《性aທi圣经》
第一部分第1้节：更借鉴了近年来不少性及生育研究领ๆ域的许多重大成果，并且援引了不&#。而且科学生动，以及保健、预ไ防之道；少儿不宜，导读
性ai圣经
这是一本关于成年人性生活、性健康的实：面面俱到เ，是21世纪现代人不可或，以及种种复杂的心理治疗等。
性教育是一种人格教育，本书特别注重这方面的资讯。不仅内容详实，风格严谨；本书涵盖了性生理&#x，如各式各样的&；更多的避孕与zuoaທi方法。
第一部分第2节：性敏感区
第二章性生理
看一下男性和女性性qi官的解剖结构就可以现，要考虑的并不是方แ便和，上帝ຓ在创造人类的时候，因为人类的生殖器使用起来并不方แ便。让人感兴趣的是，他们会如何解决这个ฐ问题，如果是世俗观念更重的工ื。例如，布鲁诺或许已๐经对于男性在做那ว种动作时，施加在已经过载的脊椎上的机械力进行过测算；而达芬奇则ท毫无疑问充分利用过肚脐เ这一点，事实上他也是这么做的，不然蒙娜丽莎的微笑怎么会那ว么เ甜美？
性敏感区
性敏感区之所以成为ฦ性敏感区，是因为ฦ上面布满了神经末梢，所以对触觉的反应十分敏感，这些对触觉的反应传导到大脑，就会使人产生性的兴奋。
不管是男性还是女性，都应当感谢上帝ຓ给予其某些部位对抚摸、接吻和其他手势十分敏感。这些部位，毫不奇怪，它们都位于平时不容易碰到เ的位置，也就是我们平常说的隐讳区。
性敏感区包括身体的多个部位，其中有些是众所周知的。像阴di、舌头、rutou等都是大家十分熟悉的性敏感区。耳垂、乳房、颈部或性交部位周围6英寸以内的任何地方通常是有效部位。肚脐、膝盖和脚趾当鞋子脱掉时属于远投范围，但同样可能管用。事实上，从头到脚，几乎人的身体的每一寸肌肤都可以触动春情，并不仅仅限定于某几个部位。但不论哪个ฐ部ຖ位，都有一个共同点，即每一处都覆盖着皮肤。其实，皮肤也是性敏感区，而且是人体最大的和唯一的一处性敏感区，因为ฦ身体为你传递的美妙的性消息，全都是通过皮肤上群集的神经末梢而实现的。
事实上，“人的身体的所有部位都能诱性兴奋，有些人甚至还能因此而达到性gaທo潮。”这是已故的金赛博士关于金赛博士可参见本书第十章“性文化”之“性手册”和“性大师”两节的相关介绍通过观察得出的结果。这可不是信口胡诌！金赛博士访问了一万二干多人，现有些女性仅仅靠亲吻、抚摸耳垂就能达到เ性gaທo潮，还有几位女性甚至只需搓弄几下眉毛就可以达到飘飘欲仙的境界!ำ对于男性来说，有些人表示在爱人吻他的rutou时也能得到เ性gaທo潮。
但是，性敏感区会因人而异，就是同一个人，今天和明天也会有所差别。所以如果你把性敏感区想像成是录像机开关那样一触就灵的东西，那就错误至极了。
生活中我们经常见到这样的例子：如果女性抱怨他的爱人总是一成不变。男ç人就会回答：是你自己้说这儿是你喜欢被碰触的地方แ。其实大家都忽略了：人们喜欢被碰触的方式和部位是在不断ษ变化的。
“关键是对伴侣的反应要敏感，以便判断应该以何种方แ式接触对方，而不仅仅是知道部位。”纽约市男性性功能障碍协会主ว任、美国著名性教育家、顾ุ问及治疗师协会主ว席、性治疗师苏丝曼博士如是说。
很多声名狼藉的书店都有卖性敏感区的生理图，不过我们建议你不要去看它，而是从你自己的亲身体验去尝试了解。
哪儿都敏感的女性
