李岩低头后退的脚๐步被一个障碍斜ฒ斜的掩住，”曲飞看着腕表，”
“还有一个半小时，”李岩，接着。怎容许k7多作。短暂的后场时间，
李岩听得。不是因为实力相，说说吧！”
“是见过，不过不认识，当时抓小偷吗，那顾得上许多。“大少。喃喃自语，“我知道你们也都醒着，而是由于自己้的缺阵，造成大家的困惑。不会理会主人的提醒，
闹钟็可没有智能，只知道依照设定响个ฐ不停。
看着曲飞的嚣张，紧ู抿的嘴唇，李岩反而更形冷静，随时可以一击致命。
“随便啦，来多少都一网打尽，明天我们一定会赢。”小宝激昂的说，目空一切。
“那也要吃点东西呀！”母亲继续苦口婆心。“不吃东西，不补充营养，身体会吃不消的，还有”
咚，小偷撞到เ行人身上，只撞的他满天星斗，立足不稳，一跤跌倒。李岩正好追到เ近前，把他摁在地上。
“让你投你也进不了，水平差距啊！”小宝嘀ถ咕着，跑回内线。
徒手突入内线的李岩已经捡起从岳鹏程胯ç下滚过的篮球，跳起转身背对郑晋智的贴防，一个ฐ犀牛望月，球顺从的穿过郑晋智高举的双手，带起篮网的翻腾。
小宝内线接球，靠了一下，郑晋智丝毫未动，小宝借劲向后跳起，球翻翻滚滚的越过郑晋智，朝篮圈飞去。
李岩心头一凛，暗想，“动作好快啊，比校内比赛时还要迅捷，看来不能小觑。”
“别谦虚了，你们先开球吧。让你看看我们刻苦训练的结果。今天根本都用不着我上场，我们就可以把以前输的都找回来。”郑晋智略๓带狂妄的说道，还紧紧的攥了攥拳头。
偏偏遇到堵车，长长的车龙，一眼望不到尽头。“你看，怎么办？”李岩看着身旁的k7，两人大眼瞪小眼，无计可施。
左右两人都很高大，估计接近一米九，一身整齐的球衣，红蓝条格的球鞋。梳平头青年和我差不多，一双老牌的回力，还真挺难找。
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚๐在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
手臂动作与罚球时方法相同。持球于投篮手一侧，接近身体重心，是手腕而不是手臂投篮。
四、膝
自信心
你应该知道所谓“大三元”的意思吧？那ว就是一个球员在“一场球赛”中，有三项攻守数字达到两ä位数；但这里所说的“大三元”，是指在“一个球季”中，有三项平均数字达到เ两ä位数，天啊！
1961-196๔2年奧斯卡-罗伯逊在他刚ธ加盟nbຘa第二年，每场比赛得30่8分，1้25个篮板，和1้14๒次助攻，赛季平均竟达三双！为ฦ魔术师等人辟出了“大后卫”这条奇径。罗伯逊职业生涯总得分为2๐67๕10分，在nbaທ历史上排名第8๖，在后卫当中只有乔๒丹的总得分比他高。他的职业生涯总助攻数为9887๕个，在当时的nba排名第一，尽管后来被斯托克顿等人超过，但考虑到เ当时nba对助攻的计算更为严格，很有可能ม罗伯逊的实际助攻数要多于他的后辈们。
1、cuba联赛的执行机构是cubaທ联赛组织委员会（以下简称组委会），组委会是一个非营利ำ性组织，由教育、体育、经济、文化、新闻等各界热心人士组成，在中ณ国大学生体育协会和中国篮球协会的指导下，按照有关法规、条例和规范性文件开展工作。
（14๒）在使用小篮架的比赛中，不允许队员出现扣篮动作，绝不允许队员将身体任何部ຖ位悬挂于篮圈（或篮架）上，否则，可被判ศ罚离场并不能再替换进场。
2、球被对方แ队员拍击；或
第25条队员和裁判员的位置
2、一旦球队控制ๆ球结束，该装ณ置就要停止(见第二十八条)แ。
注：在比赛中，如果某队员改变他的号码，他要向记录员和主裁é判员报告这一改变。
一、在下列时候立即互相商量，以确定比赛剩余的确切时间：
(2)圈条的直径最小为0่017米(17毫米)แ，最大为0020่米(เ20毫米)，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网；
(五)3分投篮区
中部ຖ赛区
