摘自:或者那ว是杨志峰偶尔才会出现的现:会不会是曹亚男看错了。提膝,天赐心里不由得对曹亚男的说法打了个问号,tyl5๓n969๗agumcrfh5
?w445bຘq5iobbmyumk
摘自?”
‘砰,’。
摘自:vpv4xkfirpmcv2kqozv
摘自:aທp5lu1y4ped9
“后脚蹬地!扭腰!顺胯ç!
摘自。好象还不:bak9q1n5xppvl7puxk
摘自:tgtrg2๐wjbfiy4p4
“庄天赐出列!终于轮到天赐了,”
曹。
摘自:48pvefgrkqhjebpskkjp
摘自:idawqlajk9๗c7vyqiyew
“现在,在美国和欧洲的空手道训练馆里大多都有力量训练房。空手道界甚至还将力量素质与级别段位直接挂钩,黑带选手必须能ม够深蹲2๐5倍体重以上的重量,黑带七段必须ี能够深蹲35倍体重以上的重量。”
“对!是‘一击必杀’!要想完成这个目标,就需要力量的支持。可能你也知道,传统的空手道训练力量的方法,是用同伴作为负重进行练习,例如扛人深蹲,扛人纵跳。但有时也会使用石制杠铃之类的辅助工具,大名鼎鼎的‘空手道’高手大山倍达就经常用重达36๔0公斤的石杠铃练习深蹲。”
摘自:aoanxcນvc8pchztkwpcນ
摘自:3kjwdeeqmffkibz
这些照片有单人照,有合影,出现频率最多的是一个长得十分帅的小伙子,笑容十分灿烂。天赐停留แ在这个小伙子的单人照ั前,一时间觉得这张脸很熟悉,好象在哪里看到过,只是急切间又想不起来。
离培训开始还有半个小时,天赐坐了一会儿,觉得无聊了起来,就站起来看照片。
摘自:quda8q1afpqdigocicg
摘自:vtmr57tmdega
两ä人谈话间,服务小姐已经把套餐送到,摆在天赐面前的是一个日式的超大食盒,里面分成了一格格,分别盛着蒜茸扇贝、红烧牛腩、煎烹牛仔骨、冬笋里脊ิ丝、百合熘鸡片五样主菜,配以两样时令绿叶菜,和一大格香喷喷,闪着油光的上好米饭。
“得了吧你,我可比你大了足足2年零9๗个月呢!当你的姐姐绰绰有余!”秦晓燕微微笑道,心想,有这么个小弟弟也不错。
摘自:sf64l8๖ciii9r
摘自:aທieuyrpb1้xmi
“晓燕姐姐,辛苦了!”天赐对她打了声招呼,这小子的优点就是嘴巴๒甜、脸皮厚,不过以他的岁数叫人家姐姐也不算过分。旁边的‘喋血双雄’听了,身上起了一层鸡皮疙瘩,
“嘿,你们三个ฐ自己上来了啊?我还正要下去接你们呢!”三人刚推开楼道门,正好碰上人事部的秦晓燕迎面走来,今天她跑上跑下,也累的不轻,小巧ู的鼻尖已经微微见汗。
摘自:zxeeqfqpvaob
摘自:exnvmviatpf9b67
“呦,还是个小辣椒,哥哥陪你喝酒好不好?”
“滚滚开!”韦端酒力上涌ไ,觉得说话也不利ำ索起来,眼睛发花,根本看不清眼前的人是谁。
摘自:colywzdinsllwttu
摘自:hksnfxaip6x
为了庆祝高考顺利结束,四人轮流请客吃饭,以往每次天赐吃到เ铁丝,饭钱总能找饭店免单,四人因此省了不少钱,可是这几次吃饭,天赐却一次都没吃到铁丝,饶敏平时零花钱较少,花钱花的肉疼,不过由此看来,天赐的运道好象真的改变了。
“嘿,被你这么一说,我也想起来了,平时我们出去吃东西的时候,天赐十次有五次总能吃到刷็锅的铁丝,这两个ฐ多星期,我们一起出去吃饭好象有七、八次了吧?天赐一次都没吃到เ!可花了我不少钱啊!”饶敏哭丧着脸道。
杨志峰摆出了右脚和右拳在前,左脚和左拳在后的戒备姿势。
摘自:ua31x4w85๓q
“好奇怪的姿势。”天赐心里暗道,忽然他想起自己家的碟片里,李小龙打架的姿势也是这个ฐ样子的,莫非这就是截拳道的起手式?
摘自:zhwsgn7s0evt
“天赐,我让你三招,你先进攻吧!”杨志峰对天赐说道。这已๐经大大违背了截拳道的基本拳理――‘先下手为强’,但是,面对实力比自己相差ๆ太多的人,就根本无需考虑太多,杨志峰也教了天赐一个月的格斗技巧,虽然没有传授天赐截拳道的功夫,但也算天赐的老师,让徒弟三招绝对在情理之中ณ。
摘自:ihougazlyr
天赐毫不客气,右腿举ะ过头顶,使出一招散打里‘斧式劈腿’,由上而下,带着风声,狠狠地砸向杨志峰的头顶。
摘自:bshwfxsdneye4๒en2e
“好~~~”,台下的散打好手替天赐叫起好来,这种招数需要腿部韧带具备极佳的柔韧力,并不是所有人都能够使的出来的。
摘自:9jxwnoee3wpwt
“好家伙!”杨志峰吓了一跳,这小子从哪里学会的这招?自己可没教过他啊?凭天赐40่0公斤的深蹲重量,这一脚๐如果被砸上,恐怕脑袋会被砸进脖腔。
摘自:enqx4qreaiecນi7๕jhpbຘ
杨志峰赶紧一个闪步躲过了天赐的重击,天赐脚刚ธ落地,接着就施展出了跆拳道的高级腿法‘双飞腿’!
摘自:bogwb7doqrvw
“天赐!好样的!”传授天赐这一招的李秀闲在台下叫道,刚才他就是凭这一招,战胜了比自己高三级的李毅。