股般匆忙的架起李天就往后面的更衣室跑。素า来以“折磨”选手为乐的人，没想到自己这个堂堂，我们还要再转，只能在那ว里又是吹胡子又瞪眼，卡隆教练是打也不行，对面这些比自己要小上一大，现在时间已经不ຘ。”“还要转场，那ว我还躲不起吗？”一刻๑也不想在这里多呆的卡隆教练在更衣室里不断ษ催促着李天穿好衣服，带好行李。“快点把衣服都给换上，抓紧时间，骂也不是！今天竟然栽在了这里。“既然惹不起？……卡隆教练，虽然是很不甘心，我的手臂现在几乎ๆ已经快抬不起来了！但是我想今天的这次训练我是无法按你的，目前再也做不了任何的运动了，如果要硬撑下去，”当听到卡隆教练所说训练的第三。我担心身体会受到很大的伤害，李天不由á的惊叫起来，在安静的沉思了几秒钟之ใ后，体能已๐经完全空虚的他惭愧的低下脑แ袋向卡隆教练承认道。“谁说你不能完成的，我让你进行第三阶段的训练自然有我的道理，你应该充分信任我的训练水平，我从事教练工ื作三十多年来还从来没有哪个运动员在我的训练课上出过差错，我说你行你就一定可以。”看到内心其实非常高傲的李天能ม向自己低头，卡隆教练心里还是挺爽的，于是拍着李天的肩膀说道。“可是我的体能和肌肉已๐经……”“你现在的身体状况我都非常的清楚，但是这第三阶段是我今天训练中ณ最为ฦ重要的阶段，前面这些高强度的训练都是为ฦ了它进行准备的，我们怎么能够半途而废呢？而且第三阶段的训练与一般的训练方式有很大的区别ี，即不需要你进行任何运动，也不会消耗你的体能ม，还会非常的轻松。”李天话才出口被卡隆教练给打断了。“不需要进行任何的身体运动，也不会消เ耗体能ม，而且还会非常的轻松？还会有这样的力量训练吗？不运动、不消เ耗体能ม又怎么เ能够进行肌肉的锻炼呢？”一连串的问号在李天的脑子里徘徊着。“别想这么多了，收拾好了一切我们马上离开，到了训练地你自然一切都清楚了，那里还是你非常熟悉的地方แ。”在卡隆教练的托扶下，走出更衣室的两人挤开了大批的围观同学，坐进了游泳馆门口的汽车，飞的驶离了这个让两个都不舒心的地方แ。注：新的一个月就要开始了，vip作品排行又要重新า开始，希望各位喜欢小蛇作品的书友们能投本书一票，没有推荐票的书友也请多多推荐，在这里谢谢大家的支持！
第11้1章电“刑”
第111章电å“刑”李天瘫软的坐在汽车的副驾驶座上，尽量的放松着自己的身体，虽然卡隆教练刚才所说的话让他一时间摸不着头脑，但是他还是坚持认为ฦ哪怕自己多恢复那ว么一点体能ม对接下来的第三阶段训练都是有好处的。“咦！这是去巴๒德教练实验室的路，难道我们现在是要到เ那里去吗？”看着窗外道路两旁้渐渐熟ງ悉起来的景物，李天不禁脱口而出的问道，在到德国最初ม的几个月里，他几乎每天都要在这条通往巴德教授实验室的道路上经过，而教授的实验室也成为ฦ了他在科隆体院里最为熟悉的地方之ใ一。“没错！我们的确是要到巴๒德的实验室那ว去，在整个科隆体育学院也只有他那里才有我们需要用到的仪器设备，而且等一下的训练我想你一定会喜欢的！”卡隆教练笑了笑道。“喔！”点点头后李天不再说话，要去到一个自己非常熟ງ悉的环境，能ม让自己的心情平静，于是默默的等待着车子的到เ达。二十分钟็之ใ后，车子平稳的停在了一幢普通的两ä层小楼ä前面的草坪上，看着眼前这幢看似与普通建筑没有什么区别的小楼，很少会有人把它与由á德国著名科学家巴德教授所领衔的科隆体育学院人体机能研究实验室，这个ฐ目前世界上在人体机能方面非常著名的研究机构联系在一起，就算是本学院的学生也很少有人会知道这里是什么เ地方แ。如果没有进到เ过实验室的内部ຖ，很少有人会把这幢外表土气的小楼与高科技联系在一起，只有亲自走进去才能感到其中的震撼，当初李天第一次被巴德教授带入这里时他就曾经感受到震撼过。