“地狱里”其实也不乏็温情，这里的住食条件&#x。说实话，他皱着眉头，尽量满足我们提出的一切合理要求。开始和，教练组的一众指导，思考了一下。像是有些回。我不小心说漏了嘴，恰好给坐在旁้边的李指导听个正着。他就好奇的问，“你家乡的味道是什么？”我就说是米粉。关心我们的，但也无可置疑少，有一次，“桂林米粉，确实是天下少有的美味！慢慢归于沉寂，”说完。
国青队的训练秉承了中ณ国体育界的一贯传统，那就是“三从一大”的指导方แ针。从难，具体而言就是从，从实战出进行的大运动量训练。在第一阶段的集训基础之上，我们现今每天，又多增加了一个半小时的身体素质练习，各种锻炼脚步灵敏的练习，花样百出，极尽巧妙。杠铃负重。沙袋拖拽，往返跑，跳绳。仰卧起坐，俯卧撑。一项接着一项，练不到尽头。我们仿佛化身田径运动员，全身的肌肉没有一刻能ม够安宁。像投篮，突破，抢断ษ，抢板这些基本技巧的练习次数，更是猛然激增。而且更要按时按量按质完成。教练组的成员除了蒋指导之外，几乎ๆ人手一个ฐ小本子，时时记录着我们的训练进程，没有可以偷懒侥幸的可能。
小雅欢快的迎上去。劈头就问，“刘哥，找来了吗？”
这个号就是我现下制定的目标，一座并不高却难以逾越的山丘。应该说蒋指导为ฦ我们制定的针ฤ对性力量训练。卓有成效。在最后一次和清华大学的对抗赛中ณ，对上号，束手束手的感觉不再那ว么强烈。甚至有一次差ๆ点从他身上断ษ下一球，让我对自己的进步感到เ欣喜若狂。这更加坚定了我对水平方向力量展的决心。练习得更加刻๑苦。
第二节打完，我们比分继续落后，1้5分的差ๆ距几乎快跌破了我们的心里防线。第三节换上黎指导的人马，对方7号被适时换下休息，场面得以继续维持，但拼死拼活的努力也仅仅把比分拉近了四分而已。
反过头来轮到เ对方展开进攻，7๕号带球在球场上像是闲庭胜步，指东打西。纵横南北；球不停的从我双手之间。肋下，肩颈่，甚至胯下，一切不可思议的角度精准及时的传到เ其他队友手里；他的手腕灵动至极，如同高明的魔术师的巧手，翻转腾挪，拨抖捋冲，各种高难度的传球信手拈来；我感觉自己眼睛快要花了，人也快要癫狂，拿他一点办法也没有。在他那粗犷的外表下。究竟着包裹怎样一颗灵巧的心，让我的判ศ断意识总是慢上那么一拍。唯有叹息的份！
比分再次反，时间还剩两ä秒不到。这时候不用谁吩咐，我死死站在底线前面，拼了命的高举双手连续跳跃，干扰对方แ掷高空球，对方甩不出长传球，只好弹地短球，可这么几经倒手，无情的比赛时间也到เ了，这场比赛，我们终于艰难拿下。
惊心动魄的第151章，蒋指导重新部署，排出了21้3m的中锋秦勇，205m的大前锋蒋阿明，201m的前锋易江，197๕m的攻击后卫马跃和1้9๗2m的后卫郭明亮，在身高上全面压倒对方，而且在块头上也不弱于对方多少的阵容。刚开始，我们稳扎稳打，比分在慢慢迫近。对方教练也是身经百战的老皮子，敏锐的现了我们这个阵容沉稳有余，度不足，反其道而行之，果断一连换下两ä个高大队员，一口气打起了持续三分钟的风雨不透的全场紧逼和快反击。这一记闷棍敲下来，打得我们是手忙脚乱ກ，蒋指导连忙叫了暂停，调兵遣将，用我换下郭明亮，198m的周佛海换下20่5m的大前锋蒋阿明，以快制ๆ快，以攻对攻，和对方展开血拼。
一番๘不轻不重的敲打，彻底打消了我们的气焰。下面的时间，再也没有人敢横生枝节。个ฐ个化身雕像。呆立原地，一动不动。我以前从来不曾想象，一个小时居然会是这么的难熬和漫长，站得让我全身颤栗，发抖不止；感觉自己้好像站不稳，随时会倒下一般。最后心里只剩一个ฐ念头。“站住了！一定要站住了！”
“是！坚决执行领导命令！”
司机大叔拿眼瞟向我们的脚底，微笑不语！这下是恍然大悟，原来特制的篮球鞋出卖了我们！
“哟呵！运动员儿吧？让我猜猜？排球或者~篮球？”这北京的司机侃爷，天生一股自来熟，骨子里透着北方人的豪爽大方，掺杂着一股说不清道不明的优越。“篮球，没错。肯定是篮球，哈哈！”
左等右等老半天不见张玲回来，脑袋里一阵犯困，我又沉沉睡去。
“好！你等着哈！”
看着从房间里一头走出来的我，老妈喜极而泣！激动的用手指捏捏这里，摸摸那里，生怕我身上少了一块肉！
离家越近，内心的不安越的强烈！有时我真想当个逃兵，扭头不管不顾的飞逃而去！可当我望见兴茂一中的大门，内心却出奇的平静下来；该来的总是要来，那就让自己接受千夫所指和唾骂的准备吧！那ว至少可以寻求到内心的一丝安宁！
耳膜震得嗡嗡乱ກ响，眼睛看得直！我们彻底被这人类科学奇迹所深深震撼！这就是著名的小浪底水利枢纽工ื程了，它不仅是中国治黄史上的丰ถ碑，也是世界水利工程史上最具有挑战性的杰作。总装机容量为180่万千瓦地下电厂房，1667米长的堆石大坝，巍ณ峨的进水塔，壮观的出水口！绝对是黄河沧桑巨变的一大景观！
吃过晚点的丰盛早餐，全队的人又钻进一辆小巴，一路向南行驶了大约半个多钟头，来到了黄河边上！
听到教练念到自己้的名字，南宁市的队友马上抖擞着精神，挺胸收腹，一脸跃跃欲试！刘云海身高1้9๗7m和侯志勇不相上下，只是身板单薄了许多！
晚上我们齐聚一堂，商讨明天的对阵形势！
但接下来不久二中锋侯志勇直接5犯被驱逐出场，彻底毁灭了我们最后一丝妄想！下半场短短5分钟็不到เ，我方三名主力的相继离场变成了我们的噩梦，终于兵败如山倒，最后演变成大溃败！
下半场十分钟็，双方争夺到เ了白热化，比分46:4๒9，我方只落后3分！我们苦苦咬牙坚持！但随着裁判一声哨响，马上飞领ๆ到了本场比赛的第四次犯规被果断换下，上来一个ฐ南宁市的队友！我们还未失信心！