李戴之所以使用减肥操，所以他考虑之，李戴刚刚说过一次有效，感觉怎么เ样，李戴却并不知道。主要是因为他在于菲菲，而不是减脂操，”李戴的声音将宋光明，宋光明á。
“来，准备，跟我做，一二三四、五六七八、二二三四、五六七八……”
“宋教练，好了，而那ว个从来？免得一会儿没有瘦，反被被打脸，按摩已经结束了。
宋光明依依不舍的站起身来，此时他觉得，活动了一下，自己的双肩无比的放松，仿佛失去了重量一般，甚至连困扰了他á，说不出的舒服，好像也不存在了。
“这个李教练还真是不简单啊，记得他刚ธ来的时候，一天就能和蒋爱国打的火热，我当时还纳闷，以蒋爱国的那个臭脾气，为什么会跟李戴称兄道弟，现在可算是找到原因了。李教练就凭着这个按摩技术，绝对能够在举ะ重队里吃的开。”
曹东山想到这里，脸上挂起了一副讨号般的笑容：“李教练，你的按摩手法可真棒，你后你要是有时间的话，也帮我按按怎么样？”
“蒋哥，我给你按摩的时候，发现你的肌肉又僵又紧，这应该是肌肉过载的表现，你平时训练的时候，应该会感觉到……嗯，有些不舒服吧？”李戴开口问道。
“不舒服？呵呵，你直接说会感到肌肉疼痛就好了。”蒋爱国很直接，他没有任何隐瞒：“我知道我现在的身体状况已经非常的糟糕了。”
“还不是为ฦ了钱么เ，今年是蒋爱国当运动员的第14年，要是熬满15年的话，退役费可要多不少的，所以蒋爱国才一直留在队里的。只不过现在看来，他是要待不住了，听说下面几个ฐ市里有不少的好苗子，赶着朝咱们队里送，所以队里肯定要腾出一些名额。”
“这么说起来，那ว个新来的李戴，也是够倒霉的，他好歹也是正式在编的教练，却搭档的一个ฐ运动员不但是个ฐ坏脾ຆ气，还是要被强制退。李戴在年终成绩评比的时候，肯定非常难看。”
“教练，这么急着叫我来，出什么เ事情了？”马广义开口问道。
“老马，先坐，喝口水缓一缓。”宋光明亲自给马广义倒了一杯水，等到马广义喘了一口气，宋光明才开口说道：“老马，你外甥来咱们队里当教练的事情，恐怕是要黄了！”
升级经验的问题让李戴忍不住又抱怨了一番๘，要知道去年刚ธ刚获得系统的时候，李戴只需要1oo点经验就能升级，可不到一年的时间，李戴想要升级的经验就增加了1้oo倍，这还只是二流教练的初级解决，按照ั系统的尿性，接下来他想要继续升级，经验还得成倍的增加。
“三流教练的时候，升级分别ี是一千经验、两千经验和五千经验，照着这个比例的话，我要升二流教练的高级阶段是不是需要两万经验？升一流教练难道要五万经验！那整个ฐ二流教练阶段，我一共需要攒下八万的经验。一万经验我都得攒两年，八万经验，我要攒十六年采购，那等我接近四十岁的时候，才有可能成为ฦ一流教练！”
“当然不会。”霍东来嘿嘿一笑，接着说道：“不过你的这个ฐ新闻发布会也真的很是时候，看到于菲菲瘦了1้5斤，游泳中心的诸葛红军主任已经发话了，三月份国家队赴澳大利亚训练，会有于菲菲的一个名额。所以你现在不用担心了，等春节过后，尽快让于菲菲回国家队报道吧。”
结束了和霍东来的通话，徐忠义却发觉，自己额头上不知不觉间已经冒出了冷汗。
“徐忠义年轻的时候也是一位很优秀的运动员，而且还当了这么多年的教练，在面对记者的时候，说话肯定是有分寸的。”霍东来解释道。
“嗯，只要是徐忠义แ别乱说，这个新า闻发布会，说不定还会起到一个ฐ正面的效果。”姜ä处长接着说道：“就怕那些记者乱问啊！”
“最近，有很多媒体的公共邮ุ箱里面都收到了一封没有具体署名的邮件，其中的主题便是‘于菲菲即将被国家队开除’。根据这份邮件内容所说，于菲菲近期训练懈怠，导致其体重大幅度增加，从而严重的影响了于菲菲的竞技状态，据了解目前于菲菲的体重已经超过了7o公斤ภ，而有消息称，游泳运动中心内部已经开会讨论，是否要求于菲菲返回汉北省游泳队训练，一旦于菲菲被要求返回汉北省队，也就意味着她被国家队开除。”
“关于于菲菲是否会被国家队开除的事情，记者联系了国家体育总局游泳运动中心，但并没有得到正面的答复。不过记者了解到เ，于菲菲目前并不在国家游泳队中，而是已经返回了汉北省游泳队，这或许从侧面印证了传言的真实性。记者将继续关注这件事情。”
“徐教练，请看吧！”李戴用手一指那个ฐ数字。
“6311公斤？1้26斤ภ？”徐忠义顿ู时心中一惊，表情也出现了变化，他看起头来看了看于菲菲，又看了看电子体重秤上的数字，脸上写满了不可思议的表情。
而于菲菲却是一副很着急的样子：“快点吃，吃完了咱们继续练你那个减肥操！”
看着于菲菲这副模样，李戴不由得笑了起来。“减肥”这两ä个字天生就对女性有着巨เ大的诱惑，更何况还是一个急迫需要减肥来找回状态的运动员。
“有没有稍微轻一些？”李戴声音越来越小，他其实是有些心虚的，担心减肥操没有丝毫的效果。
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