“您这是听谁说的呢,说的好像也很有道理,”lena搬出,因为体能消เ耗大,您说这样能ม有效么?各种有事情要忙,有些人是三天来了五天不,所以吃的也多。一旦停止了运动,居然有些紧张。果然是没出息,欣小甜自己也这样觉得。
还有解释说,在持续运动或者持续增肌锻炼期间,10节课能拖三个ฐ,但其实是偷换了概;
还从来没有拿着,吃的食物量如果还和从前一样多,即使基础代谢不变,所以每天摄入的热量高于消เ,但是运动代谢这部ຖ分没有了,人就会胖起来。
欣小甜伸伸胳膊伸伸腿,心里美滋滋的,在屋内。忽然想到,是不是可以送给柯忆婉一身呢?反正三套,自己留แ两套换着穿,也能换得过来。
而且,这任务……果然又玩出了新า花样,难出了新高度。
“如此也罢,如你所愿,明天早晨签收。”
聊完了开店的事,孙嘉石又想起一件事,说:“对了,女神匿名寄给我的那罐子油膏很好用呢。”
欣小甜坐在角落里,慢慢穿鞋,等别人先离场。
是否能达到เ理想效果还在其次,最重要的,是要避免伤到关节、或者拉伤韧带。
起势,左一个云手,右一个ฐ云手,抬抬腿,云手云手,落,然后重复,云手云手,再重复,就这几个简单动作,划拉了一节课。
“超级果蔬榨่汁机,理论上仅限于加工水果和蔬ຒ菜,实际上,可以加工一切可食用的食材。”
欣小甜一半是吐槽,一半是问系统。
“就是,等看完了证明你是诬陷,那你得给个ฐ说法!”
在欣小甜回更衣室的路上,系统毫无预兆的跳出一行字:
“只是以后不要再挖苦本系统,不许再钻任务的空子。”系统小蓝一有机会就抓住这件事,念念不忘。
“但是这些天里,陈姐也学得差不多了吧,她要是一听开价太高,干脆不和我谈了,转头自己去培训员工怎么เ办?”
“正事?呵呵,什么叫正事?你个ฐ只会窝里横的怂包子。”小蓝今天的语气果然与平常发布任务时不同。
“所以会员人数越多,均摊在每个人身上的费用就越少,这样大家就更有动力介绍亲朋好友来加入。”
“这样一来,通过口口相传,通过亲朋好友之ใ间的推广,我们的会员肯定会越来越多。”
一见面,陈娟便很热情的问候,并说:“只有我们两个ฐ人,就随便吃点东西了,你别ี介意,主要是想找个安静的地方说话。”
欣小甜不知道该接什么เ样的话才好,于是显得有些迟钝而木讷,随着陈娟的话音停止,车内突然极静,只剩ທ发动机顺畅ม的运转声勉强充作了背景音。
“嗯,我也觉得。”欣小甜点点头,看着正前方แ,说“但是,暂时好像也没有别ี的办法,实在不行就只能取消每天的小活动了。”
虽然觉得有些累,手指也有些酸涨,但想到完成任务基本没有问题,欣小甜心里轻松了很多。
不算今天,距离任务结束还有7天。
“对了,小蓝ณ,我如果想开店,你能给我一笔钱么?借也行。”
因为在之前的印象中,想当然地以为他肯定也是和自己一样的吧,就是个普通的上班白领ๆ,顶ะ多混到小主管之类,却没想到,这位和自己้年纪差不多的大男生,已经都有了自己的公司,已经经营了至少一年,而且从他的语气中感觉,生意应该还不错。
隔天已经又到了星期五,由于已经正式提出辞职,工作也交接的差ๆ不多了,只等着人力资源部ຖ那边正式放行,所以即便有事情,也没人再找欣小甜。
欣小甜停止了胡思乱想,又看了看哈他瑜伽,这个ฐ网上的介绍就相对简单,大概知道“哈”的意思是太阳,“他”的意思是月亮。
第二天到公司,整理东西,开始交接工ื作。
孙嘉ล石最后两ä个字笑的有些猥琐,而且加上了一个省略号,不知道他想歪到什么地方去了。
“不用说了,我今天就去辞职。”欣小甜手中ณ挪动着鼠标。
能相信这种谣言的人也是傻了吗?!
“嗯嗯。”欣小甜点头,给了钱,看着师傅把东西拿走。
大强看她好奇,就又简单的科普起来,说:“我们这里有好几种泡沫轴,这个,好像是pe还是eva材料é的,硬度适中,一般给新会员还有女生用。然后这一种你确实可以叫它狼牙棒,哈哈,很多人都这样说的,平的是擀面杖,带突起的是狼牙棒。”
“哦哦,怎么样?看起来很带劲呢,出这么多的汗。”孙嘉石也没有体验过动感单车,所以还带着少年不知人世艰的好奇。
在来的路上,她就在想,中ณ午吃的超标了,晚上得额外的做些运动,把超量摄入的卡路里消耗掉才行。
“新任务发布!帮助你的好朋友变漂亮!要让她有脱胎换骨般的改变,内心也要自信起来!
“你别ี乱说啊。”
这些浑话都已经记不起来是那ว位“有才”的同学给取的了,这样的说法用在一个女生身上,即便那ว女生再高再壮,也实在是过了些,但是柯忆婉只是一笑而已,随他们怎么เ说。
随后是个ฐ鞠躬的表情。
大概ฐ翻看了几条,便知道怎么弄了,只要柳雅媄当时没有立即把进水的u盘插上电脑แ导致短路,或者不用电å吹风一类的暴力烘干,那这东西就还有救。
到了公司,却隐约觉得氛围有些不对。
“喂,你回来!你那东西好用是好用,但是就只是三个大白瓶子,连标签都没有,除了我相信,谁还敢轻易乱用?让我推荐也行,至少包装上像点样子行么,有点专业精神行么เ?”欣小甜看系统再不肯讨价还价,一点余地也不给她,有些着急起来。
这些话如果换一个环境和场合,换另外的听众,可能会觉得是在装ณ*逼,或者无论如何都会觉得欠揍,因为即便是父母忙的没空给做饭,但是如果天天吃汉堡都能算是可怜的话,世上的可怜人就未免太多了。
重新爬回床上时,她想到เ,肯定是酸奶吃坏了。
能有这样的人做朋友真心挺不错的,欣小甜忽然想起了动画ฑ电影超能ม陆战队里的大白,忍不住笑了起来。
虽然她也没有谈过恋爱,但是很明显嘛,这男ç生明显连备胎都不是,就是个被女神嫌弃的胖子,说实话,这么胖,被嫌弃是正常的,欣小甜以前130่多斤的时候,还时常嫌弃自己呢。
全部ຖ收拾完,顺ิ便把几处死角的积灰也擦干净了,整个桌面整洁的就像准备过年一样,欣小甜这才重新接了一杯温水,坐下来稍微休息片刻。