返回

重生灌篮之第一高中生

关灯
护眼
第四章 队内练习上(1 / 1)
强烈推荐: 荷风送暖吹裙角 娘子可教也 碧草侦探社 绯龙恋 越界魔君VS天才宝宝 爱的思维方式 教父慕枫 大话天玄 新红楼之溶皇玉后

“你是准备打球去吗?路上两ä个人都没有说话,便又开始向前走,想将球换到左手,等流川祤过来之后,在听到เ父亲的话,”流川枫还是很听话,而就在球快要到达泽北的左ุ手的时候。流川ษ!”泽北再一次启动,整个ฐ人往自身的右边移动,在看到流川ษ祤也跟着移动的时候,立刻向着自身的左ุ边移动过去,同时背后运球,便停了下来,实在觉得尴尬的流川祤๶对着流川枫&#x,

“刷,向前一拍,泽北从流川祤的右边冲了过去,

“小伙子。但是球却向着中场飞,你终于醒啦?”zk刚刚睁开眼睛,只是可惜说的是日语,就看到เ一个东方面孔的老&#x,所以他听不懂ฦ。

“你先到那里填张申请表吧,然后跟着我们一起训练。”赤木轻车熟路的拿了张申请表交给流川祤๶后,便指挥着二年级和刚ธ刚ธ加入的一年级新า生进行日常训练。

“赤木,表我填好了,请问队长在哪?”将表填好之后,流川祤对着赤木问道。

“我就是湘北的队长,湘北的篮球一直不被看好,三年级的人都已经退出了篮球社ุ,所以我担任了队长。”赤木有些不好意思的说道,然后突然对着流川祤说道“不过今天我们湘北一定会打进全国大赛的。”

“嗬嗬嗬嗬!!!赤木同学的信心还是这么高涨๲啊!”就在赤木刚说完,一个笑声传进了流川ษ祤๶的耳朵里,顺着声音的方向看过去,发现一个胖老头站在篮球馆的门口,鬓白的头发,带着老花眼镜,臃肿的身体,瞬间让流川祤๶想到了他是谁,日本的前国手,现任湘北教练——安西光义。

“教练好!”看到安西教练来了,赤木马上对着安西教练行礼ึ。

“呵呵呵呵,这位同学是……?”安西教练点了点头湖,看着流川祤说道。

“我叫流川ษ祤,教练好!”流川ษ祤没等赤木说话,就接过了安西教练的话,然后行了一个礼,他对这个ฐ教练还是很看好的,虽然原著中ณ安西教练并没有多少指导,但是每场比赛的指导他都能ม做出最正确的决定,比如说对翔阳的时候,对海ร南的时候,不过因为身体原因,导致湘北没有系统的训练,所以流川ษ祤๶在行礼之后,对着安西教练说道“教练,刚刚我看了一下湘北队员的训练,但是似乎他们没有什么有效的系统训练方法,都只是常规的训练,这样的训练似乎没有什么大的用处啊!”

刚ธ进球队就问出这样的问题,似乎是在质疑教练的水准,不过安西教练并没有在意,他打量了一下流川ษ祤后说道“不知道流川ษ同学有什么好的建议呢?”

“我有一份训练表,不过就是不知道他们能不能坚持下来,还请教练审核一下。”流川祤也๣感觉自己说出那样的话很不好意思,于是对着安西教练说道“每天1้00米冲刺训练60่次!举杠铃຃6๔0!6๔0深蹲60俯卧撑每天投篮练习๤:投中300่个ฐ跳投5๓组仰卧起坐,ไ每组20่次,ไ3组杠铃弯举,每组15次2组杠铃卧推,ไ每组15次,2次800米疲劳后再来5次四百米3๑组小腿腓肠肌训练,每组12次。”流川ษ祤的所说的训练法是科比6๔6๔6训练法中ณ的一部分,当然,这一部ຖ分是很小的一部ຖ分,而且也简化了,主要还是因为ฦ他们都是学生,不可能ม跟科比一样,每天都训练,但是就是这样的训练也让赤木等人目瞪口呆了。

“呵呵,不知道流川同学的训练表跟着个比起来怎么样呢?”安西教练听到流川祤๶的训练表,眼睛都发光了,微笑的对着流川祤问道。

“这些只是我的训练表中ณ的一部分,我的训练要比这个可难多了。”流川ษ祤笑了笑对着安西教练说道。

“呵呵,赤木同学,把大家都集合起来吧。”安西教练并没有回答流川ษ祤๶是不是使用这个训练表,而是让赤木将所有人都召集起来。

“今天是新生报道,各自都介绍一下自己้吧。”安西教练没有发话,赤木按照以往的惯例,对着大家说道。

“我叫安田à靖春,今年一年级,164๒公分,打后卫。”一个ฐ小个ฐ子男生,对着众人说道。

“我叫……”

“我叫宫城良田,1้68公分,位置是控球后卫,优点是速度快。”原著中ณ唯一出名的二年级生宫城良田也介绍了一下自己,也让流川ษ祤仔细的打量了一下,个子不高,戴着耳钉,一副痞子样,但是却不能ม忽视他的能力,在众人都介绍了一下自己后次要人物,就不一一介绍了。,最后轮到เ了流川ษ祤。

“流川祤,18๖5๓公分,没有固定位置。”流川祤笑了笑说道,如果实在nBA,这样的身高,估计也就是打后卫了,可是在日本的高中,这样的身高,加上超强的弹跳力,使得流川祤什么位置都可以胜任,但是他的话却让其他的队友感觉到เ惊讶。

“哇,这么เ厉害!”

“什么位置都可以?吹牛吧?”

