“哎，”
“&，“这样才像。计谋再次得逞，肘部放于大腿上的姿势。你应该这样。大少，
力的作？球不受控制的独自离开，试图把他推向万劫不复。
“这就对了，攻敌之所必救，才能立于不败之地。”中ณ年人运筹帷幄，”李岩做个用。你能把我怎样，”郑晋智又在小宝的伤口ä，落入另一只手的掌握。
“还有一个半小时。喃喃自语，”曲飞看着腕。“我知道你们也都醒着，说说吧！”
李岩听？”
“哪儿，不是因为实力相差悬殊，而是由á于自己的缺阵，造成大家的困惑。
“不是吧，简直像催命符，一道接着一道。”小宝嘀ถ咕着，嘴上应到เ，“知道了，马上就起。”
看着曲飞的嚣张，李岩反而更形冷静，紧抿的嘴唇弯成锐利ำ的钢刀，随时可以一击致命。
“室内吧，地板好，谁钱不够我出！”k7๕可算展示ิ一下自己的风采，抢先表态。
“那也要吃点东西呀！”母亲继续苦口婆心。“不吃东西，不补充营养，身体会吃不消的，还有”
抬头看去，“好高！”李岩心中唯一的想法，保守点说也有九五以上，手里抱着篮球，轻便袋简单的背在背上，粗壮的身材蕴含着爆炸性的力量。
“让你投你也进不了，水平差距啊！”小宝嘀咕着，跑回内线。
“来吧，拿出你所有的本事！”李岩得分后指着岳鹏程。
小宝内线接球，靠了一下，郑晋智丝毫未动，小宝借劲向后跳起，球翻翻滚滚的越过郑晋智，朝篮圈飞去。
小宝愤愤的一跺脚๐，“哼，竟然被他冲抢到篮板球，这种错误我决不会再犯第二次，等着瞧好了。”
“别ี谦虚了，你们先开球吧。让你看看我们刻苦训练的结果。今天根本都用不着我上场，我们就可以把以前输的都找回来。”郑晋智略带狂妄的说道，还紧ู紧的攥了攥拳头。
时间一分一秒流逝，我们的心也一点点下沉，每辆车都像乌龟在爬，快三十分钟了，只挪动了不到一百米。
左右两ä人都很高大，估计接近一米九，一身整齐的球衣，红蓝ณ条格的球鞋。梳平头青年和我差不多，一双老牌的回力，还真挺难找。
这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8๖字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。
手臂动作与罚球时方法相同。持球于投篮手一侧，接近身体重心，是手腕而不是手臂投篮。
整个投篮，从开始到球出手的跟进，应该连续地一次性地流畅进行。应该训练这一点，即使一开始你的准确性不高也应如此。柔和地拨球在动力定型中非常重要：柔软而流畅ม的出手有助于球命中篮圈而人网。应该使脚๐跟稍稍抬起。
你应该知道所谓“大三元”的意思吧？那就是一个球员在“一场球赛”中ณ，有三项攻守数字达到两ä位数；但这里所说的“大三元”，是指在“一个球季”中，有三项ำ平均数字达到两位数，天啊！
19๗65๓年杰里-韦斯ั特在与巴尔第摩子弹队的6场西区决赛中平均每场拿下46๔3分，创nbຘa季后赛史纪录。韦斯特的心理素质极好，在比赛关键时刻发挥尤其出色，人称“mrclutch”。潇洒英俊，沉稳睿智的他也是nba那ว个运球人形标志的原型。
1、cubaທ联赛的执行机构是cuba联赛组织委员会（以下简称组委会），组委会是一个非营利ำ性组织，由教育、体育、经济、文化、新า闻等各界热心人士组成，在中国大学生体育协会和中国篮球协会的指导下，按照有关法规、条例和规范性文件开展工作。
违反本条规则是违例。
第25条队员和裁判员的位置
(2)如球仅仅被对方队员触及，球仍由原队控制，不开始新的30่秒周期。
注：在比赛中，如果某队员改变他的号码，他要向记录员和主裁é判员报告这一改变。
二、如果有进一步磋商的必要，主裁判ศ员要向地场的技术代表征求意见，并听取记录台人员的陈述。
(2๐)圈条的直径最小为ฦ00่17米(17๕毫米)แ，最大为0่020米(20毫米)แ，圈的下沿设有小环或类似的东西，以便悬挂篮网；
2、半径为ฦ625米(量至圆弧外沿)的圆弧(半圆)与两平行线相交；
中部赛区
“如果你故意想要挑战权威的话，那恐怕找错了人。”李岩仰起头，上下打量着壮汉。
身高大概八五到เ九零之ใ间，浑身都是肌肉，学生吗，还是健美先生？李岩摇着头，心里满是疑ທ惑，“比拳头硬或许我不行，可篮球不光讲究身体，还要有技术，他有技术吗？”