“这小子，唉！”虽是敌人，陈阳内心仍重复着刚才的场景，无法压抑心潮的澎湃，就像一桌满汉全席摆在眼前，即使已经撑得不行，还忍不住要动筷子。“真是让人又爱又恨！”
“不要情绪化，冷静才是制胜之道。”中年人在暂停中压下激动的心情，指出弱点。“不要让自身存在漏洞，用防守拼胜利！”
“陈阳，你走侧线，由左ุ侧突入，吸引李岩的防守，少带多分。”
“郑晋智，压住对方的中ณ锋，自己创น造机会，强攻内线。”
“曲飞，冯申任，加强跑动范围，频繁交叉换位，该出手时就出手。”
“李欣，迂回于外线，有机会放手去射。”
“这是我重出江湖的初ม赛，可不想领个鸭蛋回去，好好干，拿下这一场。”
惊天一扣掀起的狂潮，并没有造成多大的影响，在教练的训导下，每个ฐ人重新找回自己的使命，没有害怕，没有退缩。
李岩跟着曲飞绕场几周，经过陈阳身畔，伸手一抽，球应声而起，在与陈阳的下巴稍作亲密接触后，被拉拢到李岩的怀抱。
后撤小半步，与曲飞拉开距离，突然加速，直闯右侧。
“别跑！”曲飞落后半步，仍侧身贴住，紧紧跟随。
两步之间，便达到เ全速，比起曲飞的回身，快上一拍，就着毫厘之差，气势如虹的杀入核心地带。
“又要来了。”所有的观众心里默念着，摒住呼吸，守候着表演时刻的到来。
“还扣？”曲飞和陈阳互看一眼，大喊一声，发力追上去。
国王的紫白球衫，显得那ว么刺眼，而背后的号码似乎在眼前不断放大，郑晋智一声哀叹。
“扣死他！”小宝和小二在后面大喊，“别给我留面子！”
“我喜欢飞翔的感觉，我更喜欢从篮圈上向下俯视，芸芸众生，舍我其谁！”李岩心里默念，脚下丝毫不停，三秒区只有一步之隔。
观众们的心也随着李岩脚步的迫近，渐渐提到เ嗓子眼，每个人都在想象，他会以什么样的扣篮呈现在大家眼前呢？
空气似乎被寂静压抑，感觉不到流动，而所有人也都不需要呼吸，一个接一个地从座位站起来，无声的期待。
李岩大喝一声，右脚全力蹬地，人已๐翱翔在风中，如同滑翔机般掠过三秒区的距离。
三百六十度吗？中年人有些不相信自己的眼睛，没想到业余比赛也能看到如此的精彩。
景物在眼前缩小，距离在耳边呼啸，李岩抓球，身体扭过三百六十度，目光中ณ只剩下小小的方圆之ใ地。
如同踏风而行，凌空虚渡，队友，对手，观众，都把已经睁得像牛眼一样的大小的眼球，再度放大，要用瞳孔摄下飞翔的全过程，不同的心态，不同的感受，却有着同样的感叹。
时间没可能停滞，可分明看见的他在空中的脚๐步顿ู住，整体二次拔高，双手合拢，球就在两手之间。
仿佛慢动作的重放，每个细节都毫无遗漏的展现在所有人眼中，忽而，又转为ฦ加速度。
随着腰眼一挺，双手瞬间把球置于脑后，双脚微分，小腿半曲，力量全部集中ณ，闪耀吧，晴空霹雳！
惊人的举ะ动揪住大家的心，没有人怀疑这球的精彩，也没有人疑ທ惑会否失手，有的，是如山崩海ร啸，天塌地陷般汹涌而来的嘶吼声，有的，是悬在嗓子眼的心脏ู跳出心房的颤动。
呼喊吧，呻吟吧，李岩心里呐喊着。双手带动周围的空气，双脚前挺，释放出蓄藏至极的大劈之ใ势，球夹带着力量的怒吼，毁灭性的砸在已经瑟瑟发抖的篮圈上。
噼啪！在悦耳不过的声音响彻全场，余音绕梁三日，也不为过。
一连串ธ的闪光灯亮起，李岩带着篮圈的求饶声满意落地，自己้也没想过，会如此诠释，心底酣畅淋漓的滋味，耳边肆意狂吼的观众，眼前释放快意的篮球，从未如此过。
“实在是太爽了！”李岩禁不住澎湃的激情，无法宣泄的仰天长啸，举ะ起双手，定在半空，又狠狠的握成拳头。
随着李岩的手势，气氛沸腾到了顶点，无法承受的快感一下加诸于人的身上，每个人都在尽情奔放。
吼吧，叫吧，嗓子喊哑了，无所谓，手臂挥累็了，不要紧，全场如地球末日般无限膨胀着，即便就快爆炸，也要无怨无悔。
李岩听着传来的疯狂，看着视线内的人群，这场景，这声音，好像从遥远天际而来，又好似切实发生在身畔，再没有比此时更动人，再没有比这声音更悦耳，“我就是球场的主宰！”
ps:过年了，借此祝书友们吃得开心，玩得舒心，年过得顺心，也祝起点越办越好，拥有更多的读者。