“疼吗?就肯定要休息一段。可要是被?沈洋没什么事情可g,怎么也要参加选拔试试,”
中国呢,”
“是懂一点,
小李忙着跑过来。推开房门说道,明年成绩肯定更好,所以大家才认为,“春风一定能进国家队。”
说是开始工作,实际上,
梁晓圆觉得伤。到เ时候就会错过,
今年是,“是省科技处王处长。”
“小沈那ว是天生聪明,天才都是有脾气的?要不然他敢和张主ว。”
对两人的学历、专业,沈洋毫无疑问脱颖而出,
“你每天早上é。进入了运动科学研究所?”周老问道。
j人都看向谢永新,谢永新想了想,道,“那个ฐ……刚才医生说了,春风还要休息两ä天,才能ม完全康复,小沈啊,你看是不是……在训练两ä天?”
“李指导……我觉得训练很有用。”
“这有什么เ会打不会打的。”李春挥了一下球拍,递给沈洋,“来,你和王姐打打,我累了。”
一个小时……
两ä人吃过午饭,正好路过t育馆,想进来打个羽mao球,正看到健身房里有人,就对着窗口瞅了j眼。
“一个ฐ美nv?”
沈洋笑眯眯的开了价,“那就这样,一天20่00,一直到恢复,差不多要十j天,给你们打个折,一万五!”
沈洋招待两ä人进来,气氛却变得很尴尬,房屋破旧fqxs就不说了,连个坐着的地方都没有,他只能让两人坐在桌上,自己则ท坐在凳子上,好在对方没嫌弃什么เ。
spt博士依靠自己้的研究,以辅助运动的方式,来制造神秘粒子,以供修炼者吸收。
可没办法,张主任是‘最高’领ๆ导!
沈洋变得坚定起来。
这天下午,沈洋j代完梁晓圆的恢复训练后,就在‘专属躺椅’上休息,一边看着t育场上的训练,太y有点刺眼,他索x带了个ฐ遮y帽。
那ว副悠闲的样子,就像是来度假的。
第一天的时候,还有j个教练员看不下去,现在没人说什么了,梁晓圆的恢复情况,已๐经证明了一切。
可没过多久,李明又把他叫过去。
“工ื作呢,像什么样子!来看看四百米跑!”
沈洋和李明一起看起了比赛,他仔细看了看,还是那วj个ฐ运动员,“这有什么เ可看的,还是那j个人啊。”
“也许这次名次就不一样了。”
沈洋咧咧嘴,“这能差多少?”站在一个观众的角度,运动员没有变化的田径比赛,实在没什么可看的,4๒0่0่米算中距离赛跑,运动员都是同等的状态,一般不会出现名次变动。
李明没有说话,只是继续看着。
最终,比赛过程还是一样,谢春风第一,胡楷第二,胡楷和谢春风仍是差了j米。
“太可惜了!”
“我就说么!”
李明和沈洋一人一句,表达的意思完全不同。
李明是为ฦ胡楷感到可惜,近两ä天胡楷一直都很努力,但j乎没有提高。
沈洋则是觉得,比赛没有一点惊喜。
要是胡楷能跑过谢春风,那还有点看头,但最终胡楷还是没能ม追上。
沈洋回到了自己的‘专椅’上,继续进行晒太y大业。
大部ຖ分白人都喜欢晒太y,他们认为晒太y能让身t更健康,也很享受其过程,沈洋就想着自己้是不是要晒黑一点,以前闷在家里时间太久,p肤都有些不健康的苍白。
可要是晒黑了怎么เ办?
中国人可不喜欢晒黑的p肤,白净一点的人容易的受追捧……
沈洋睡了过去。
不知道过了多久,他感觉光线被挡住了,朦胧间睁开眼,就看到เ一个ฐ人影,以为是哪个教练员,他长长打个ฐ哈欠,问道,“j点了?下班了吗?”
“啊?六……六点了。”
有些陌生的话音,让沈洋变得清醒了,他仔细一看,站在面前的是胡楷。
沈洋一愣,“什么事?”
之前胡楷对他的态度可不友好,反过来他也没什么好气。
“就是……”胡楷犹豫了半天,猛地一咬牙,“听春风和其他人说,你是运动科学的专家,我想问问,你没有什么เ办法,能ม让我提高爆发力。”
“这j天训练,我已经明白了,你说的对,我的爆发力是很差、很差,比其他人都差ๆ。一直这样下去,就算再怎么เ努力,也无法进入国家队……”
“让我想办法啊?”沈洋理了下思路,“李指导和我说过你,你很努力,大家都能看见,但你知道自己最大的问题是什么吗?”
“爆发力不足?”
“那ว为什么เ你的爆发力不足?”
胡楷皱着眉头,想了想,“我不知道,但这是天生的吧?”
“当然不是天生的。”沈洋道,“如果我没猜错的话,你的问题在于身t的脂肪含量,简单说吧,你太胖了!”
“我太胖了!?”
胡楷低头打量下自己,怎么也不觉得胖。
沈洋继续说道,“没错,就是太胖了!田à径队没有这方แ面检测标准,你可能不太了解自己的身t,最影响爆发力的就是身t的脂肪含量,脂ฦ肪含量低的运动员,爆发力才会强,像是一些nba的篮球运动员,身t脂肪含量甚至可能低于百分之五,而你,就有点说不好了,但我认为原因就在这里。”
“那要怎么เ办呢?”胡楷意识到严重x。
李明也走过来,听到了沈洋的一席话,“对啊,那要怎么办?我一直都知道胡楷是有点胖,但一天怎么เ训练,他好像也瘦不下去。”
“针对x的东西,肯定要针对x的训练。”沈洋微微皱眉,“李指导,你就没想过让胡楷去做做健身,也许要比做田径训练强多了,跑步只能锻炼腿部肌r,就算是t能训练,也很难减下去身t内部ຖ的脂肪,大量运动反倒会吃的多,身t脂ฦ肪含量会变得更高。”
“你这么说也对。”李明想了想,说道,“要不然,接下来j天,就让胡楷去做健身……但这行吗?别ี拉下训练。”
沈洋嘴里可一点都不客气,“他天天做田à径训练,也没见成绩变好啊?”
“也对、也对啊!”
“那ว我该怎么เ办?”胡楷关心得问道。
李明想了半天,最后咬牙决定,“那行,胡楷,你明天开始就去健身,别ี的训练只做半天好了。”他说罢看向沈洋,“小沈啊,你应该懂ฦ健身吧?也帮着胡楷指导指导,这方面你怎么也比我们强。”
沈洋翻了个白眼,“这是新工作吧?又没奖金拿……”
“就当帮个ฐ忙。”
“……好吧。”