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第132章泳馆相遇

第1章强敌出现也许是因为早ຉ年有过十分困苦的流浪经历,听说国外的人常吃都是些牛排、,哪像我们这些人……”“人家,”“就是嘛,连吃餐饭都那么的讲究,

第127章国青生活2“你看看人家,李天对于陌生的环境有极强的适应能力,他根本就是在耍大牌,那些奥运冠军不是照样吃的这些!”“切!才在国外吃了半年的‘洋饭’,回来之后就连自己以前๩一直吃了十几年的东西都吃不惯了,老子就没觉得这些菜有哪里不好,训练时咱爷们照样生龙活虎。明星人物就是á!反正都是一些我们中,不知道李天在德国留学的时候是不是,值得那么小提大作吗?”“话也不是这样说,咱们中国运动员膳食的营养结构的确,根据现在许多体育营养学专家的研究,你们的那些观念真是要好好改改了。”……李天对餐厅的食物有异议,有赞叹的,这让餐厅,有不解的,有心里忌妒而报怨的,也有表示理解赞同的。“什么!你要更换食谱?这么多道菜通通都不合你的口味吗?……小伙子,我老王做大厨已๐经快有近二十年的时间了,也曾经为很多支国家队过饮食服务,直到เ现在为止从运动员到เ教练,还从来没有哪个人说过我烧的菜不好吃,今天我倒要好好的听你说说我烧的菜哪不够味儿,哪里不对你的味口?”看到เ面前๩的这个小家伙第一次来就要求给他更改食谱,餐厅的主ว厨王师傅一脸຀的不高兴。作为厨师๲,他已๐经拥有了很高的成就,可算是本行业中的佼佼者,他同样也拥有属于自己的骄傲,而被客人拒绝取用自己精心烹制出来的菜肴,对于一个ฐ优秀厨师来说是对这种骄傲的一种严å重践踏,也难怪王师傅会一脸的不善。“我要求更改食谱并不是因为这些菜的味道不好,也๣不是菜肴不合自己้的胃口,而是因为ฦ……”面对眼前这位膀大腰圆,比自己身高还要高出一线的王师傅,李天丝毫没有退缩的意思。“那么是因为ฦ什么?”听到李天要求更改食谱的举ะ动跟菜肴本身的菜品无关,王师傅紧ู绷着的面孔才稍稍的放松了下来。“那是因为这些食物的营养配比达不到เ运动员比赛和训练时对能量的摄取要求。也就是说吃下这些东西,虽然能ม够填饱我的肚子,但是我的身体仍然是‘饥饿’的,而且过多的摄入脂肪和蛋白质会加我在比赛和训练中身体的疲劳……”李天一大篇运动营养理论讲来来同样让王师傅听得浑浑噩噩。这几年都提倡健康饮食,为了跟上时代的步伐,王师๲傅平日里也研究过一些健康营养这方แ面的知识,但是普通人与运动员在饮食要求方面却有着天壤之别,就连目前๩中国体育总局运动医学研究所运动营养中心的专家们都还在向这方面进行努力研究,这又怎么可能是他一位厨师所能ม了解清楚的。而李天是由于在德国留学治疗时参加了巴๒德教授的科学测试才得以精确的了解自己的身体状况,并由专家为他制定准确的营养摄入标准,国内的运动员很难做到เ这一点。“那……吃的东西你有什么เ具体的要求吗?我给你重新做。”看着小家伙说得头头是道,王师傅也终于肯相信自己做出来的食物的确达不到เ李天的要求,于是重新戴起来厨师๲帽。“也没有什么เ特别的要求,食物都很平常,作法也๣比较简单。”于是李天把自己要求的几种自己常吃的食物以及作法向王师๲傅介绍了一遍。“这些东西的确是不难做出来,但是……这样做出来的东西会好吃吗?”