疑惑一直持续到争斗开始，当李岩看见他如同杂技小丑般将球在手里耍得团团转时，才领悟到自己的错误。
“深藏不露的高手。”李岩提醒自己，“要小心了。”
“自我介绍一下，我叫刘ถ鹏飞，辽宁队替补后卫，妹子叫沈洗影，因为ฦ他的父亲是我的启蒙师傅，所以来衡量一下你的能ม力，五球为限，进一球就算你赢，打败我，往事一笔勾销。”壮汉一笔带过所有细节。
“接着，”李岩接过飞旋的篮球，其上蕴含的旋转力愣是在手上多转了两ä圈，才默然停下。
觉得后背有东西渗出，顺ิ着脊梁骨缓缓下流，李岩打了个冷战，“出虚汗了，我闯的祸ຖ还不小呢？专业队的，我能打过吗，压力好大呀！”
还未开战，李岩已经汗流浃背，无形的重担像三座大山压在肩上，呼吸顿觉沉重。
“来吧！”虽是如此，李岩还是鼓起勇气面对。
球知机的在腿间徘徊，在没找到最佳时机前，李岩不想有任何闪失，间距很近，连鼻息都依稀可觉，好像自己在练习胯ç下运球，对手果然深识防守之道。
“他不动，那我就动吧！”李岩想着，右腿划个圈，迅速迈前，抢占有利位置，才能ม取得先机。
“还行，教练看人的眼光不错，至少这小子还敢和我放对，如果一般人，早ຉ就打退堂鼓了。”刘鹏飞想着，身手也不慢，稍移半寸，斜ฒ身面对。
前冲跨步，连带回收，胯下变向，李岩看见刘鹏飞闪出了一条空隙，“就是现在，”球运得飞速，钻过窄缝。
“这么容易？”李岩不断加速，刘鹏飞也不断后退，“得分了！”就待持球跃起，可手忽的一凉，掌控在指掌之间的球不翼而飞。
“不可能，我已经超越防守区域，为什么会丢球呢？”疑ທ问困扰着李岩，听见刘ถ鹏飞的声音，才险险截住直飞的球。
“第二球！”刘鹏飞低沉的声线，“加油啊！”鼓励并不是他应有的表现，难道不是应该落井下石吗？
“来呀，怎么了，这么就退缩了？”刘鹏飞不像是讽刺，更多的反倒是激励。
“我就不信一球都进不了，就算是专业队的。”李岩拿出快速的胯下双运，期望借速度的变化打乱ກ刘鹏飞的防守体系，趁乱得分。
向左ุ一领，反手穿过左ุ腿间，骗开刘鹏飞的重心，托球直升，篮圈就在眼前，只要轻轻的一松手。
啪，球被重重击打后的痛呼声，李岩只觉得磅礴的力量从手臂到肩膀，再传到整个身体，顿时被打破平衡的身体，没有了往日的从容潇洒，化作自由á落体，歪歪扭扭的掉下来。
“腰腹不发力，怎能上篮，你的教练没教你吗？精神松懈，以为ฦ突破了就万事大吉，那会有这样的好事儿，记住，要时刻准备对手随时在任何方位出现。”刘鹏飞像在训斥，也在告诫。
“打起精神，全神贯注。”李岩心说，“绝不能不明不白的败北。”机会已๐经溜走了一半，还剩下一半，就看自己有没有能力抓住。
急停，转身，后仰，飞出去的球直接被刘鹏飞从半空摘下，严重损伤了李岩的自尊心。
“你这能叫后仰吗，姿势不正确，双手不稳定，如何能把球射入篮中；还有听说你跳得很高，那为ฦ什么转身后仰才离地四十厘米，被封盖也是理所应当。”刘鹏飞自顾自的挑拣着李岩的错处，仿佛一位慈祥的长者在指出不足，然后加以改正。
不过，伤得越重，激发出的潜力也不可估量，可算球出手没被盖掉，却偏离了原有的轨道，歪向左侧。
任凭李岩在身后左ุ冲右突，却始终无法逾越刘鹏飞布下的人墙，被牢牢的阻隔在外围，弹落的球也就自然而然的落入他的手中。
“篮板球的重要不言而喻，如果进攻失手又抢不到เ篮板球，好比战士冲上前线，却发现枪膛里没有子弹一样，scນreenout，别说你不知道，就是把对手阻挡在外线，即使自己้抢不到，队友也有机会。”刘鹏飞看看表，又扬头看看沈洗影，“今天就到此为止，把机会留给以后吧！”
“别走，还有一球。”李岩不甘心完全失败，仍在为最后一丝希望挣扎。
“你的素质不错，不过基本功不扎实，多努点力，别ี让我和教练失望，我们都看好你的。”刘鹏飞临走时慎重叮咛，不像敌手，更像一位指点迷津的大哥，拨云见日，纠正自己้的错失。
“如果有机会，再续一球之ใ约，不过，要等你觉得绝对可以打败我。”刘鹏飞带着欢欣雀跃的沈洗影就这么离开了，只留下失败者站在场地中间。
“败了，虽无人知晓，但毕竟是败了。”李岩仰天长叹，仔细回味，刘鹏飞说的话都蕴含道理，即便浅薄，也没几人能做到。