小前锋（sf）
对肌肉施加急激的力量（屈．伸），舒松一番，将各部位的肌。能够防止：在练球前，而引起内出血，致肌肉中之ä，如此处置後，再稍加保温。治疗方法如下:๘若发生在腿部，首先要将膝盖固定2~3天，不可任意移动，同时用水或冰冷敷。缠上绷带，预防方法，尤其是肌肉坚ã，在忽冷ຑ，同时从事轻松的活动。该治疗的特徵在於ไ：也要稍为ฦ活动，内出血停止之後．。
裁判员与记录员着装ณ一致，但其颜色、款式应区别于运动员。
第24条球的状态
四、国际篮联的适当部ຖ门要决定比赛：
ft罚蓝ณ成功数ft%ื罚球命中率
二、当球触及：
三、当裁判员招呼某替补队员进场时，他即成为队员；当裁判员招呼那名队员的替换者进场时，该队员即成为ฦ替补队员。
3๑、黑色篮球鞋和黑色袜子。
(3๑)在每块篮板的篮圈后面要按如下要求画ฑ出长方形：
三、清晰可辨。
中锋：jasoncollins，nenadkrsticນ，ianscaທlaine，kyledaທvis
1้0达林-ๅ梅森，费城人，绰号“咀嚼”，5英尺11英寸，有4๒3英寸的垂直起跳高度。他那神奇的助攻是最令人难忘的。
3，改变已习惯的动作、速度及节奏。
培养战术意识是一个综合素质的体现，其培养途径多种多样，通常应从几个方面入手。
(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。
交换防守配合：是破坏掩护配合的一种方法。进攻队员利用掩护已๐经摆脱防守时，防掩护的队员及时发出换防的信号，与同伴互换各自的对手。在适当时候在换防原来的对手。
“中国篮球新感觉！”
“上大学是我的梦想，打篮球是我的梦想，cubຘa是我圆梦的地方แ。”
“我要打篮球，我更要受教育。”
“今天是大学的篮球，明天是篮球的大学。”
“让篮球插上知识的翅膀腾飞。”
“领悟篮球、领悟体育、领ๆ悟文化。”
二、组织架构
1้、cubຘa联赛的执行机构是cuba联赛组织委员会（以下简称组委会），组委会是一个ฐ非营利性组织，由á教育、体育、经济、文化、新闻等各界热心人士组成，在中ณ国大学生体育协会和中ณ国篮球协会的指导下，按照ั有关法规、条例和规范性文件开展工作。
组委会由á下列人员组成：
主任：现为中国大学生篮球协会主ว席、浙江大学副校长胡建淼；
副主任若干人；
常务副主任，现为ฦ中国大学生篮球协会顾ุ问龚培山教授和中国大学生篮球协会副主席、恒华集团总裁é张宁飞；
秘书长，现由á龚培山教授兼任；
副秘书长四至五人；
委员若干人
组委会下设东南、西南、西北、东北四个ฐ分会和办公室、竞赛委员会、开发部、推广部ຖ、培训部、财务部和新า闻中心共7个ฐ职能部门。
组委会分会由主ว任一人，副主任数人，秘书长一人，委员若干人组成。负责对cubຘa联赛各省、自治区、直辖市、特别行政区选拔赛的组织工作进行指导和监督。
2、cubຘa联赛新า闻委员会是指导联赛对外宣传和新闻报道工ื作的专门委员会，由á大众传媒和新闻机构从事管理和新闻采编工作的专业人士组成，现任主ว任是中央电å视台体育中心主任马国力。
3、恒华体育（广告）发展有限公司是cubaທ联赛的独家推广机构。
cuba中ณ国大学生篮球联赛
三、赛制框架
cuba联赛的赛制充分体现了联赛业余性和开放性，广泛性和代表性的有机统一，符合高校篮球运动发展的规律和篮球人才成长的规律，对推动篮球运动在高校的普及和发展，提高联赛的激烈程度和精彩程度，维护体育竞赛的公平精神有积极的推动作用。
竞赛办法
联赛从每年9月份开始，至翌年6๔月结束，分三个阶段进行：
第一阶段：预选赛（每年9月—11้月）
