪色、失去光泽。
☆日常保养
part2
4多吃海带
如何挑选眼霜
眼睛是人的心灵之窗。所以，因为工作中长时间接，甚至质变差，都是源于染时所使用的化学染剂&#，或者有个大眼袋也难看，原本美丽ษ的眼睛一下子失去了神采。所以眼霜成了女性必备的保养品。选择一款好的眼霜为自己้的眼睛补水保养才是关键。kungua
☆染后的保养:米:花:在:线:书:库:๘Bookmihuaທnet
事实上，眼睛疲劳很大程度上和它脱不了，导致肌肤缺，一不小心就可能顶着个ฐ熊猫眼出门，破坏并改变了秀原本的构造，以至于染后秀比正常头更脆ะ弱，
使用方法。对环境的伤害：将头按正常洗头顺序清洗干净，擦干，做一些头部按摩使啤酒渗透至头，然后将18的啤酒均匀地抹在头上。1้5分钟后用清水洗净头，再用梳子梳顺头。每天两次，3๑天为一个疗程。
材料é：啤酒。
每种精油的颜色不尽相同，如洋甘菊蓝色或绿色、岩兰草黑棕色、佛手柑浅绿色。
标示，则有可能是稀释或合成的精油。
好的洗水很好打泡沫，用一点点洗水加一些水就能起很多泡沫，而且泡沫越细越好。
越好的洗水味道越淡、越接近自然的味道，比如水果味，清淡不冲鼻，而且使用后头持久幽香。
如果你没有或者稍有这些身体状况出现，那么要恭喜你，你身体肌肤保养得很好，可以到达达人级别的美容大王程度，只要平时再细心注意一些小的细节，相信你的美丽ษ将更完美、更持久ื；如果你没有把身体肌肤保护得这么好，身体已经出现了很多类似的状况，那么，很不幸的是，你的身体已经对你提出了抗议。马上关注自己้平时补水的方式是不是真正有效，是否还能够维持身体对水分的需求，让自己้的美丽加分，给身体肌肤补水应经是迫在眉睫的事情了。
2๐双目轻闭，先呼气一口，再吸气，然后再呼、再吸，共两口，屏住呼吸然后向左侧旋转眼睛，即先左ุ上、左下、右下、右上。旋๙转7圈后稍停片刻๑，再向右旋转眼睛7圈。
3๑左右7圈旋转都结束后猛然睁大眼睛，看着远方แ，站在高处看着远处的树木最好。因为ฦ刚才整个过程是吸气后屏住呼吸做的，所以睁眼同时后轻轻将气呼出，呼出第一口的同时，轻轻抬起脚跟，同时两臂向正前方轻轻抬起，注意手掌伸直，手指并拢拇指微微弯曲。然后再吸气、呼气、吸气。
4重复第二步和第三步，如此共做7๕次或5次。
计算机一族易引起干眼症，如何预防干眼症
1正常生活、睡眠充足、不熬夜。
2均衡饮食、不偏食；多吃含维生素aທ、维生素c、维生素e的蔬ຒ菜及水果，少吃油炸食物。
3让眼睛充分休息、避免长时间用眼、过度疲劳，注意眨眼次数。
4๒洗脸时注意眼睑及睫毛的清洁，用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌。
5戴隐形眼镜时间不要过长，如不舒服应立即取下。6๔如有任何眼睛不适，请找眼科医师治疗，千万不要自行购买成药长期点用。
专家提醒
视神经萎缩是比较严重的眼部问题了，以下是易患此病症的一类特殊人群：
居住在高原地区，长期从事驾驶、航海、航空、观测等暴露于有强烈紫ใ外线的大气环境中的人们。
从事电焊工作、在紫外线消毒灯下工作的人们，都应该佩戴能ม吸收近端紫外线的防护眼镜，以减少紫外线辐射引起的角膜、晶状体或视网膜损伤；从事车、铣、磨、钳等金属切削和其他冷加工操作时，一定要戴具有一定硬度而有不会破裂的树脂ฦ、夹层钢化玻璃制ๆ防护眼镜，以免生眼球损伤。
进行熔炉和其他热加工ื、使用x线激光加工或研制的工作人员，一定要佩戴能反射或吸收这些辐射线的防护眼镜。
在农业、化工业、建筑行业中ณ具有腐蚀性或强酸、强碱的气体、液ຂ体、固体环境中ณ，应采用封闭式操作，并应配备个人防护装ณ置，在现场还应有供冲洗、稀释用的器材药品，作为第一线急救用。
漂亮答案水知道
水能挽救眼睛的特殊状况9组织老化
娇嫩细致的眼周肌肤，皮下脂ฦ肪组织先天就比面部其他区域的薄弱。而真皮层要依靠这层天然的缓冲组织，来抵抗外来的一切冲击，因此，如果皮下脂肪组织受到เ破坏，肌肤就特别容易出现早性松弛现象。所以，大多数女性朋友，年龄的秘密就在眼睛周围体现出来了。赶紧呵护自己的眼睛，给眼睛补水保湿，让眼睛恢复年轻的光彩成了当务之ใ急。
☆如何保养眼部
日常保养，延缓眼部ຖ组织老化
1凝视远方。长期伏案后，最好站起来，望一下远方，越远越好；做这个动作时，胸膛要挺起，尽量睁大眼睛，朝远处偏上方眺望。
2眨眼动作。利用空闲时间，把眼睛尽量紧ู闭，睁开，再紧闭，再睁开地做眨眼动作；挤出眼泪，泪液ຂ能够起到自然滋润眼角膜的作用。
3扩胸运动。每日多次用力呼吸，做扩胸动作也可以护眼。
4接触户外。多呼吸新า鲜空气，多看绿色的事物。
5热敷。洗澡后，用热毛巾敷眼，以促进这个ฐ部位的血液循环。
6有规律地转动眼球。每日起床后和临睡前，让眼球上下左右的转动，可以令眼睛更清澈明亮。
7隐形眼镜的佩戴。戴隐形眼镜者，要有合格的适合清洗眼镜的眼药水。