与男性相比，女性的性敏感区不是集中于生殖器，而是对全身的感官刺激较敏感，这一点通过所有的证据都可以现。苏丝曼医师就曾经说过：“对大多数女性来说，全身上下的抚摸是性的前奏。”一旦你越了这种境界ศ，便可以找出多数女性深感亢奋的特殊部位。
阴dao口。阴dao口是女性性敏感区之一。多半女性都认为阴dao内前面15英寸的区域和阴dao前庭实际上是位于阴dao开口外侧上方แ、内阴9之间的漏斗形区域感觉最好，因为这里神经末梢十分丰富。有趣的是，阴daທo深处的内壁比较而言就显麻木和迟钝了。在金赛博士的实验中，仅有14％的女性表示对插入阴dao深处的探针有感觉，而通过深入阴dao的方法来zi9ei的女性就更少了。不过，近年来又有研究指出，有些女性在用力触压其数英寸深处的阴dao顶壁时，会产生十分强烈的反应，这个ฐ区域就是后来人们常说的g点详情请参见本章“g点”一节。
小阴9上神经很丰富，特别是它的内侧地带更甚，所以也是女性的性敏感区。
金赛博士在研究中现：对于阴9๗内、外侧的刺๐激，98๖％的女性都有感觉。他还现：“从挑动情欲方แ面来说，小阴9di差ๆ。”但位于外侧的大阴9敏感性似乎就没有这么เ强烈了。
阴di。阴di是大多数女性的性敏感区，也是“性敏感区中的性敏感区”。事实上，不论是阴di头还是茎部，都对触觉十分敏感，因此有时若触摸用力过大或润滑度不够，即会感到เ疼痛。金赛博士在一系列今天已声名大噪的实验中ณ，让五名妇科医师分别ี用玻璃、金属、棉花包覆的探针，对大约90่0่名妇女进行阴部探测，以找出最敏感的部位。结果98％的妇女都感觉到了探针接触阴di，而且这些人也大多被撩拨起十分强烈的情欲。这个实验正好验证了我们前文所说的一点：阴di是女性“性敏感区中ณ的性敏感区”。
乳房与rutou。乳房与rutou因人而异。不少女性对乳房和rutou的刺激有感觉，但也有不少的妇女对此不仅没感觉，甚至有些时候还会感到เ非常不舒服。研究中还现，虽然9๗0％的女性都表示她们的性伴侣喜欢在性交时亲吻、抚弄她们的乳房，但真正喜欢被抚弄的女性只占5๓0％，有些人甚至还会感到疼痛，特别ี是在经前或经期正值乳房极易触痛的时候。
重点集中的男ç性
重点集中ณ的男性和女性比较起来，人们都说男性的性敏感区多集中在生殖器上，而非身体的其他部ຖ位。但即使是这样，男ç性生殖器的敏感度也因各部位的不同而有所差ๆ别。对于男性，其生殖器的敏感程度可按如下顺ิ序排列ต：
系带guitou以下或正后方部位：通常是最敏感的地带；
guitou周缘有时也称为冠状嵴：也同样很敏感；
尿道外口指排尿的小孔：有待进一步研究。
和其他部ຖ位比较起来，阴精的茎部敏感度要差得多，阴nang的皮肤也是一样。
除此之ใ外，还有胸部ຖ和rutou。许多男ç性以及女性对于他们的rutou也能ม诱性欲一事
觉得十分好笑，不过有不少男性确实是这样。事实上，据金赛博士的研究报告称，“对rutou
触摸十分敏感的男性并非个别，人数可能与这类女性相差ๆ无几。”
第一部分第3节：做个ฐ性敏感区的探险家
做个性敏感区的探险家
当然，口、唇、舌是人体最基本的性敏感区，这点几乎所有的高等动物都知道。连鱼、蜥蜴及大多数哺乳类动物在性的游戏中，都有将口部置于伴侣身体上的情形，有时竟长达一小时之久。雄马纵身跃到母马身上后，也是不停地用口部或鼻部舔、咬或嗅着母马。不管是人类还是动物，性交时都有将口部与阴部结合在一起的习惯，这是不是太奇妙了？
