体内有湿，天气变化的ã。在中医上就叫&#x，他给一个患。比如我们所说的风湿性关节炎等，风邪与湿相相合。外感风寒，看完病，号完脉ำ，往往是和你体内有湿有关的。
什么叫脾湿？我来讲一个故事，这也是常见的现象吧。有个老专家，就成为风湿，人的四，或者是有疼，开完方子，这个患者问：我这&#x，老先生？这位医生说：你这是脾湿。都笑了，然后这患者，说：我几年前出车祸，都把脾摘除了，您怎么说我脾ຆ湿呢？医生也笑了，说：中医对脾的概念，和现代医学是不一样的。我们所说的脾ຆ的功能，不是你所说的那个血肉的脾。6๔米6花6在6线6书6库6Bookmihua
肺火一般是表现在哪些方面呢？比如说咳喘病，像感冒，甚至是肺炎，往往都是因肺火而引起的。而且，肺病一般生在秋季。我们该怎么เ预防呢？就是要清一下你的肺瘀。清肺热的方法，其实再简单不过了。我们是靠梨汁的，因为梨汁是干寒的。它专门是润肺的，除了梨汁以外，还可以选择荷叶。荷叶有芳透、宣的作用，它可以将你体内的肺热宣出体外。至于梨的功效，那是不言而喻。
我在整理我祖父的医案的时候，现一个有趣的问题。他早年的一些处方用药，有些药还以偏补或者说是偏温为主的。到了晚年，他的处方用药是完全不一样的。这是为什么呢？他成名后，到เ了晚年，京城有很多的达官贵人来找他看病。早年，他在医院里边门诊的时候，也有很多老百姓来就诊，就是一些个拉洋车的人。可想而之，这些达官贵人与拉洋车的人，
从目前来看，我们在临床上所现的，尤其是我父亲，包括我的祖父孔伯华先生，在几十年的临床的过程中，对于现代都市人群有了一个明确的、基本的看法。当代都市人群，哪种体质是比较常见的呢？用一句话来概ฐ括的话，叫以热火相加之体为多见。
但是，无论是实热还是虚热，都会产生一些不适的症状。因此，从虚实之分来看，中青年的清热方法，与老年人清热方法是存在差异的。也就是说，这在养生方面、健康方面、保健方面，存在着一些差异。
我们中老年朋友，或者是想掌握养生知识的人，先就要看自己是属于哪种体质的人。如果是属于阴虚体质，就要按照一定的养生方法来防病。那么，你自然就会健康，也能达到长寿的目的。
中医认为，消渴症就是阴虚内热。不管是上消、中消，还是下消，阴虚内热都是罪魁祸。
中医所说的肝不是我们所看到的肝尖，它不是血肉之肝。因为中医把五脏是按照三元来划分的，那ว么先叫形之五脏，就是我们自己能够看到เ的五脏；第二我们叫做气之五脏；第三我们叫神之五脏。中医对五脏划分是这么一个概念，比如肝开窍于目，若眼睛比较涩则可能是属于肝经内热，若头痛耳鸣则可能也是属于肝胆二经的。那么两肋胀痛它也是属于肝胆二经，大家不要害怕，这不是我们平常意义上肝脏的问题而是肝功能ม的问题，就是在功能ม性上边可能出问题了。那么从心上边来讲若心慌、心悸应该是属于心的问题。若食欲减退，不思饮食或者平时思虑过度则会伤及到脾。对于肺就简单了，就是咳嗽，干咳或者无痰或者是少痰，或者痰黏性白而不是那种黄的。接下来我们看肾，是不是感觉到腰部有时候酸、四肢无力。如果说有上述的这些症状同时又经常失眠而且年龄在四十岁以上且工作压力又比较大，经常熬夜，基于这样一个综合的情况即可断ษ定为阴虚了。
养生说起来其实很简单，《黄帝内经》中ณ对养生的描述，主要从心情、饮食、顺应自然环境等方面论述的。那么有人问，它复杂的地方是什么呢？复杂的地方就是人。人就是一个庞大的小宇宙，如果想获得一个ฐ非常好的体魄，或者说在短时间内能ม够掌握一些正确的养生方法，那么先一定要了解自己的体质。
●随季节五色调养也不同
那么这个东西适于什么症状呢？比如说手脚冰凉，或者有关节炎的朋友。当然，这个是不治病的，它只是能缓解一些症状。比如说还有非运动型损伤的腰肩背疼痛，或者胸ถ憋胸闷，小便不利，还有的女性腿水肿，一按就暄，都可以拿葫芦泡黄酒来喝，而且没有任何毒副作用。我们都可以来试一试。
关于测试脾ຆ湿，我也搞了一个自测表，大家可以来测一测。
脾湿自测表
体质特点
脾湿肝心
脾食欲减退、便不成形，胃脘痛，四肢厥冷，舌苔黄腻
肺
肾
说明嗜好茶茗，运动量少，形体偏胖，思虑过度