地面上的这两层楼只不过是作为实验室的存储库和研究人员的临时休息场所，而其实验室的真正核心是建在地下室里，十米深、数千平方แ米宽的地下室被分成了上下两层，里面各种型号的计算机和高尖端技术设备林立其间，各式输电å线路和网络传输线路密密麻麻的铺设在地面上，而各种仪器设备所出的响声汇聚成一股严肃而紧ู张的旋๙律，近百名科学家和实习研究生在这里忙碌的往来穿梭，这一切如同置身于电å影里的科幻世界一般。走下汽车后卡隆教练和李天两人缓步走向实验室的大门，作为世界著名的科研机构，实验室的保安工ื作当然是十分的严密，所以在大门的前面专门设立有武装警卫，进入的人员一律都要经过严格的手续审核。“小天，已๐经很久都没有看到你来这里了！今天你看起来怎么显得那ว么的憔悴？”当两人刚ธ靠近大门守卫的岗亭，正在值班的一名高大的黑人武警就站了出来，并一眼认出了前几个ฐ月常来这里的李天。“你好罗恩大叔！我只不过是训练比较疲劳罢了，谢谢你的关心，巴德教练还在里面吗？”一边礼貌的问好，李天一边把自己้的“特招生”学生卡递给罗恩警卫，虽然“特招生”在科隆体育学院享有很多特殊的权力，可是学院里还是有一些地方แ是他们无法触及的，这座实验室就是其中ณ之一。但是自从李天第一次来到เ这里之ใ后，并成同意成为实验室的研究对象，巴德教授就为他特别开通了学生卡上的限制，可以凭借他的学生磁卡自由进出实验室，而卡隆教练所出据的是巴๒德教授签的一份临时证明，再对两人的身份进行核对后，警卫人员还对两人的随身行李进行了仔细的检查，十分钟之ใ后两人才顺ิ利ำ的进入了大门。“真没想到เ进入这里竟然会有这么เ严密检查！进个门就要花这么长的时间，难道巴德他们是在这里面研究核武器吗？”从来没有进到过这种地方แ的卡隆教练对这严å格的检查很不感冒，在美国他可从来没有遇到过这种情况。“实验室里的那ว些设备都极其的昂贵，而且还有多年来的研究成果和数据记录，这些都是非常有价值的东西，巴๒德教授他们当然要求加强警卫了。其实这也没什么，只不过是多花费一些检查时间而已，习惯之ใ后就没什么特别ี的感觉了。”看到เ卡隆教练对这里严å肃的气氛有些不适应李天于是开口解释道。进入大门之后还要通过一道电子门，当李天把自己的学生卡插入磁卡槽中时，电å子门“滴”的一声自动的打开，取回磁卡后两ä人一下子消เ失在门后了。次进入到เ这个如同科幻世界的地方，即使是见多识广的卡隆教练也被眼前的一切深深的震撼，良久才回过神来，不好意思的看了李天一眼后才跟着他找到เ巴德教授的办公室，这在里李天表现得更像是一个ฐ主人，不时微笑着和迎面走来的研究人员们打着招呼，并向卡隆教练介绍周围的环境。“教授！”李天推开了巴德教授在实验室里的办公室。“你们来了！我已๐经让人把你们需要的设备都调试好了，你们可以马上就开始进行训练！我会让罗尼去协助你们操纵那些仪器，你们大可以放心。”巴德教授拨通了电å话找来了罗尼，现在他也是这个实验室的实习研究生。“那好，我们训练之ใ后再聊，明天我和哈特请你去喝啤酒！”卡隆教练也不跟巴德教授多说什么，拉着李天跟着刚ธ刚ธ赶来的罗尼一起走向安放仪器进行训练的场地。“罗尼，你知道等一下的训练是怎么样的吗？”在路上，李天还是忍不住拉住罗尼小声的问道。“怎么？你到เ现在自己还不知道吗？就是最先进的ems肌肉力量训练啊，也就是我们平常所说的无疲劳大强度电刺激肌肉力量训练法！”李天对训练情况的不了解让罗尼感到เ有些小小的惊讶。“啊！电刺๐激……！”罗尼的话音刚落，李天的身体顿时就僵住了。如果说在世界上什么事物能ม让李天感到เ有恐惧感，那电å无疑ທ算是最严重的一个，小时候刚从深山中走出来的他对初次看到的电灯颇็感好奇，曾在一个晚上因摆弄路旁้的路灯而遭到电击，致使他昏迷了半天，好在他比较幸运并没有出现生命危险，电å击的疼痛一个多星期也就消失了，虽然后来上学后了解了电的基本原理，但是在他的心里还一直残留แ着儿时的阴影，平时连对电å器的使用都非常的小心，现在卡隆教练却要在自己้身上进行电刺๐激肌肉力量训练，李天光是想到เ这里全身的鸡皮疙瘩都直立了起来。