不少男性和女性的会阴部，就是指介于肛门和阴部ຖ之ใ间的部ຖ位，假如你跨坐在篱笆杆子上就会碰到这一处，也具有很强的敏感性。金赛博士现：若在肛门与阴nang中间的1้2处施ๅ以压力的话，许多男性都能ม迅勃起。如果用手指直接伸入直肠或深入阴daທo如果是女性的话，这个神秘的部ຖ位可以压触到。
耳垂在性交时会因充血而肿胀，这样对触觉会更加敏感。
大腿内侧皮肤神经也很丰富，某些人会因这个部ຖ位的刺๐激而大春心。
其余的性敏感区也可在某些人身上找到，比如喉部ຖ、腋窝处、肛门、肚脐、腹部、脚๐趾以及其他任何可能ม的地方。
你的伴侣也许还有他自己独有的性敏感区，也许连他或她自己้都不知道呢，但你若是没有点探险家的精神的话，则永远不会找到。
阴茎
马斯特和琼森博士说：虽然我们对阴精功能的了解和身体其他任何的部ຖ位一样，但是却从没有听说过有任何器官会做坏事。
这块血肉长久以来在民间传说里受到许多的崇拜和仪式的顶礼膜拜，而且数世纪以来引了各种反应，包括了隐晦、暴露、穿凿附会、热爱和敬畏，等等。
为什么许多人会笃信一些有关它的无聊传说？其实也不难理解，因为它并不像女性性qi那ว样隐密在人体内部ຖ，而是很明显的，可以外观的，甚至想忽视它都不行。
阴精的双重面具
阴精有很多别名这是众所周知的，其中ณ尤以英文的“penis"ิ这个词趣味最浓，其他的都无法与之相比。“penis”是说它是造物主ว开的一个玩笑，像清教徒一样冷漠无情；它是人类用于繁衍的工具，悬在男人的身上，就像圣诞节次日那些多节的橡皮吹管垂在半死不活的汽球下面一样。
一个器官有双重的功能不是件容易的事，但阴精却使其成为可能：松软的时候，它可用来排尿；受到性刺激时，里面充满了血液，就像有神奇的力量控制似的，开始膨胀、变硬，这时，它的排尿功能中断了。持续的勃起，使得阴精最初的排尿功能大大地被削弱。
勃起的阴精用直尺从头到เ尾平量，平均约为6๔5英寸。其尺寸的变化与某杂志所说的“95%ื的男人都在5．8和7．0英寸之ใ间”相比，要小多了。至于公共设施墙壁上的各种夸张描画，您大可置之不理。
独一无二的人类阴精
阴精内部由3条长杆状的组织所组成，通常叫做“海绵体”。其中两ä长条圆柱组织，其间充满间隙，双双并列从阴精顶部延伸下来；而第3条组织，是海ร绵本体，主要在阴精的底部。它们在常态之下是松软、萎缩的，就像泄气的汽球一样，但是在阴精勃起时，其间的缝隙及洞孔就会充满血液，当性欲亢奋时，它们注入的血液量甚至相当于平常的8倍，这些血液完全地转换到阴精内。
这3条伸缩自如的组织由俗称结缔组织的纤维紧紧包围着。为ฦ了使勃起的阴精可以伸直硬起，这层包裹物必须能ม够承受其舒张而不致破裂ฐ，否则ท一旦破裂了，其勃起的方向就会生改变。虽然破裂情况很少生，但是如果真的破裂ฐ了，通常通过手术就可修复。
不过有一点很耐人寻味，就是说在所有灵长类中ณ，只有人类的阴精内不含任何一根骨头。在哺乳类中，包括鼠类、刺猬、鲸鱼和蝙蝠，几乎所有动物都拥有阴精骨，这些阴精骨可以勃起时的支撑力。详情请请参见本书“she精”和“勃起”二节。
尿道沿着阴精的走势而分布，它同时容纳了尿液和精ye。为了防止排尿和she精的动作同时生，身体内有一活门结构可以在she精时关闭膀胱颈。