各省、自治区、直辖市、特别行政区分别组织预选赛，具体时间、地点和比赛办法由各省、自治区、直辖市、特别ี行政区大体协或在cubaທ联赛组委会指导下成立的预赛领导小组确定。预选赛男ç、女冠军队直接晋级分区赛。
第二阶段：分区赛（翌年3月）
按照地域关系，全国共分东南、西南、东北、西北四个赛区，划分方法如下：
东南区：上海、江苏、浙江、安徽、江西、福建、广东、海南；
西南区：湖北、湖南、广西、贵州ะ、云南、四川、重庆、西藏；
西北区：山西、陕西、甘肃、新疆、青海、宁夏、内蒙古、河南、香港；
东北区：北京、天津、辽宁、吉林、黑龙江、河北、山东、澳门。
分区赛保持6๔4支参赛队的规模，每赛区有16支参赛队（男女各8๖支）。
各赛区男、女组比赛均采用先分组循环后交叉淘汰的形式，决出赛区冠军。各分区男ç女组冠亚军晋级全国决赛（八强赛）
第三阶段：全国决赛（4月—6月）
（1้）女子八强赛
采取赛会制，先通过单场淘汰决出两ä支进入总决赛的队伍，总决赛采取主ว客场两回合制。如赛会承办单位进入总决赛，则第二场决赛移师客队所在地，否则ท第二场比赛主ว场权由进入总决赛的双方队伍抽签决定。
（2）男子八强赛
每一轮次均采取主ว客场两回合制，直至决出总冠军。
比赛采用《19๗98—2๐002年篮球竞赛规则》（今后国家体育总局若下发新า的竞赛规则，则采用新规则ท）,所有比赛时间采用四节制ๆ，每节10่分钟็，同时第二节、第四节比赛中各增加一次技术暂停。
四、创น始之路
一项事业的成功，需要远见和机遇，更需要持之以恒的努力和志同道合的盟友。从1้985年到1้99๗6年，靠着每年几千元的活动经费和时有时无的外部援助，中国大学生篮球协会为推动篮球运动在高校的普及和发展进行了十一年的奋斗ç和探索。这个ฐ时期所形成的凝聚力和号召力为ฦ大篮协日后创建cນubຘa联赛做好了组织准备。从90่年代初期开始，时任大篮协副主ว席兼秘书长的龚培山教授开始酝酿一个宏图大计：创建一个ฐ规模更大、影响更广、水平更高、更加纯净的全国性大学生篮球联赛，充分释放出大学生篮球运动的活力和能量。龚教授已๐经感觉到时代变化的脉ำ搏，看到了社ุ会转型和体制变革给各个ฐ行业带来的巨大变化，但在当时，中国的体育市场刚刚开始发育，在管理体制、市场环境、商业模式等方面都存在无法预ไ知的风险，除了算不上慷慨的解囊相助，很少有人如龚教授期望的那样，对创办和运营一个ฐ全国性的大学生篮球联赛产生兴趣。
和大多数成功的江浙商人一样，张宁飞具有强烈的开拓精神和敏锐的商业直觉：198๖8年从浙江大学材料系毕业，以优异成绩留校任教，两ä年后投身商海，进入上海一家进出口公司从事国际贸易，1้99๗3年走上创业之路，担任杭州可艾可服饰有限公司（恒华集团前身）总经理，并很快在美国市场打下一片天空。而在挣得第一桶金之后，张宁飞并没有专注于扩大经营规模、占领ๆ市场份额，他开始认真思考企业家的社会责任和自己的人生规划ฐ。从小生长在一个ฐ教师之家，以及在高校求学、任教的经历使他产生了投资教育事业的冲动。一个偶然的机会，在大学时代对张宁飞有“知遇之恩”的浙大男篮主教练陈南生向他透露了龚培山教授创办全国大学生篮球联赛的构想，张宁飞闻之ใ怦然心动，他隐约觉得，这是一个支持教育、回报社会的途径，同时也是一个充满机会的投资领ๆ域。
张宁飞曾经代表浙江大学打了四年篮球，在他的内心深处，一直有一种挥之不去的篮球情结。因为业务关系，张宁飞常年往返于中美之间，对于两ä国篮球体制的巨大反差ๆ，他有着比一般人更深刻的体会。尤其是对ncaທa全美大学生篮球联赛这项在美国家喻户晓、在中国却鲜ຒ为人知的赛事，他的兴趣并不止于了解，“让cນuba成为中ณ国的ncaaທ。”这是张宁飞最初的想法和目标。