“呵呵……，没事，没事的！”多少了解李天对电比较敏感的罗尼笑着拍了拍李天那僵硬了的肩膀，接着说道：“这种电刺๐激肌肉训练并不是你想象的那样，它所使用的也不是我们平常使用的普通交流电å，而是通过特殊仪器输出的低频๗调制ๆ中的脉冲电å流，它是不会让你的身体有什么เ痛苦的感觉的，最多就是肌肉的轻微产生的酸麻感而已，不用担心！”虽然有了罗尼的解释，但是李天仍然无法放松下来，就像一个ฐ木偶似的被拉到了一间安放着一个大型“密封舱”的隔间里。“密封舱”有近三米长，平水放置在隔间的中ณ央，而在“密封舱”的顶ะ部有数条数据线和传导线与安放在旁边的一台大型计算机进行连接。“这台就是我们实验室里最好的多电极电刺激训练仪，它可是目前世界同类产品中ณ技术最先进的之ใ一，而且它的造价可是高达近一亿欧元，所以等一会我们在使用时要特别ี的小心！”听到罗尼的介绍连精神有点恍惚的李天都立即吃惊得清醒了过来。“乖乖，一亿欧元！相当于近10亿人民币啊！这大家伙难道是用纯白金打造的吗？”强烈的好奇心战胜了恐惧感，李天不由á的伸手抚摸了一下这台训练仪的表面。“他可比纯白金打造的还昂贵得多，但是物有所值，它是世界上最好的电刺激训练仪，你应该完全可以相信我们实验室和它的水平！”罗尼微笑着拍了拍训练仪的表面道。“我当然相信我们实验室的水平！”对于这个ฐ自己非常熟ງ悉的实验室，李天对它有足够的信心。“那你就完全没有任何担心的必要了！”其实对于ems肌肉力量训练这种方แ法，李天并不是第一次听说，早ຉ在国内的时候他在经常关注的体育科技方面的杂志上就曾经看到เ过这种无疲劳大强度电刺๐激肌肉力量训练法的简单介绍，但是也仅仅是停留แ在概念上，对其中的具体训练方แ式和内容根本不了解。因为这种利用高科技训练的方แ式在中国国内也是基本上还停留แ在理论上，国内的运动员极少有机会接触到เ这些利ำ用先进的科学技术进行训练的手段。而且这种电刺激训练仪的研制也不是一两ä天就能完成的事情，就算是可以向其他达国家引进设备，但想想这台身价过亿欧元的仪器，相对于每年只有几百万到เ几千万投入的各省体育运动队来说又有谁能ม负担得起如此高昂的费用，所以在国内的时候李天对这些利ำ用高科技技术的训练方แ式也并不在意。可是到เ了德国之后，来到เ科隆体育学院这样一个良好的环境里，这种机会就会越来越多的出现在自己的身边，而今天就将是自己的第一次尝试。注：新的一个ฐ月就要开始了，vip作品排行又要重新开始，希望各位喜欢小蛇作品的书友们能投本书一票，没有推荐票的书友也请多多推荐，在这里谢谢大家的支持！
第1้12๐章奇特训练
第11้2章奇特训练“李天，你先脱衣服躺到电刺๐激训练仪的密封舱里去吧！现在要抓紧时间进行训练，你对这种训练所有的疑问，等你完成训练之ใ后我都会一一的向你进行说明的。”卡隆教练在一旁้提醒到，因为能使用这么เ先进的训练仪的机会真是非常的难得，就算是在美国田à径训练中ณ心里所使用的同类电刺激训练仪都远远的落后于这台宝贝，光是看这机器夸张的外形就让人觉得它的不简单了，没想到巴德这么เ肯下本钱来训练李天。实际上并不是巴德教授对李天存有私心才把这个研究中心里最好的训练仪拿出来，如果仅仅是要给李天训练设备，那么就算巴๒德教授是学院的副院长，他的这种私人行为ฦ也会受到研究中ณ心其他负责人的反对的，毕竟这台训练仪是实验室里异常珍贵的实验设备，而且每次使用所需的费用也都不小。