凭借几十年积累的做菜经验,王师傅光是听李天的讲述完这些食物的烹制方แ法,他就能够想象得出等会做出来的食物会是一个怎样的味道。“味道的确不怎么样,不过吃得多了也就渐渐的习惯了。作为一个职业运动员,吃饭就能再简单的当成是一种享受了,而是要作为一种任务来完成,要想取得好的成绩没有多一点的付出是不可能实现的,这是职业运动员的一种职业素า质,更何况我们现在是代表着国家去参加比赛,这点苦根本就算不上什么。”李天毫不在意的笑了笑说道。“好!我们马上就给你做!”李天的职业素า养让在场的这些厨师们纷纷肃然起敬,在他们的思想中ณ还从来没有意识到吃饭这么เ一个简单平常的行为ฦ,对于一个运动员来说竟然是一个ฐ需要每天完成的任务。而李天小小年纪就拥有如此高的职业素质修养,令王师傅也๣很是欣赏。“小伙子,今天的时间是有点来不及了,不过明天,明天午餐之前,我一定会想办法把你要求的这些食物变得更美味一些,既ຂ然吃饭也是你的任务之一,那么把食物做得更加的美味却是我作为一个厨师๲的责任,我是不会允许我的客人把吃饭作为一种痛苦的事情,我也同样有着厨师职业素质。”王师傅认真的研究了一番李天写给他的食物材料的配比,以他的能力他很有信心通过调整这些材料彼此的搭配,让做出来的食物变得更加美味,却丝毫不失原来的营养,这是他所能ม为眼前๩这位让人敬佩的少年做的唯一一件事情。王师๲傅亲自掌勺,在与其他几位厨师的配合下,李天所要求的几份食物很快点被做出来了,并把李天的餐盘装得满满的。“小家伙,给你!我可是有二十多年没有做过这么เ没水准的菜了,你拿好了!”王师๲傅把装满食物的餐盘递到李天的面前๩,按照李天所说的烹制方法所煮出来的这些食物他都亲口尝过,只能用淡而无味来形容。“谢谢你,师傅!”双手接过餐盘,李天礼貌的向厨师们道谢之后退出了厨房。“咦,他出来了!”当李天再次出现在餐厅里时,其他的队员微微的骚动起来。“这就是他要吃的东西吗?不知道吃起来味道会怎么样!”“你看果然是和我们吃得不一样,那是西餐里的牛排和沙拉吧,还有其它的不清楚是什么,不过如果让我吃西餐绝对会不习惯。”“也๣没什么特别的嘛,看上去还没有我们吃的中餐好吃。”……“这么快就做好了,我看看有什么好吃的。”李天刚回到餐桌上,陈启南就迫不及待的想尝尝偶像所吃的食物。“都是很普通的东西,当然不用多长时间,难道你以为我每餐都吃小羊排、鹅肝酱,还喝着法国红酒吗?”坐回自己้的位置,李天笑着回答道。“我先来尝尝这个。”陈启南马上用勺子尝了一口其中ณ一种稠糊状的东西。“呃!……这到底是什么เ东西啊,烂巴巴的又没什么味道,你就吃这些东西?”才刚把食物放到嘴๨里,陈启南就直吞舌头。“这个是煮ุ熟ງ的土豆压成的土豆泥,可以有效的转化为我们训练是最为需要的碳水化合物。这些牛排你要不要来点,牛肉的脂肪和蛋白质含量都比猪肉和鸡鸭肉要少,而且还可以提高人体的耐力,七层熟是最理想的……”“算了,算了,这些东西真不好吃,我一点都吃不惯!”听完李天的介绍,陈启南再次尝试了两口其它的东西就不再动筷子了。“味道是不好,但是对于身体很有好处,可以增强我的个人体质,要想挑战世界的一流选手,我就必需要保持良好的身体状态,中国选手的身体素质在先天上就落后于欧美和非洲选手,只有通过后天的弥补和改善,而通过饮食是其中ณ一个很有效的方法,如果我们连后天的都要落后于别人,那么我们还能拿什么跟别人去竞争?”