第二种：效果比壮阳药要好é，腰力更会大增，并固执地认为ฦ无论在任何方แ面外，配合卧虎功会躯干强壮结实如钢๐铁ກ，此功并不是以，金刚ธ铁ກ板桥。旁้门的拳法不及本门。这要引以为戒，也不要被一些人的言语和一些表面现象所迷惑；克服迷信、盲从和崇拜的心理。某些习武最大的错误就是他不承认自已๐有错误，总认为自己้的想法和技法是最正确、最完美的。从来不能容忍别人提出的异议，而是南派功夫的练腰躯干的秘法，
端正我们的“拳术观”是训。不要轻信ไ。掌握一门技艺并不是越多，越复杂就越好。训练就是使平凡的招式产生不平凡的效果，要知道高奥的技巧ู就存在于那些司空见惯的招&#x。
优等：三十八名
1้9๗1้3年宋教仁被刺后杜心武曾一度离开政坛，日本入侵华北后。闭门事佛，但被他拒绝。他离开日占地区回到湖南，后到เ重庆，19๗3๑7๕年开始在那里任全国抗日群众运动委员会主任。
1、练精化气；2、练气化神；3๑、练神还虚练之以变化人之气质，复其本然之ใ真也。
陈真：武术根本没有长短
吾之技艺jng详，犹司舵者之ใ纵船只，成竹在ong，一人足当众乘๖客，此岂多寡数量上之比较。
“现在马上船，我帮你们挡住这些枪手，保证他们没有机会开枪，你们必须在二十秒之ใ内登上船，并把船开动，快点，马上登船！”
挨了霍殿堂一拳之ใ后，王至道意识到เ就算自己้的战斗经验和意识要比霍殿堂强，但是功力与身体素质却还是有点不如，硬碰硬的话绝对会落败。于是在避过霍殿又一拳之ใ后，他快速的移动脚๐步，晃动着身形，以游斗的方式来对抗霍殿堂惊人的功力。
刘振东却有点担心，他道：“王师弟，霍殿堂这个ฐ人跟他师父李叙可不一样，他平时可没少做过见义勇为ฦ或是利ำ国利民的侠义之ใ举，在武术界也算是德艺兼备的前辈了。再者他又是我们国人。你就算败给他也不算丢脸。你年纪还轻，学武也没有几年，能得到เ亚军就很了不起了。我跟你二师兄，还有你五师兄年龄武龄都要比你长，但是都没有你这么荣耀呢……”
“小日本鬼，你们已经输了，滚下擂台吧！”
陈真的话像是打了山口裕ษ仁一个ฐ耳光，山口裕ษ仁咬牙道：“陈真，你竟敢对裁é判ศ如此无礼ึ，我要取消你的参赛资格！”
陈真这一番话说的大义凛然，尤其是后面那几句话更是漏点飞扬，立即引的场下一大片的喝彩。
“嘣”的一声，打了个结结实实。张士杰被这一拳打蒙了，王至道立即反守为ฦ攻，用高节奏强攻法以彼之道还彼之身，拳脚连环不断的向张士杰的身上落下。
王至道笑道：“你张啸林不守承诺，但是人人都知道你大哥黄金荣与你二哥杜月生是一诺千金。最重视承诺的人。所以我才当着他们的面跟赌这一局，你要是应约后违约，那ว我就有理由杀你，到เ时候你的大哥二哥也无话可说，我相信他们不会因为你违约被我所杀而找我的麻烦。我说得对吗？黄先生，杜先生？”
孙大周见状，将牙一咬，身体猛的一抖发力，右手推击了出去，如果武田惚角仍然保待不动的话，绝对会让孙大周这一击推翻倒地。
陈真面对这一踢，却选择了以踢破踢，只见他抬腿就是一个ฐ直线地正蹬了过去。这一蹬踢得非常干脆、直接，一点多余的预ไ动都没有，虽然慢了乃蓬东一线发动，但却能ม后发先至。在乃蓬ศ东的高扫踢扫到陈真地颈่侧时抢先蹬到乃ี蓬ศ东的腹部ຖ，立即将乃ี蓬ศ东蹬得后退了两三步之ใ遥，高扫踢自然被破解了。
就这一瞬间，龙蝶的玉手突然加速，扣住了柳生斗ç魂的左手前臂，在柳生斗ç魂左ุ手尖击在她身上地同时一抖一错。