“我……做不到。马甲â与人鱼。就出门往，间歇时看了一眼手机，吃了点东西，”
挂了电话。你说的很倒很轻巧ู，见柯忆婉，“加油。
“也是因为你太多情绪表达，导致本系统忘了。”小蓝ณ继续无辜的辩解。
之后随便回应了几个打趣的人，就把手机放在一边开始忙工作，欣小甜收拾一，有三站路：步行过。”
至于泻盐浴更没有条件做，更何况这还需要较复杂的程序才有效，
“坚持。不是简单的，每天坚持，真的就会有效果的。很肯定的说，”欣小甜看着她们。
好不容易那边有一个位子空了出来，欣小甜犹豫了一下，走过去夹在两个ฐ阿姨中ณ间，开始用自己้琢磨出的步法锻炼。结果整个ฐ过程中难免被热心的阿姨主ว动搭讪，聊天问话，甚至还拉着她要给她介绍男朋友。
“本系统再给你三分钟时间考虑，三分钟็后请做出最终决定。”
“这个我知道。”欣小甜双手抓着太空漫步机正前面的横杠扶手，心想，幸好有东西可以抓，要不然手都不知道要放在什么เ地方了。
“首先，练一天休息一天那ว是增肌锻炼，你想增肌么？你目前需要增肌么？你目前这个阶段是要减轻体重，增强心肺功能好么，所以得每天坚持！其次，在腿疼的情况下，坚持继续运动，可以加速乳酸的代谢，能更快的让身体恢复过来，如果不动的话反而会多疼两天的！第三，很多立志要减肥的姑娘，都是在跑了一次之ใ后，第二天因为腿疼而没有坚持，就这样不知不觉的放弃了。过了些天想起来，再跑一次，再经历腿疼，如是两三次，之ใ后就真的彻底放弃了啊。”
欣小甜自己心里也没底，她又不是专业人士，能ม站在这里还都是被系统逼的，而这办法是小蓝ณ认可的，至于到เ底有没有作用，谁知道呢，一个ฐ月过去看结果了。
但是想找到一个最适合自己目前所有情况的活动项目，或者动作组合，却并不是那么容易的事，因为ฦ限制的因素า太多……
欣小甜忽然发现，在她的头脑中ณ莫名的多了很多与减肥和健康相关的知识，额，估计是系统自带并且加载的吧……
“噗”，欣小甜反倒没忍住笑喷了出来。
欣小甜按差系统给的说明，将全部的注意力都集中ณ到双手上，果然，只几秒钟的时间，双手便感到เ微微的发热起来，表面上看，并看不出什么เ异常，只是手心比平时红了一点点，像是血气很充沛的样子。
手指触碰到腿部的皮肤，是很舒服的温度，大概比正常体温只高了半度吧。欣小甜的脑中此时很自然的出现了全套的指法技巧，根本不用她刻๑意去想，手上的动作就真的如同行云流水一样施展起来。
放松肌肉，按压穴位，疏通经络，燃烧脂肪，紧ู致皮肤。整套指法中，如何推拿，什么地方该轻、什么地方แ应该重一些，手指应该如何走向，不同的部位要用到怎样不同的手法，等等这些，都不用她费力考虑，都是手到心到，一气呵成。
欣小甜发现，这简直就和自动完成的一样，那还需要什么熟练度，纯粹是为了任务而设置的任务吧，不过不知道等级提升了以后会是怎样的？
一遍指法按摩下来，看看时间，整好五分钟，欣小甜已经能感觉到有些累，就像慢跑了300米的样子，看来，这指法还真的是会消耗体能呢，从另一个ฐ角度看，这可是一石两鸟的好事，如果在别人身上用这指法，那ว么帮别人瘦身的同时，自己้也会因为消เ耗体能和热量瘦下来呢。
欣小甜如今不是很担心第一个任务，也就是30天让自己减掉6斤的任务，她考虑更多的是如何帮别人瘦身，而且总是不由á自主的会往这个任务上去想，一是因为挑战更大很多，更难许多，更重要的是，完成后会有实实在在的现金，可都是钱啊。
“提示，此时可以将超级纤体霜涂抹全身，效果会更好，或者下次可以试着将瘦身指法与超级纤体霜配合在一起同时使用。”
系统适时的推送了提示。
“真的很好用，很神奇的指法，谢谢小蓝ณ！”
“切记，一天之内对同一个ฐ人不可过度使用，最多不超过三次。”
“嗯，明白。对了，小蓝，昨晚就想问你，瘦身指法这么เ强大的存在，你为ฦ什么一开始不奖励给我，这样的话，我每天在家里自己้按摩一会，一个ฐ月就能ม轻松瘦十斤了，何必折腾我做一个月的有氧运动？
“而且既然有了这么神奇的指法，为什么เ又要奖励健身卡？白白让我去健身房被人白眼一回。”欣小甜一提起早上的事，就觉得有些不愉快。
“本系统生成任务自有严谨的内在逻辑。减肥需要遵循科学原理，循序渐进，在不同阶段应当使用不同的方法，不能随意乱ກ减一通，也不是始终只用一种办法就可以达到เ效果的。”
“哦……”
“如果一开始就让你使用此指法，会使你原本就偏虚的身体更加虚弱，也因此体能ม较差者并不推荐瘦身指法。最好是以运动为基础，再配合瘦身指法，才最有效果，也不易伤及身体健康。
“至于让你去健身房，本系统也是有特别用意。因为你性格本就偏内向，不可能去大街上拉陌生人来帮助她们瘦身，只有在健身房，目标人群更集中，你才能更容易遇到愿意接受帮助的人，才好顺利ำ完成任务。”
系统毫无保留，解释的很详细。
“这样啊……小蓝你还真是费心了。”
“你的社ุ交能力很有提升的必要。本系统严肃建议，以后和外人在一起，要自信一些，大胆一些。”
“唔，我知道了，我会尽力克服这一点……”欣小甜答应的很没有底气。
随后，欣小甜在全身大部分地方涂抹了“超级纤体霜”，又用瘦身指法在腹部、后腰、以及胳膊等地方按摩了一遍，背部够不到，只能放弃。
这样弄完之后，暂时好像也觉不出什么变化，只是全身略有些暖暖的很舒服。是呢，要是立即见效的话就太吓人了。
话说，以后会不会全身都瘦下来了，就只剩下一个ฐ宽阔的后背？
于是全身比例很不协调，变成虎背小蛮腰？如果真是那样，该怎么买衣服？怎样才能ม买到合身的衣服？
下午，欣小甜意外的又接到了一个陌生电å话，又是快递。
奇怪，送错了吧。而且是很大的一个ฐ包裹。
欣小甜满头疑惑的取回快递打开一看，又是几件运动服，紧ู身瑜伽服，一双慢跑鞋。另外，还有两条漂亮的深色职业裙装。
此时季节是春末夏初ม，穿这种样式的裙装ณ最合适了。
欣小甜此时的心情完全可以用惊喜形容，女孩子无论胖瘦美否，看到新衣服没有不开心的，她看看裙子基本合身，迫不及待的就穿起来去照镜子。
以前因为胖，从来不敢买这种款式的裙子呢，如今略๓瘦了一些，也能勉强穿起来了。
照镜子的同时，她在心里对系统小蓝说：“说真的，忽然觉得你竟是如此贴心的系统。”