李天说完后在陈启南的注视下大口大口的吃着餐盘中的食物,狼吞虎咽的样子仿佛是在吃着珍馐美味一般,让陈启南真的非常怀疑刚才自己的味觉是不是出现了问题๤,没有品尝出这些食物的美味。十五分钟之后,李天把餐盘中满满当当的食物通通一扫而空。“走吧,中午回宿舍好好的休息一下,下午我就要开始训练了。”吃饱了的两人都站了起来,在众多国青队队员的注视中离开了餐厅。而离下的队员们心里却并不平静,特别ี是一些刚开始时还对李天带有看法的队员,不禁感到เ有些羞愧。“什么เ是差ๆ距?”很多的队员都悲哀的现,他们与李天之间的差距竟然从吃饭这个简单的细节就能ม看得一清二楚。在他们还在报怨食物的味道不好,不符合自己的口味而挑三捡四的时候,李天却能够为了增强自身的身体素质,保持竞技状态而默默的吃下陈启南感到เ难以下咽的营养餐。更别说他本身的成绩、名气和在国内田坛的地位都要远远的越过他们在场的所有人,可是他却能ม严格而自觉的要求自己。而自己这些人呢?自己้有什么เ资格去跟他进行比较呢?在众人的沉思中餐厅也๣变得异常的安静。

第1้23章亲情再聚

第1้1้8章巧ู合两位教练离开德国之后的第二个星期,李天也๣开始整理起自己้的行装了,国内的田协要求他开赛前๩三天到国家田径训练中ณ心去报到,所以他打算在世青赛开赛前的一个星期回国,毕竟到德国留学已经将近一年的时间了,这么漫长的时间对家人已๐是万分的想念,趁这次回国参赛的难得机会,李天打算好好回家与亲朋好友们团聚几天之后再返回北京与出征的国家青年队汇合。“小天,你订好后天回国的机票了吗?”靠在李天房间的门边上,看着李天把一块块金牌和两座沉甸甸的奖座塞到行李袋里的罗尼笑眯眯的问道。“已经订好了,是后天下午两点钟็从法兰克福飞往北京的直达航班,到เ时又要麻烦你送我到法兰克福机场去了。”李天带着几分歉意的微笑道,这几个月来李天没少麻烦罗尼,每天训练结束之后疲惫得形如瘫痪的他都是由罗尼亲自开车把他从训练场接回公寓的,对此罗尼也从来没有抱怨过,仍然像关心弟弟一样照顾着李天。“麻烦是麻烦了一点,但是为了我的那些中国礼物着想,我也不得不为你效劳啊,你回来的时候可千万别忘了。”罗尼这时笑得非常的开心,因为ฦ在这之前他已经把一份足有半米长的礼ึ品清单交到了李天的手中。“我……知……道……了……!”一想到那ว份长长的礼品清单,李天刚才心里还存在的歉意顿时被他扔到爪哇国去了,咬牙切齿的泄心中ณ的郁闷。开始罗尼的以自己有一半的中国血统,却从来没有到เ过中国,所以可怜巴巴请求李天帮忙带一些有特色的中ณ国纪念品回来,以解他的“思乡”之情。这样的要求并不算过分,想起这近一年来他对自己的照顾,李天当即拍着胸脯๱夸下海口,让罗尼想要什么礼物尽管跟他说,他一个人全包了。哪里知道罗尼一点都不和他客气,回到房间之ใ后不到十分钟就开出了那张“可怕”的礼单,还得意非常的把

第13๑4章六个项目

第134章六个项ำ目三位同样优秀且意气相投的年青人,在这座国家游泳馆的见证之下,结下了彼此的友谊,关系也一下子随之ใ亲密了许多。张琳将要年满二十岁,是三人中ณ当之无愧的老大,而吴鹏则ท刚刚跨入十九位居次席,年纪最少的李天年仅十六岁。而这三位当今中国体育的希๶望之星在又将在今后的岁月里绽放也怎么样的光芒呢?这不禁让人充满无比的期待。“呀!我不能跟你们再多聊了,我今天计划的训练任务还没有完成呢。”不知不觉中,三人开心无比的畅谈了近半个小时。