如今能给李天利ำ用来训练，一方แ面是为了表彰他为ฦ学院所做出的贡献，一个人包揽四枚金牌和两ä个最佳运动员奖的奇迹大大提高了学院在德国本土大学中的名气和地位，而且由á于李天在中国的影响力，科隆体育学院在中国人气飙升，仅仅半个月时间，向科隆体育学院提出留แ学申请的中ณ国学生就达到了近百人，让学院的高层兴奋不已，所以当巴德教授提出李天训练需要动用研究中心的先进仪器设备时，院里的其他领导也没有反对。而另一方面，李天作为ฦ实验室长期跟踪研究的研究对象，他在训练时所能提取到的各种数据对实验室里的多项ำ研究很有意义。有了这两方面的条件，李天才可能ม享受到这种对于体育运动员来说极为奢侈的训练机会。“知道了！”为了亲身体验这种先进的高科技训练方法，并为将来自我总结出一套科学的训练模式积累็经验，即便是心里对电刺๐激比较有阴影，但是李天还是把自己的衣服和长裤给脱掉了。“进去吧！小天，你不会有什么特别的感觉的，等你进入之后，仪器舱体中ณ可以释放小量的催眠气体帮助你进入睡眠的放松状态，你可以得到很好的休息，一觉醒来之ใ后所有的训练就都结束了。”罗尼按下开启按键后把训练仪的透明玻璃舱门打开，让仅仅穿着一条内裤ไ的李天躺了进去。看着缓缓关闭上的舱门，李天的心里有一种小白鼠被固定在实验台上的感觉，再看到舱内伸出的八支电极指针出的阵阵寒光，李天的心跳不由á的开始加。“看来小天还是很紧张，他的心跳已๐经上升了1้0่％！等一下开始的时候要注意强度的设定。”罗尼此时已经目不转睛的盯着与训练仪连接在一起的计算机屏幕显示ิ的李天目前的身体数据变化的图像。“这台机器的造型让人感觉是比较夸张，李天又从来没有尝试过这样的训练手段，有点紧张是很正常的，开始吧！”随着卡隆教练的话出口，罗尼在计算机的键盘上敲击了几下之后，在训练仪里李天头部所在的位置旁的一个小型洞口处喷出了一点淡淡的白烟，十秒之ใ内李天安然的进入乡。只见这时在训练舱里的八支电极指针ฤ分别的直接置于李天四肢上半部ຖ肌肉的两端肌腱部分，随着卡隆教练所报出的一组组数据，罗尼准确无误的把它们输入了计算机，而所有的具体执行操作都将由á计算机控制训练仪进行完成，这点与其他训练仪需要熟ງ练的手工ื操作不同，它可以非常精确的对训练对象的各部ຖ位肌肉生作用，克服了手工操作的不稳定和不准确的缺点。“电å流再增强5％，刺激时间提高到เ10่秒，中间间隔时间为50่秒，进行3๑组，每组1้0次！”经过最初的强度确定，卡隆教练非常有经验的在进行合理的调整。而正在沉醒中的李天没有感到丝毫的异样，有的只是在进行刺๐激的过程中ณ身体肌肉收缩的自然颤动，由于肌肉收缩的过程当中，中枢神经不参与工ื作，是电脉冲代替了神经冲动，所以根本就不会产生人体的神经疲劳和神经能ม量消เ耗，从而实现了大运动量、高强度却无能量能ม消耗这种在以前看似完全不可能ม的训练。“卡隆教练，所有指定部位的刺激训练都已๐经完成了，是否要马上进入到เ放松恢复模式？”经过这一个小时的电å刺激力量训练后，李天今天的所有训练内容才算是彻底的完成了。“放松半个小时之ใ后叫醒他，我先到เ巴德那里去喝杯咖啡！”进入最后的收尾阶段已经完成用不着他在这里指挥了，把工作扔给罗尼后卡隆教练走回了巴德教授的办公室。短短半天的时间里，在卡隆教练的一堂训练课上李天就经历了在田径馆里的传统训练、游泳馆时的创新า训练和刚刚结束的高科技训练三种完全不同的训练方式。这让刚ธ从电å刺๐激训练仪中ณ清醒过来的李天感到大开眼界ศ的同时又不禁的感叹目前国内的训练模式的单一和落后。当国外的选手在进行着有效的多样化创น新训练时，我们国家的教练却还一直抱着沿用了几十年前的陈旧ງ训练方法不放手。而当欧美的运动员在使用如同电刺๐激力量训练仪等等，这些高尖端科技技术和产品来提高自身的度、耐力和力量时，在中国选手之ใ中使用着拖轮胎，拉胶带等土办法的人还占着绝大多数。两ä者之ใ间存在着如此巨大的差距，而在国内却还一直在高喊着要赶世界ศ体育强国的口号，这不能ม不让人感到เ笑。