不可能啊,屡屡突破防守,运球技术也不错,祈祷上苍,但速度奇快,李岩诧异的望,没道理差这,
“随便啦。来多少都一网打尽,不会理会主ว人的提醒,只知道依照ั设定响个ฐ不停。
“希望不会给他的打击太大,我回去也好向二姨ถ交代。”陈阳内心不知不觉偏向了李岩,对手身高。上篮得,
闹钟可没有智能ม系,明天我们一定会赢。”小宝激昂的说,
“。目空一切,瞎想干吗?”珩不经意的想起几天前的情景,“五天不见。自觉不自觉,他在想我吗?”
咚,小偷撞到行人身上,只撞的他满天星斗,立足不稳,一跤跌倒。李岩正好追到近前,把他摁在地上。
“为吗?”小宝不乐意了,“不是赢的开球吗?”
徒手突入内线的李岩已经捡起从岳鹏程胯ç下滚过的篮球,跳起转身背对郑晋智的贴防,一个ฐ犀牛望月,球顺从的穿过郑晋智高举ะ的双手,带起篮网的翻腾。
“精神抖擞,抖手?”小宝自言自语念道,甩了甩攥的发疼的手。
李岩心头一凛,暗想,“动作好快啊,比校内比赛时还要迅捷,看来不能小觑。”
“好球!”围观的人们不禁暴出一阵喝彩声。
偏偏遇到堵车,长长的车龙,一眼望不到尽头。“你看,怎么办?”李岩看着身旁的k7๕,两人大眼瞪小眼,无计可施。
“我吗?”李岩左ุ右环顾一下,他指的方แ向只有自己。
6膝部盘球
四、膝
四、膝
自信心
篮球是给高个子玩的游戏,更何况是水准最高的nba,但,就是有像bຘogues这样的怪脚๐,5尺3寸的袖珍身材,仍旧可以在nba担任先发、还打得有声有色,我就不相信jordan或cນhamberlain,如果是bogues这种身高,还会这么เ厉害。
1961-19๗62๐年奧斯卡-罗伯逊在他刚加盟nbaທ第二年,每场比赛得3๑08๖分,12๐5个篮板,和11้4次助攻,赛季平均竟达三双!为魔术师等人辟出了“大后卫”这条奇径。罗伯逊职业生涯总得分为26๔71้0分,在nbຘa历史上排名第8๖,在后卫当中只有乔丹ล的总得分比他高。他的职业生涯总助攻数为9๗887个ฐ,在当时的nba排名第一,尽管后来被斯托克顿等人超过,但考虑到当时nba对助攻的计算更为严格,很有可能罗伯逊的实际助攻数要多于他的后辈们。
“让篮球插上知识的翅膀腾飞。”
(1้4๒)在使用小篮架的比赛中ณ,不允许队员出现扣篮动作,绝不允许队员将身体任何部位悬挂于篮圈(或篮架)上,否则,可被判ศ罚离场并不能再替换进场。
2、球被对方แ队员拍击;或
一、罚球或投篮,球在空中ณ时发生上述第2、4或5项ำ的情况。
2、一旦ຆ球队控制球结束,该装ณ置就要停止(见第二十八条)。
3、号码的宽度不得少于0่02米(2厘米)แ;
一、在下列时候立即互相商量,以确定比赛剩余的确切时间:
二、球篮球篮包括篮圈和篮网。
(五)3分投篮区
小前锋:jaທlenrose,morrispeterson,lamondmurry
无论什么样的战术组合,都是靠最基本的战术穿插起来的。所以说,要让自己完全熟悉基本技战术的组成,并且会灵活运用。在常规训练中的方法要注重针对性,把方法和意识培养二者联系起来,在实践中ณ加以指点。
“不会!”楞的怕横的,李岩可没理由á低头。“不走就别挡着路!”李岩扔下一句话,直接从她身边走过。
“你……你太过分了!”女孩似乎在脑海ร里找不到เ更激烈的词语。
“有吗,不觉得,哼!”李岩真的不觉得有什么เ不对,大摇大摆的从女孩身边从容而过。
“好,你等着,有一天我会让你向我求饶。”女孩望着李岩的背影,气的牙都快要碎了,边拾起书本,边恨恨的说。
“怎么这么เ晚啊!”已经汗流浃背的大少看见李岩的第一句话。
“没什么,发生了点小插曲。练得怎么เ样?”李岩抖手把斯伯丁扔过去。
“行,热热身就更好了,可惜馆里没几个人。”大少瞄了一圈,虽说是暑假,可来打球的却少得可怜。
“就这么两ä个半人,连半场都不够打,试试手感吧!”李岩拿过球,略微端正手势,刷็!接连的六个定点也都无一失手。
“来比罚篮吧,大少!每人十个。”
“输了的请大白梨!”大少不肯缴枪投降。
“那今天又有水喝了。”
“还不一定鹿死谁手呢?”
迎着天花板缝隙射入的道道光芒,精神,气力,都飞快的运转起来,明天一定会有个ฐ好心情。
沙山区的唯一一间球馆内,大门紧锁,可隐隐听见室内传来的啪啪声,熟悉的人都知道是球与地板撞击的声音。
“跑快点,郑晋智,要赶在敌手快攻之前,回来防守。”从投射的背影看,起码有超过九零的高度,听声音,却像是中年人。
“冯申任,防守积极点,你们请我来,不就是为了能赢下比赛么,那ว就要比现在刻苦十倍。”声音再次响起,馆内除了拍球声,步伐声,只剩ທ下呼呼的喘气声。
“曲飞,既然你加入队伍,就要有团队精神,不能搞特殊,过来跟大家一起强化训练。”
“这组结束后,每人一百个俯卧撑,加两百次跳投,今天的训练就结束了。不要以为ฦ可以偷懒,想想你们要打败的对手,他不会自甘堕落,肯定也在练球,所以你们要付出比别人多十倍,百倍的努力,才能在最短时间内超越对手。”声音的主人一直都处于阴影下,脸孔不是很清晰,不过从字里行间,可以听得出他的决心。
“真他妈的累,别叫什么地狱训练,干脆叫杀人训练吧!我要死了,不能动了!”第一个作完全部ຖ内容的曲飞虚弱的躺在光滑的地板上,无力移动。
郑晋智,冯申任和李欣也接二连三的倒下,像几只死猪躺在地上,一动不动。
还剩一个,陈阳,他似乎不知疲倦,仍然不停歇的跑动,跳投,上篮,像永动机绝不满足。
“哎,表哥,下来歇会儿吧,干吗这么拼命?”曲飞边喘边说,下气不接上气。
“不行,”陈阳头也不回,“你不是不知道李岩有多厉害,上次输得还不够惨吗?你说!”
嗯!提起上次的失败,曲飞就很郁๗闷,输到体无完肤,已๐经很没面子,表哥还总是用刺激的方式鼓励自己,起来再练。单手支起身体,深蹲蓄力,弹簧般发力跳起,“我也来!”
郑晋智等人也深有同感,练吧!阳光下,大家的背影虽略略阑珊,却精神百倍,兴致勃勃。
与往日不同,k7、小宝、小二正聚在一起,“今天太阳从西边出来了,真是稀奇呀,你竟然起得这么เ早。”
“你是挖苦我吗?不过今天我心情大好,不跟你一般见识,想不想知道下一轮的对手是谁呀,让我告诉你们,求我吧!”k7一反常态的没有和挖苦他的人扭在一起,却说出了一个众人都想知道的问题。
“说吧,你怎么知道的。”小宝很惊讶。
“高度机密!”k7藏着掩着,不让他们知道消息的来源。