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爱情37℃,瘦身45KG--PPMM的修行日记

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四月日记 第二十二章(1 / 1)
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运动:我看就是不节食也肯定瘦得下来,这,

清明过了,每天忙东忙西的,唉,到处玩了一天

今天又。天气又再&:春天是真的到เ了,简单锻炼,然后一边吃早饭一边打开电脑整理一会儿要用的实验报告,但不知道为什么电å脑无法开启,试了几次也不行,到最后只剩ທ下黑屏。最近好,

体重,没称

早晨还ຂ,再不会有春寒料峭的感觉,我看现在白天在室外穿单衣肯定没问题,总会冻得瑟瑟抖,但问题是。南方和北方แ就这点不同,室外反而比室内暖和,待不住人,室内常常潮湿&#。

儿时对清明的记忆就是去烈士陵园扫墓,顺道春游。不过到เ了中ณ学、大学好像就没人组织扫墓了,所以对清明就更没什么感觉了。

于是我去市买຀了维生素片和钙แ片。老吃水煮白菜什么เ的,肯定没营养,我要补充多种维生素和矿物质,微量元素า必不可缺嘛。我现南方的mm明显比北方的mm讲究保养,每天就青春宝、鱼肝油一把把吃着,也不知道要补什么。想起我们学生物的看出《天龙八部》里一个ฐbug,按阿紫受伤后乔峰喂她吃人参那ว个吃法,正常人也๣早就上火上死了,也不知道怎么เ活下来的。

对他来说,我们终究不过是不相干的人,他依然站在遥远的高处,淡漠的看着这许多对他说爱说恨说喜说悲的人,然后决绝一跳。

今天又是解剖๸课,哎呀呀,真是一周一次的煎熬啊。

我最近迷上了亦舒的小说,明知道是商业化的言情小说,但我还是着了这个小女人的道。聪明,世故,自恋,脆ะ弱,以及最后的坚强,我真是很欣赏她笔下这样子的姊姊。

早晨吃了14๒个freemori的泡芙,感觉味道ybb,酸奶的感觉,不值4块钱。其实他家的东西都是看着漂亮激起人的购买຀欲,买了之后吃到เ肚子里才稍稍觉得不值得,等下次看到了还买,对美丽ษ的执著啊……

更郁๗闷的是,才出门没一会就开始下雨,被淋了个ฐ透,唉,要反省一把是不是最近比较堕落所以遭报应了,我忏悔还不成吗?

到上天竺的路线我已经在学校论坛上查得清楚。过了灵隐寺就上天竺路了,这段开始就比较锻炼体质,怪不得bicyc1e上的兄弟们要选这边当日常拉练路线,坡度比较陡,据说是佛家为了考验信徒决心的,倒是不太长的,从灵隐寺到上天竺一共也๣没多远,可还是累็。丹mm真是运动员体质,远远就骑出去了,我就蹬着我的破车子努力骑啊骑,也不敢停,怕车子从陡坡上倒回去。嘻嘻๵,有点夸张了。

太子湾最有名的应该是每年规模盛大的郁๗金香展,会种满整个ฐ公园。

不过,走进走廊才是万里长征的第一步,我先前的构想全部ຖ失误,谁说没人了?大阶梯教室的各个门口都已经挤得人堆出来了。我面对的是前门,隐隐约约听到เ了老头子的声音,可是只闻其声不见其人,只有无数的人头蹿动。这下又要继续挥一不怕苦二不怕死的精神前进了。

但住在朝南这边还是有很多好处的,就像今天,可以在小鸟的叫声中迎来新的一天啦,如果睡在靠窗的床,还可以被暖洋洋的阳光唤醒,感觉还是很美好的。

{不要怕,勇敢点!}

想起去年秋天的西湖博览会,我还非常有兴致的拉着章鱼哥哥跑到西湖边去,看看以前只有在电视中ณ才看得到的西湖烟花。漂亮得不光是烟花,望着人们脸຀上温柔幸福的笑容,我心中也๣有莫名的浪ฐ漫与感动。大家并不只是在看景,而是享受在一起的时光,只有互相爱着的人们才能够有那样的闲情逸致,为了一个ฐ小时不到的烟花而花掉几小时的行程与等待。

估计是昨天喝了咖啡的缘故,我今天早ຉ晨7点多就自然醒来。当然,就算醒了我也没这么勤快,于是赖在床上打滚。磨磨蹭蹭到8点多才爬起来。起来后一望窗外,吓了一跳。

下午就这么绕着校园转了一大圈,一个多小时吧,中间有部分时间步伐还挺慢,但不知为ฦ什么走得脚后跟疼,奇怪了。估计还是缺乏锻炼的缘故。

看看7哥哥和柳师姐,大家会说好一对璧人。但看到我和7哥哥呢?难道是帅哥跟他的宠物猪吗?