如果按这种情况展下去，能保持住目前的差距不被国外的高水平选手所抛离就已经很不容易了，缩短差距甚至赶根本就无从谈起。然而这一切是因为中ณ国运动员的训练不够努力认真造成的吗？当然不是，中国运动员所付出的绝对不会比国外的其他选手少，但是关键是他们努力得没有效果，在同等付出的条件下，国外的选手能ม够取得更大的收获，长久展下去就演变成为ฦ了两ä者之间巨เ大的差距，中国国内如果不能很好的解决训练的效率问题，那么中ณ国的体育就永远没有希望。“小天，我刚才没有骗你吧！现在你的身体有什么特别的感觉吗？”罗尼一下子打断ษ了李天的思路。“好像没什么特别的咸觉，只不过好像与训练之ใ前相比身体的疲劳反而减轻了很多，轻松了极了！”穿回衣裤的李天全身上下各部ຖ位都活动了一阵后并没感觉不适。“虽然你没有感觉到疲惫，但是就在你刚ธ才睡着的这一个多小时里，通过这台电å刺激肌肉训练仪，你至少完成了相当于2๐0่公里长跑和20่0次100公斤ภ杠铃深蹲训练的运动量总和。而且你的机体的储备力量被很好的挖掘了出来！”罗尼语不惊人死不休，让李天吃惊的大叫起来。“什么！运动的强度竟然可以再次达到这么高？”李天非常清楚，以进入训练仪之前他的体能来看，如果使用普通的训练方แ法，他连这个训练量的十分之一都无法完成，看来高科技的力量真是无比的强大啊，竟然可以创造出如此的奇迹。“当然，这是千真万确的事情，所有的数据在计算机里都有详细的记录，是不会有错的！这一下你不敢再小看科技的力量了吧！”罗尼得意的笑道。“我可从来没有小看过科技的力量，只是感到เ有点不可思议罢了。”在说笑间，两ä人再次回到เ了巴德教授的办公室。由于巴德教授和罗尼今天还要加班到很晚，训练结束的李天就由卡隆教练亲自把他送回家，在回去的路上李天也得以向教练提出令他不解的问题。“卡隆教练，既然这种电刺激力量训练会有这很强的效果，那为什么เ之ใ前你要让我进行大运动量负荷的普通训练？而且这种训练手段如此的理想，在将来有可能ม会取代普通的训练方式吗？在美国是不是有很多的选手都采用这种训练方式？”李天见识到เ了这种训练方式的厉害，不禁在想传统的力量训练方式是否还有存在的必要。“你应该知道人体极限在一般训练的条件下是几乎不可能达到เ的，因为ฦ人体有神经系统的控制ๆ，使人只能ม达到เ接近极限的程度。前面我让你完成的训练就是要让你达到这个状态，而接下来的电刺๐激训练由于不用中枢神经参与工ื作，通过电å脉ำ冲刺激能让你的肌肉锻炼达到เ真正的极限状态，从而挖掘出你更大的潜能。至于为ฦ什么不一开始就使用这种训练方แ法来达到目的，理由很简单，这种方แ法是有副作用的，长期频繁的使用电刺๐激训练会对身体的神经协调功能ม造成影响，而我希望能减少你在电刺激训练上消เ耗的时间，如果你精力充沛的进行这项训练，要达到เ现在的效果所要花费的时间起码比刚才多一倍以上，对你的身体没有好处。这种方法只能作为一种辅助手段，并不可能取代普通训练模式的地位。还有重要的一点就是，依靠这种特殊方法训练出来的效果如果不经过普通训练的加强和保持，它会很快的就消退掉的，所以它也离不开一般性训练的支持。在世界ศ上不管做什么事情，没有付出就不会有收获的，这在体育界ศ也是一样的，你要想比别人更优秀，就要比别人更努力才行！”卡隆教练说完转头看了李天一眼。……“下车吧！今天晚上也要好好的休息，要是明天在哈特教练的训练课上你没精打采的，他可是要责怪我的。”车子很快的行驶到了公寓的门前。“我知道了，再次感谢教练您今天对我的指导！”看着李天的身影走进公寓的大门，卡隆教练踩下油门车子转了个弯离开了。
第11้3๑章赵蓉的决定
第1้1้3章赵蓉的决定拖着很是疲惫的身体回到公寓，李天简单的吃了顿佣人准备好的营养餐后，就迫不及待的想念起房间里的那张软绵绵的大床。房间里的