而在这一段的休息时间里,李天刚才游泳所消耗的体能基本上都已๐经恢复了。“没关系,你的比赛就快要开始了,当然是训练比较重要,不用在乎我们。我和张哥的伤都刚刚好,也需要进行小运动量的恢复训练,大家都各自进行练习好了,不要相互的干扰。”吴鹏俩人都非常清楚李天在两天之ใ后的田径世青赛上将担负起的是个怎么เ的重要角色,中ณ国代表队争金夺银的重任有一半要压在这位年仅十六岁兄弟的肩上。所以在李天接下来的训练中两人极为默契的没有做出任何的干扰。在吴鹏和张琳两人好奇的注视下,李天从运动包里拿出的让他们大开眼界,在四肢上绑缚上总共十公斤ภ的重物进行400่0่米长距离游动,其中ณ的难度就算是他们这两位泳坛高手也无法想象出来。可是李天却在他们的面前一丝不苟的完成了,虽然在上岸的时候露出了体力不支的疲态,但是能完成这种出想象难度的训练本身就让人感到不可思议。本以为这组长距离练习完成之ใ后李天就会结束早ຉ晨的训练,可是接着让他们目瞪口呆的是李天在休息了一段时间之后又再次下水,解除了四肢上的负重之后的李天在泳池里如同一颗๣射的鱼雷,在水中劈波斩浪,掀起阵阵的浪花,奋力游动的度比第一次2000米的时候又提升了不少,划水和踢水的频率要快上许多。这种五十米短距离冲刺๐是训练短距离项目选手自身爆力和维持力的好方法,因为在陆地上进行爆力训练时,由于空气和地面的阻力对于短跑选手来说是很小的,运动员在训练时很容易达到เ自己้的最高度,而且可以很轻松的维持这个度,并且自身动作的频率要保持在一个合理的范畴๨,不然摆臂和腿部的动作过快,会很容易造成动作不协调从而失去平衡,也๣因此短跑选手在训练时不可能达到เ选手自身动作频๗率的最高上限。而在水中进行短距离游泳冲刺๐训练的时候,由于在水中的阻力很大,运动员在达到最高游的时间要更长,而要维持住同样的度要比在陆地上困难得多,而且在水中选手可以把自己的动作频๗率不断ษ的提高接近最高上限,却不用担心像在陆地上一样出现动作不协调而跌倒的情况。每一次五十米奋力冲刺之后李天都会爬上岸边静静的休息几分钟,以便恢复自己的体能状态,而身为游泳高手的吴鹏两人也很快了解李天这样训练的用意,于是主动的走了过去。“小天,等一下由我来给你领游吧!在训练的时候自己的身边有一个ฐ明确的越目标可以让你游得更快,你就在后面尽力的追上我来。”张琳的提议也得到了吴鹏的赞同。“虽然这样是很好,可是不会耽误你们自己的训练吗?再说你的伤都刚刚ธ恢复。”“不要紧ู的,我们的训练也๣不差这半天,而且我们的伤也好了层了,不然今天也不会到游泳馆来,放心好了。”在两人的一致要求下,李天同意与张琳一起训练。有了张琳在前面领游,李天有了明确的追赶目标之后,精神更为集中,动作更为迅,效果果然比之前要好。在第一组练习๤的这五十米距离中ณ,张琳始终非常轻松的领先李天两个ฐ左右的身位。但这种轻松的表情很快在张琳的身上消失了,在第五组的时候他已经感觉到要拉开李天两个身位他不得不投入更大的努力,而到了第十组训练的时候,张琳拼尽了全力也๣只能拉开与李天一个身位的距离。这并不是李天的度得到เ了很大的提高,而是张琳的度在下降,每组练习之后的三分钟็休息时间不足以让他补充上一轮所消耗的体力,所以张琳的体能ม越耗越多,十组之ใ后就有点后续无力的感觉了。“张哥,你先休息一下,由我来给小天领游。”