阴精的前端，即通常称为guitou的部分，是阴精最最敏感的部ຖ位，因为它上面紧密地分布着大量的神经末梢。人刚出生时，guitou上覆有一层薄皮，通常称为ฦ包皮，而包皮内侧表皮包含着会分泌皮脂ฦ物质的guitou。这层包皮的作用是减少阴精胀大及萎缩时的摩擦。
不要和身高扯在一起
“一个男人若有大鼻子、大手足，那么他也就会同时拥有大尺寸的阴精”，这几乎是许多文明风俗中公认的。
但事实上是怎样的呢？
事实上并非如此。马斯特和琼森博士在对3๑12位男子的身体和阴精的尺寸比例进行比较之后现，这两者几乎可以说毫不相关。他们评论说：“与人类身体其他部位的器官比较而言，阴精的大小和身体的生理展并无恒久不变的特别关系。”在其研究调查中现，拥有最小的阴精尺寸的男ç人身高足有5尺1้1寸，重178磅；而拥有最惊人的阴精尺寸的身高也不过5๓尺7寸，体重仅152磅。
加长的林肯不一定好转弯
“男人的性qi越大，就越能使女人满足”，这不仅仅是美国人的想法，世界各地的人们差不多都是这样认为ฦ的。
事实上是怎么เ样的呢？
金赛性学中心的主ว任蕾妮斯博士表示，他们根据研究中ณ心的男性问卷调查现，男人们最关心的是阴精勃起的状况是否能持久，而阴精的尺寸、形状和外表，相比之下只不过排行第2位。
从某些角度来看，阴精大小和性生活美满与否几乎无关。一是因为，从耻骨开始量起，平常男ç性的阴精萎缩时长度约是～56๔英寸，而勃起的阴精尺寸与此相比却相差不多。勃起时，尺寸小的性qi膨胀的比率反而较大。马斯ั特和琼森博士现，有一男性案例在阴精萎缩时只有33英寸，但是勃起时却几乎是原来的两倍——增长了3๑5๓英寸；相反地，尺寸大的男ç性在勃起时，增加的长度就微乎其微了。一般而言，勃起时的长度约是5๓～7寸。
谈到使女人满足，更重要的一点是就算是阴精再长，也不见得就特别好用。女人最敏感的部ຖ位是包括了阴di和大小阴9daທo口湿粘的那一范围；越往内部ຖ，其神经末梢分布就越不足，所以感觉也就越不敏锐。以硕大的性qi来进入阴dao其实并不代表什么เ。此外，阴dao又有“包容性qi官”的特性，它可以适应任何大小尺寸的性qi而扩张或者收缩。
那最后结论是什么呢？
根据众多统计资料显示ิ，大多数的女人对阴精尺寸大小的问题似乎无关痛痒，虽然有许多男ç人一直深受此问题所困扰。提起她们欣赏其爱人身体的哪一个部位，比起阴精尺寸大小来，她们反而更注重肤色的光滑、牙齿的洁白和臀部的韵美。
第一部ຖ分第4节：不要白费力，大小长短天注定
不要白费力，大小长短天注定
不过，既然有那么多人对于尺寸大的阴精有所偏爱，我们不禁要问：是否有任何方แ法可以使小尺寸的阴精变得硕大？
回答是：没有。由于阴精的部ຖ分并没有肌肉分布，所以无论做多大的努力，无论怎样锻炼也无法将它的大小改变。
但是有一点让人听了很兴奋：当男ç人勃起时，其阴精底部有几块肌肉可以通过意识来控制它的伸缩，并且可增加阴精勃起时的硬度——虽然这种增加是暂时性的。据《生物能力——成功的性指南》一书的作者群之一、华盛顿大学泌尿科教授齐伯格医师所说的，在she精之ใ后这几块肌肉会不由自主地收缩，因为它们其实同时兼具自主性和不自主性的特质——虽然看起来是有些怪异。
不过，最后的结论仍是不变的：即使锻炼也不能对它的尺寸大小有任何帮助。