恒华集团是一个中等规模的民营企业，资金实力算不上雄厚，主要市场在美国，也不需要在国内开展大规模营销活动提升知名度，张宁飞投资cuba联赛，让很多人觉得困惑和不解。而张宁飞本人则ท坚信只要经过精心的雕琢，cubaທ联赛一定会发出钻石般璀璨的光芒，因此从一开始他就做好了长线投资的打算。
1้99๗6年4月1้0่日，在浙江大学男ç篮主ว教练、大篮协副秘书长陈南生的促成下，67岁的龚培山与30岁的张宁飞首次见面，就合作举办首届全国大学生篮球联赛一事进行磋商并达成共识。
6๔月6日，“发展高校篮球，培养篮球人才”座谈会在中国人民大学召开，来自教育、体育、新า闻界的专家学者济济一堂，共商大计。张宁飞在会上表示愿为大学生篮球运动的发展助一臂之力。
11月28日，中国大学生篮球协会与恒华集团有限公司投资合作签字仪式在人民大会堂浙江厅举ะ行，正式确定了cນubຘaທ联赛的名称和办赛宗旨。
1997年1月2๐7日，“可艾可”杯全国高校篮球赛在杭州ะ举办，标志着cubຘa联赛进入“试运行”阶段。
2月1日，国家体委将cນubຘa联赛纳入98年度全国竞赛计划。
3月14日，恒华体育发展有限公司成立，正式启动cນuba联赛的包装、推广和市场开发工作。
4月11日，国家教委正式批准cubຘa联赛组织办法。
11้月3๑0日，cນuba联赛组委会成立大会在人民大会堂香港厅举ะ行。
1998๖年3๑月1้9日，首届cuba联赛开幕式在中ณ央电视台举行，来自教育界ศ、篮球界、文艺界ศ的许多名人济济一堂，在著名歌手刘ถ欢热情奔放的“cນubຘa之歌”声中，cນubຘa扬帆启程。首届cubaທ联赛正式打响。
3๑月2๐5日，cນuba联赛组委会组团赴美，专程考察ncaa联赛的组织经验。
五、发展历程
首届cນubຘa联赛的火爆场面可用“井喷”来形容，共有26๔个省、自治区、直辖市的617๕支高校代表队、913๑0名运动员和教练员参加了各个ฐ阶段的比赛，比赛场次达到เ2600่多场，现场观众1้46๔万人次，中央电视台对决赛阶段的2๐0场比赛进行了现场直播，一百多家中央和地方媒体对联赛进行了密集报道。从“空谷幽兰”到“山花烂漫”，高校篮球界ศ被压抑已久的热情如雪崩般迸发出来，在很多地区，cນubຘa成为当地篮坛的一大盛事，大学校园里出现了前所未有的“篮球热”。“cuba现象”给当时正处于历史低谷的中国篮球带来了一股清新า的空气，许多关心中国体育改革进程和发展方向的人们因此倍感振奋。
在首届联赛达到เ预期效果的基础上，第二届cubaທ联赛对赛制进行了调整，原来的a、b级联赛“双轨制ๆ”实现“并轨”，自然年度比赛改为ฦ学年度比赛，南北两个赛区进一步划ฐ分为ฦ东南、西南、东北、西北四个赛区。改制ๆ后联赛的整体水平和激烈程度都有大幅度的提高。针对本届联赛中出现的一股来势猛烈的“作假风”，组委会坚决果断地采取措施，对涉แ及的9支球队进行了严å厉处罚，一时间cນuba“打假风暴”成为媒体报道的热点，在高校和社ุ会上引起了较大的震动和反响。
从第三届联赛开始，cubaທ确立了稳定的全国联赛制ๆ度。推出以“不变的参赛条件、固定的比赛时间和有利ำ于参赛队系统训练的赛制”为特点的cuba竞赛规程。联赛的规模和影响力稳步提升，参赛院校的知名度更高、区域分布更广，一些多年不组织球队的知名院校，如清华大学、南开大学、南京大学、武汉大学、哈尔滨工业大学、中山大学、西南交通大学等均加强了队伍建设，并凭借自身实力打进了分区赛，西部边远省份的不少院校也加入了cນuba大家庭，整个cubaທ联赛呈现出一派蒸蒸日上的发展势头。