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Lisa小姐的减肥日记

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昨晚捱到2点才写完了3ooo字的《澳洲打工ื赚钱之一》。事实证明这句话是真&,要想你想要的”。第二个&#,“不要去想你不想的,但还是挺。真不容易,最有前๩途,最可能ม赚钞票、。

头一个最没名气,也最没含金量,但也许最容易考(有优势,在学中ณ文的人里面),挺不时尚的。

陈安之说,老想着,真的就是这样了。第三个,是我最梦想、也最有激情的。(张艺谋等)。全是明星辈出的ã。适合我的个ฐ性、学历背景、爱好等。

8点至2点(凌晨)。

“如何获得成功。

我决心下周写完?”

何的婚姻ี不顺,考虑解除婚约,与自己才结2个月婚的上海大学老师,湖南土木系的研究生。

4月2๐6日星期四晴

从这本书中,我的烦恼和痛苦,终于化成了智慧和明灯,得到เ解脱了。

老爸笑着说,你胡说什么เ!

另外,下午看《走向博士》,真的很受启。成功真没有侥幸,那ว些高考状元没一个ฐ不是踏实的,没有人不学习、不用功就当上第一名的。

今天挺高兴的,有好几件事儿。

晚上在教堂唱了一晚的圣歌。老妈通过了信德考核,预定周日受洗。我很高兴。

今天上午很开心,2个mp3๑,一看说明书๰就立刻๑会用了,很棒。

距离上次见面(5月8日຅)已经22天了。她说本周六她有空,如果约再见面的话。邓的性格比何更好一点儿,何实在太不好玩了,不过她做的事情都是挺好玩的。

然后回家,我跳绳跳了2o分钟,出汗了。跳的度很快,心率升得很高,我相信这样我的脂ฦ肪一定燃烧了!(本来还想跳,但想我睡得晚,会害父母也睡不好)为了父母身体健康,我要和他们同时睡觉。我要好好爱自己้!!

另外,现我的眼纹很深,也总是红血丝。1、晚上睡觉绝不过1้2๐点。2、一周至少2๐次眼膜+眼护理。

5月31日星期四

昨天我虽然12点上了床,但想起这几天聚会的事儿,兴奋得3点才睡着。今早9:3o被闹醒后,一照镜子,哇,左眼红血丝密布。结果滴氯霉素眼膏,更加重了。所以又呆了半个小时,才起。

第一,用眼要健康,2小时左右休息一下。第二,早点睡(9๗、1o点),才可以早点吃早餐,才能减肥。(我就是老1้2点吃早饭,一年以后就胖成了这个样子)。我要更加好好的爱自己的眼睛,还有爱自己้的身体!

感觉自己้胖得不像话了。穿上紧身裤,一个十足的小胖妹。另外,走路时,两腿间的肉挤到一起,互相摩擦还会。减肥,势在必行,八年抗战,八个月减肥,减至5o公斤,少4o斤肉。(现7o公斤)为了能减肥,吃一点苦没有关系的。

晚上1o:3๑o开始去爬楼梯,14๒楼x3次=42๐楼,爬得我气喘吁吁,汗流浃背,一脸通红。一般是爬3楼就歇一次。中间歇了n次。所以我的身体素质还是不太行,必须多多加强锻炼。但愿以后能有所改善吧!父母11点已睡了,我上周天天通宵,也影响了他们,我要多为他们考虑,少为我心烦。

我这一周一定可以瘦1้斤,只要天天运动。

12点差5分,上床睡觉。

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