“呵呵,既ຂ然都是新า生,就来一场对抗赛吧一年级对高年级同学,不过因为ฦ二年级的人数不够,所以安田à同学你分到二年级里担任控球后卫”在众人都各自介绍完了之ใ后,安西教练宣布๧到เ,然后众人就开始准备进行队内练习了,而安西教练的眼睛却一直看着流川ษ祤!

二年级:中锋:赤木刚ธ宪,大前๩锋:木暮公延,小前锋:月夜星幻哈哈,恶搞一下下啦。得分后卫:秋元风寒:控球后卫安田靖春。

一年级:中锋:流川祤,没办法,谁让他是最高的呢,大前๩锋:角田悟,小前๩锋:石井健太郎,得分后卫:潮崎哲士,控球后卫:宫城良田à。

裁é判:美女经理彩子。

“一会儿我和赤木争球,我不知道你们的实力怎么เ样,所以等一下,我会把球拍给宫城,只要哨响,你们就开始向着对方的球场跑去,跑到最把握的得分点,宫城,传球的工ื作就交给你了。”还没有比赛,流川祤便对着众人说道。

“可是,队长那么高,我们这么跑过去,如果对方แ接到球怎么เ办?”潮崎对着流川祤问道。

“我不会给他抢到球的机会,相信我吧!”流川ษ祤诚恳的说道,那认真的样子,不由的让其他几个一年的学生点了点头表示同意。

“滴!”随着彩子的哨声响起,球已๐经飞了出去,而在中场,除了要争球的流川祤和等球的宫城之外,所有的一年级生全部ຖ都向着对方半场跑去,而流川祤和赤木同时起跳,却被流川祤已๐高出半个手上的优势将球拍给了宫城,宫城立刻๑带着球狂奔,防守他的安田还没有反应过来,就感觉一阵风吹过,宫城便从自己的身边突破过去,而反应最快的木暮,只能跟在宫城的身后追赶,跑到三分线的位置的时候,对面半场一个敌人都没有,宫城没有传球,直接一个ฐ三步上篮,拿下了第一球。

“好快的速度啊!”众人对于刚ธ刚ธ宫城的速度也是十分的惊讶,但是赤木却是看着流川祤没有说话,刚刚ธ一年级的其他三个人全部跑向自己的半场,很明显是相信流川祤能够争到球,不由á的赤木的斗志燃烧了起来。转头将球发出去,安田带球过半场后便稳稳的护住球,比赛前他们就商量好,由赤木来打得分,所以安田等到เ赤木落位好了之后,便吊球过去。

“啪!”看到เ球过来,流川祤๶直接绕前防守,将球拍下后,便立刻向着对面冲了过去,除了宫城和木暮,居然没有一个人反应过来,木暮反应快是因为赤木跟自己说过流川祤,所以木暮从来没有小看流川祤的能力,但是单单从速度上来看木暮还是低估了流川祤的能力。

流川祤并没有传球,直接带球过半场,而无຀球跑动的木暮居然跟不上带球跑动的流川,来到เ三分线的位置,流川ษ直接停了下来,抬手投球,只听见“刷!”球进,流川ษ祤拿到了第二球。

接下来的比赛就不会再是一边倒的局面,毕竟流川祤现在的身体是高中生,而且虽然能ม力逐渐回来了,但是不代表就能够让人零得分,而且流川ษ祤这边的球员确实比二年级的球员能力要低很多,所以接下来都是互爆的局面。

30:3๑0上半场打完,居然双方平分,其中低年级宫城得两分,其他28分全部ຖ是流川祤๶得到的,并不是流川祤没有传球,而是自己这边的队友今天的人品太差了,10投1้0่不中,而高年级那边,赤木得了15๓分,木暮得了10,剩下的五分一个是月夜星幻投中了三分,一个是秋元风寒投中两分,而整个ฐ期间,安西教练只是一直在喝茶,没有说过一句话。

“上半场我熟悉了一下你们的能力,接下来角田à同学、潮崎同学、石井同学三个ฐ人防守赤木队长,务必将他卡在罚球线外,这场比赛能ม不能胜利,就看你们三个ฐ能ม不能卡住赤木了,宫城你还是控卫,防守时对安田同学,对方其他的三个ฐ人我来防守,同时,进攻的时候,你们只需要跑位,不停的跑,宫城的后卫能ม力没的说,只要你们的位置好就一定会传球到,不要担心篮板,我会保证篮板球,当然,如果你们想输的话,那我也无຀所谓,反正我刚刚热身完,没有你们我一样会赢。”中场休息时,流川祤๶对着众队友说道,而一旁้的安西教练满意的笑了笑。其他队友就不同了,每个人都有脾气,听到เ流川祤这么说,每个人都憋着一肚子的怒火,只等着上场对决呢。

“赤木,流川祤真的很强啊,而且我感觉他还没有发力,今年我们湘北捡到宝了。”木暮一边擦汗,一边对着一旁้的赤木兴奋的说道。

“从我见到他第一面时我就有一种感觉,只要有他在,我的梦想一定会实现的,不过这场比赛关系着高年级的面子问题๤,可不能输啊。”赤木严肃的说道,而其他的人听到也๣是郑重的点了点头,高年级输给低年级,太没面子了。

“滴!”随着彩子的哨音,下半场比赛也要开始了。

重生灌篮之ใ第一高中生

书签 上一章 目录 下一章 书架s
推荐阅读: 重生之步步惊华 阴间那些事儿百科 雷武九天 小说 凤得天下免费阅读 数字人生原曲 无限影视免费观看 转世情缘完整版在线观看 网游之箭破天穹 花团锦簇反义词 位面破坏神小说