晚饭:一大堆

运动:骑车15h爬楼梯4omin

体重:没称

唉,明天有课,我还没洗澡,应该去睡觉了,可我还爬在桌子前๩面苟延残喘着……(寒,这些词用的好像都有问题)今天一定要记录一下,我堕落的生活

昨天瑜伽课感觉不错,舒缓的锻炼方式,而且因为ฦ练瑜伽我晚上吃的很少,觉得昨天无比成功,心情一好的情况下,再加上饿了一晚上,从而胃口大开,于是乎……5๓55,惨痛无຀比。

昨天一个mm过生日,送蛋糕过来,总算昨天晚上忍着没吃,只吃了一口萝卜丝饼,寒,那个东东其实是油炸的,大忌。等今天早晨起来,把蛋糕和剩下的萝卜丝饼全部解决。吃得饱饱的。中午吃了芹菜和白菜,虽然食堂的东西向来油,但其实不成问题。可是等回了寝室之后,完全的堕落生活就开始了。

我从一点回来到下午六点出门,共计吃掉4个橙子、1个苹果、n颗红枣、n条果丹皮、一块花生酥、一块酥饼、以及梳打饼干一包。天,光列出来都觉得可怕,我居然全部吃掉肚子里了。这5小时吃掉的东西赶得上我以前1天吃的热量。

最最堕落的就是吃梳打饼干的经过了,其实为ฦ了控制零食我寝室里都没放什么我心爱的零食,这种干巴巴的东西又是香葱味的我其实以前根本不喜欢来着。更堕落的是本来我吃了两片之ใ后就有饱的感觉,中途更因为感觉饱而不想再吃,但不知道为什么最后居然不顾肚子胀而全部吃掉了,这样类似的事情以前也生过,不过上次还是包小麻花,这次居然是一大包饼干,55๓5~

很堕落的吃完,其实根本没快感,倒不如出去吃半斤饺子或者拉皮之类的爽。是那种自虐的痛苦,据说节食中ณ人很容易走暴食或者厌食的两ä个极端,不过在我看来,暴食还是比厌食要好些,毕竟暴食最多胖回去,厌食是要死人的呀,尤其是神经性厌食,一吃东西就吐的那种,真的很可怕。不过我现在有时心态也有问题๤,如果以前没节食的时候,绝对不会像今天这么吃,sigh,我以为我一直态度很健康积极向上,可现在……

快6点的时候知道自己不能再这么下去了,喝了杯清咖啡就奔出寝室了,今天杭州一直在下点小雨,如果不是我今天这么เ暴饮暴食一番๘,说不定就懒得出去了。骑出去才迷茫起来,不知道该去哪里,于是又像以前那样顺交通灯的方แ向漫无目的走,单纯为了消食。

大致骑了一个多小时,稍稍有点出汗,也不太清楚自己到了哪里,最多知道大致方位,看到เ路边有个蛮大的市๦,刚好进去逛逛。在食品摊前๩看到饼干在特价,随便拿起来看,看到太平香葱梳打上面标明的热量值是2๐oookJ1้oog,当下就懵了,我知道吃那么一包饼干是很不应该,但没想到เ居然有这么高的热量……

继续拿起旁้边的饼干,牛奶薏米、包括奥利ำ奥,热量居然都没那个香葱梳打高。完全想不通ing,感觉上奥利ำ奥之类的东西又是奶油又是巧克力的,甜得要死,虽然我更喜欢吃但感觉热量高得紧ู,已经好久没买຀过了,就算买饼干也买຀那种咸饼干蔬菜饼干,可如果看这样子,我真要暴还不如暴奥利ำ奥或者牛奶加钙,我觉得好吃得多,而且说实话,真吃这两种说不定我还吃不掉一包,因为很腻~5๓55๓,真是没天理啊,这个热量是从哪里来的这么เ多?虽然我吃的是达能无葡萄糖型的,但我向来不惮以最坏的恶意来估计暴食的,估计热量也低不到哪里去。真是痛恨自己啊,满地打滚、捶胸顿ู足~

从市出来,整个ฐ人都蔫ຑ掉了,骑着车子走在湿漉漉的街道中,经过京杭大运河时,555,我真想跳下去啊。当然我倒还没那么เ脆弱想不开,我是想下去游个几千米消เ耗一下热量啊~还是到处乱ກ骑,到เ另一个市买了保鲜ຒ膜回来。回寝室已๐经是9点多了,开始第一次试着在身上包保鲜膜运动。现包这个ฐ也๣是有难度的,腿上还好,在手臂上总是包不住,费了半天力气。然后继续去跑楼ä梯4o分钟。

不知道消เ耗了多少,5๓55,真是郁๗闷。以后可不能ม这样了,我要好好努力,健康生活每一天……

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