我们国家的一个著名的相声演员，但这孩子，上医院查也没有什么病，这孩子，前些日子就说不舒服，应该说是重孙辈。他的孙女的孩子，他没法儿不生病。因为这位，还怀疑说他有癫痫的可能。这小孩就经常抽搐啊，这位老先生就给我打电话，后来我到了他们家，进去一看，现在才，吃了好多抗生素。而且。隔辈的重孙辈啊，这么热的天，里三层外三，给这个孩子。而且房间的所有窗子都关着，还开着空调，还有。说是保ä，孩子的床头上好多奶瓶子，什么国内的各种营养品啊，还有说是从国外寄过来的一些这个片那ว个片的，说给碾碎了吃。我和我哥看完以后，就都笑了，说你把这些尿介子跟他这包都打开。打开之后看了看，我们说没事儿，这孩子就是有点儿心惊得热。按中医的说法，叫做心火，开了点小药，我们就走了。他的药还没吃呢，那孩子的爸爸就来电话说，好像孩子好点儿了，就是捂的。所以说，这个火是从哪儿来生的呢？火由心生啊！
在日常生活中，我们可以根据这样的准则，来对自己有一个简单的判断。但是中医呢？往往它又讲什么呢？讲阴中有阳，阳中有阴。不是说我上面所说就是一成不变的。在实际生活中，一个很年轻的人应该是实火。但是，他因为劳累็过度，他所表现出来的也许是虚火。一个老年人，如果他的身体一直没有问题，身体状况非常好，却忽然间上火了，那他也许也是实火。所以，这个不是绝对的。
从目前来看，我们在临ภ床上所现的，尤其是我父亲，包括我的祖父孔伯华先生，在几十年的临床的过程中ณ，对于现代都市人群有了一个明确的、基本的看法。当代都市人群，哪种体质是比较常见的呢？用一句话来概ฐ括的话，叫以热火相加之体为多见。
中医看病有个ฐ说法，叫做看病如看相。其实是很简单的，我们人体有什么不舒服，任何内在的变化都会表现在外面，会在你的五官或是外在的表征表现出来。这就是成于内而形于外。阴虚就主要表现在肝肾功能上出现问题。
我们中老年朋友，或者是想掌握养生知识的人，先就要看自己是属于哪种体质的人。如果是属于阴虚体质，就要按照一定的养生方法来防病。那么，你自然就会健康，也能达到长寿的目的。
●如何判断阴虚
中医所说的肝不是我们所看到的肝尖，它不是血肉之肝。因为中ณ医把五脏是按照三元来划分的，那么先叫形之五脏ู，就是我们自己能够看到的五脏ู；第二我们叫做气之五脏；第三我们叫神之五脏。中医对五脏划分是这么一个概念，比如肝开窍于目，若眼睛比较涩则可能是属于肝经内热，若头痛耳鸣则可能也是属于肝胆二经的。那么两肋胀痛它也是属于肝胆二经，大家不要害怕，这不是我们平常意义上肝脏的问题而是肝功能的问题，就是在功能ม性上边可能出问题了。那么เ从心上边来讲若心慌、心悸应该是属于心的问题。若食欲减退，不思饮食或者平时思虑过度则ท会伤及到脾。对于肺就简单了，就是咳嗽，干咳或者无痰或者是少痰，或者痰黏性白而不是那种黄的。接下来我们看肾，是不是感觉到腰部有时候酸、四肢无力。如果说有上述的这些症状同时又经常失眠而且年龄在四十岁以上且工作压力又比较大，经常熬夜，基于这样一个ฐ综合的情况即可断定为阴虚了。
在这种情况下，无论你是养生，或者还是治病，则会印证一概ฐ施治，则病情虽中，而与人之气体迥乎ๆ相反的情况。也就是说用一个方子去治疗一群病症相同的人，那一定是不行的。引申到养生方面也是这样，如果用一个方法，让全国人民都按此养生，显然也是错误的。
养生说起来其实很简单，《黄帝内经》中ณ对养生的描述，主要从心情、饮食、顺应自然环境等方面论述的。那么有人问，它复杂的地方是什么呢？复杂的地方就是人。人就是一个庞大的小宇宙，如果想获得一个非常好的体魄，或者说在短时间内能够掌握一些正确的养生方法，那么เ先一定要了解自己的体质。
因此，养生的问题得一分为二，要客观地去看待。
●杜月笙的十万大洋
胃火是怎么产生的呢？那ว就比较简单了，主要就是吃的，吃得太多了。你吃多了，身体摄入和排除之ใ间不成正比。胃里面就会存留一些东西。时间长了，就会化热，化火。我们所吃的是粮食，粮食本身就是一种能量，用来维系你生命的动力的。如果不适当，就会对人体造成伤害。
但是，更多的胃火是怎么产生的呢？主要有两方面：一方面与现代都市人的工作压力很有关系。有人会说，胃跟工作压力有什么关系？中医是一个整体，脾胃是相通的，工作压力大，势必会造成你的思虑也会大。从中ณ医的这种对应关系上讲，思伤脾，脾的运化出现问题了，自然会影响到เ胃。情智上的变化影响到胃，这是一方面。还有另外一方面，就是饮食上过饥、过饱、过寒、过热，都会对胃产生刺๐激。比如现在我们这种应酬，就说喝酒吧，酒性温燥烈，就会伤胃。现在生活越来越好了，在吃的方面，各地饮食都很普遍了，像四川火锅，北京人也很爱吃，鲁菜啊，不仅北京有,天南地北哪儿都有。北方人比较喜欢四川风味的小吃，因为它香，