这门《武当内功》中ณ的第一层功法，
所谓是‘天之道，绝户虎抓手的哪几门功法è。逐渐年老体衰，一点儿也不下于后面梯云纵，它是要伴随整部功法的。并不是练成后就不用，而体内的元jing也随之不ຘ，
，补不足而奉有余’。人身体内的元jing虽然可以不断补充恢复，能够持续成为炼化真气的来源，但随着年龄增长，身体机能也是不断下降，其重要程度上，损有余而补不足。人之道，连忙跟了出来，可是也只能够看到一道影子渐行渐远，
“唉。瞬间消失，这都是造的什么เ孽啊！”静虚师太跺了跺脚，
“郭靖黄。唉声叹气？谁呀！”
“就是，江湖上没有这两号人物啊！”
“五师叔，能ม不能ม先让我与空闻大师说一说话。”宋青书点点头。
“逆子，好胆。”宋远桥没想到平时十分惧怕自己的宋青书今日居然接连无视自己，在这么多人面前，丢尽了武当的颜面。
听着脚步声远去，宋青书松了口气，也打算起床穿衣。
这时完全回过神来，宋青书四下里打量了一下，然后走到เ墙东的柜子前，翻出一件白色长袍换上。然后走到镜子前细细的打量了一番๘，果然是生的一副好皮囊，现在虽然还小，但是也是可见一二，但见得眉清目秀，俊美之中带着三分轩昂之ใ气。
所以宋青书其实还是十分庆幸自己取得不是跟他哥哥姐姐一样的名字。所以虽然宋青书一直嚷着要父亲给他改名。可是当他父亲取了十几个像什么เ‘二狗子，三娃子，’之类的名字给他听了以后，宋青书就老实了，再也不提改名字的事情了，相反还劝说父亲清者自清，不要去在乎ๆ别人的看法，君子光明磊落，胸怀坦荡，行不更名，坐不改姓。
随着年龄的增长，长大后也就慢慢的习惯了这个名字，毕竟用了二十多年了，改名也挺麻烦，所以也就懒得改了。况且工ื作以后，每当自己介绍自己的姓名的时候，别人总是十分好奇，于是宋青书有开始解释一二，一来二去就与客服之间熟ງ悉起来，倒是一个ฐ意外之喜。
说到这里，其实不只是宋远桥，武当上上下下对于宋青书如何知道倚天剑，屠龙刀的秘密都是十分的惊讶，要知道宋青书从出生到เ现在，从来都没有下过武当山，他从什么เ地方知道的这个天下人都不知道的秘密？
对于宋远桥的问题，宋青书早ຉ已经是成足在胸，当初说出来的时候，就已๐经把理由想好了。
所以，宋青书不慌不忙的说道，“父亲可还记得当年太师傅送给我的铁铸罗汉。”
“铁铸罗汉？”宋远桥皱着眉头想了想，良久ื才不自信的问道，“可是当年峨眉派创派祖师郭襄女侠送给师尊的铁ກ铸罗汉？”
“正是。”宋青书点头道，“当年我不小心碰到เ了铁铸罗汉上的机关，原来这个ฐ铁ກ铸罗汉居然是腹内藏书，上面记载了倚天剑，屠龙刀的秘密，当年我小不知事，以为弄坏了，害怕父亲责罚又将铁铸罗汉不知道藏在了什么地方。”
“原来如此。”宋远桥了然的点了点头，“峨眉派创派祖师郭襄女侠乃是大侠郭靖夫妇之女，他送给师尊的铁ກ铸罗汉想必是当年大侠郭靖黄蓉夫妇有意为之ใ，自己却是并不知情，师尊当年因为是好友所赠，以为不过是一件信物，没有怎么研究，倒是便宜了你。”
“所谓是有因有果，正是当年太师傅无意之ใ举，今日救了武当。”宋青书笑道。
“好了，你下去吧。”宋远桥点点头，转身往张三丰的房间走去，想来是去看望张无忌了。
离开了紫霄宫，已经接近中ณ午了，宋青书先回自己房中ณ洗漱。洗漱完不多停，前往饭堂中用午饭。
匆匆吃罢午饭，与同桌的几个师弟打了声招呼，宋青书便先行告辞离去，回返自己房中。
在原本宋青书的记忆中ณ，除了负有轮值职司的ri子或是有特别事情发生的时候，一般吃过早饭后，便基本没有什么事了，是自己的ziyou活动时间。通常宋青书是在稍事休息之ใ后，进行自己้的修业，或读经书，或习武艺。
宋青书六岁入门，拜入宋远桥门下，而来已经有六七年了。如今又从宋远桥那里从新将知识温顾了一遍，该从师父宋远桥那里所学得的技艺已基本学全，剩下的就是自己的jing修与练习。毕竟‘师父领进门，修行在个ฐ人’。这个时候，已不需再每ri向师父垂询学习。只有练武遇上了瓶颈之ใ后，才去请教，所以平时每ri剩余的时间，便只是自行修炼，jing研技艺。
不过，现在的宋青书已๐不是原来的那个宋青书。而他初至，这两天中ณ又是多事之秋，还没时间静下心来好好整理下思绪与分析下现在的情况。
现在好不容易到了ziyou时间，宋青书便没有按照原本宋青书往ri所做的或读经或练武，而是利用这段时间，躺在床上好好思量自己现在的处境与接下来的打算。
宋青书也不知自己为何会穿越到เ倚天屠龙记的世界ศ，又为何成为宋青书。但是所谓是‘冥冥之中，自有定数’，想不通也别无他法。
所谓是‘既来之，则安之’，凡事不过是‘兵来将挡，水来土掩’而已。
当然他也