吴鹏在旁边对张琳的表现看得一清二楚,主动接替下了他的任务。“张哥,你没事吧!”看着喘着粗气的张琳,李天关心的问题๤。“没事,才几天没练体能就下降了这么เ多,难道说我也老了吗?”张琳开玩笑似的活跃一下气氛道,不过看着到现在仍然面色正常的李天,不得不让他佩服。李天接下来的训练都是在吴、张两人的轮番陪练之下进行的,当李天宣布๧今天早上的训练计划ฐ完成的时候,三个人都累得瘫倒在地上。“真是累死我了,以后我绝对不会再给你当陪教了,可怜我那点受伤之后才恢复的一点体力都快被你榨่干了。”吴鹏瘫坐在地上,双手不禁相互揉捏着自己酸的手臂,夸张的大声报怨道。“我也๣是,陪你训练简直是对自己的折磨。”张琳也๣“郑重”的表声明,体能比吴鹏的还要稍差一点的他,两条大腿都已๐经有些抖了。“今天真的非常感谢你们!以后这种机会可是就很难再有了,由两位全国冠军来轮流给我当陪练,这样的级待遇应该还从来没有其他人享受过把。”今天的训练效果李天很满意,对吴、张两人的真诚帮助表示感谢。“小天,两天以后的比赛好好努力吧!如果你敢让我们今天付出的辛劳付诸东流的话,看我们两ä个会不会轻饶你。”张琳向李天比了比自己的拳头道。“你比赛的时候我们会抽时间去给你加油的,你可不能ม弱了我们‘三英’的威名啊!”“比赛的事情我心里有树,世青赛是我通往更高级别比赛的一个重要的跳板,四个ฐ月之前我就已๐经开始进行全面的准备了,我现在要做的就只是平静的去面对比赛,然后从那里走向国际赛场,就那么的简单。”结束了训练的三人并没有更多的闲聊时间,李天还要回到训练基地。中ณ午十一点半的时候,罗教练和蔡助理两人一起来到了游泳馆。原来李天在此训练的这段时候里,为了解决训练场外的大批记者和体育迷的事情,国青队和田协可是下了不少的功夫,为此还特地招开了一个临时的新闻布๧会,面对媒体记者对于李天与美国代表队关系密切的各种富有想象力的提问,蔡助理始终只有一个回答,那就是报纸上的报导的确是事实,但是这不会对后天开始的比赛造成任何的影响。同时并转达了田协的一份通知,为ฦ了更好的让队员安心备战,田协完全决定封闭训练基地,不允许任何的媒体记者和体育迷在赛事期间擅自进入训练基地。这当然引起了媒体们的不满,为了平息这种不满情绪,蔡助理公开了这次中国代表队队员参赛的所有资料é,其中李天在本次大赛上所参加的项目资料顿ู时把媒体的注意力吸引了过去。由于中国是本次大赛的东道主,所以赛事组委会对比赛的进程进行了最为有利ำ的安排,给中国队的队员更为有利的条件。而在其中考虑的标准就是李天的所参加的项目。早在李天回国前,田à协经过综合的考虑和与李天本人的商议,最终确定了李天在本次世界青年田à径锦标赛上出战男子100米、2๐00米、400่米和1500米四个个人项目,以及4๒x10่0米和4๒x4๒00米两个集体项,一共六项比赛,这与之前媒体推测的基本相似,这一下这些媒体可就有事情做了,分析每一项比赛李天的主要竞争对手,预ไ测一番๘李天比赛时的成绩状态,这都是体育爱好者们最为关注的东西。在训练基地的记者没有等到李天的出现,而在朝阳宾馆里守候的另一路记者则在早晨九点钟็的时候,在宾馆的餐厅里“逮”哈特教练等报纸上的另外三名当事人。原本在中国默默无名的哈特与卡隆教练

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