“快起来，几乎每个ฐ场地&#x。李岩一眼望去，小二。
好多人，”李岩掀开&#x，你这只猪，三哥，王票？
在那ว遥远而又难以忘记的岁月中，篮球真的是我的精神支柱和心理寄托，也是我的欢乐่和梦想的源头。我至今仍记得那些一起走过风风雨雨的朋友们，大少，ษ，没办法è，谁叫，六神，小七，ษ，大马，猪常，大胖，王闯，小飞，王阳，k7，于四，小八，我会永永远远的记住他们的名字，永远地把他们的名字刻在心灵的最深处，当作我永久的怀念，也许有一天我会告诉我的孩子，他们都是你父亲最好的朋友。
4单脚盘球
面对防守时，对方แ有两种抢断法:
当准备要投篮时，投篮手一侧的脚就稍领先于另一脚。两ä只脚的脚๐趾应朝向篮圈。前面脚๐的大拇趾直接指向篮圈中央。
米)，两只脚๐直接向着篮圈，膝略๓屈。
出手要柔和、流畅ม，不要猛然用力，否则会使球离手太快，这样命中率就下降。要使球柔和人网，球应从指端出手，自然离开手指，如果球触手掌，球就不能柔和地触篮圈。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。
nbaທ会得分的好手何其多，但一直都很会得分的人，并不多见。jordan就是个ฐ中ณ好手，年轻的时候，他很会得分，但年纪大了之後，他还是很会得分。jordan总共拥有十座得分王头衔，第一座是在8๖6๔-87๕球季拿到的，当时他2๐4๒岁，主ว要靠著惊人的体能天赋在得分，第十座是在97๕-98๖球季拿到的，当时他3๑5岁，主要靠著精准的跳投及多样的进攻在得分，这十座得分王，见证了一代球王球技成长的历程。
之所以把他排在伯德和约翰逊之ใ后，因为：他得的6次总冠军，6๔次mvp有一定的运气成分。贾巴๒尔所取得的6๔次mvp，基本上都是在70年代获得。当时联盟中老一辈巨星张伯伦，贝勒，罗伯特森和韦斯ั特等人都年岁以高，无力再打出特别高的统计数据，当然就无力竞争mvp。而新一代的球员中ณ却无特别出色的能ม与贾巴๒尔抗衡。另外，他的6๔次总冠军很大程度上得益于队友“魔术师”约翰逊——看看6๔次总冠军中，贾巴๒尔只获得过2๐次总决赛mvp。
9波士顿ู凯尔特人队（196๔4๒-196๔5）
195๓3๑年罚球定胜负。nbຘa历史早ຉ期“犯规+ใ罚球”比赛的一场经典是1953季后赛凯尔特人队和国家队的一场比赛。比赛经过4次加时赛后以凯尔特人队取得胜利而告终。由á于鲍勃-库锡控球和罚球技术一流，凯尔特人队教练干脆吩咐队员把球都交到库锡手里。这样，落后的对方不断对库锡犯规。而库锡靠罚球32๐投30่中拿下了3๑0分，并以单场得分50่分创下了当时nbaທ季后赛纪录。
“中国篮球新า感觉！”
（7）30่秒违例的规则改为20่秒
2๐、在运球开始或结束时，队员偶然地失掉球，然后恢复控制球(เ漏接)แ；
4、当活球，3๑0秒钟计时员发出信号时(例外：见第十八条注解)แ；
3、当3๑0秒钟信号发出时；
4๒、允许穿长于短裤ไ的紧身内裤ไ，但要与短裤相同的单一颜色。
一、裁判ศ员有权对不论发生在场内或场外的违反规则的行为作出宣判。
(เ1)แ在篮板背后，高度低于27๕5๓米的任何篮板支架，要在其下表面包扎，直到เ距篮板正面120米处。
(เ2๐)第一位置区的宽度为ฦ085米(85๓厘米)แ，并且与中ณ立区域的始端相接。
中锋：samueldalebຘert，maທrcjaທckson，toddmaທulloch
（三）协调能力训练的基本要求
篮球的防守意识是运动员在教学和训练比赛等实践中逐步培养和形成的。消极的防守只能被动挨打，积极的防守则是进攻的基础，带有强烈的求胜思想是由守转攻的准备。要想达到预ไ期的目的，必须ี对运动员进行一系列ต的刺激性训练。
(25)แ夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。
“盖了，”冯申任和张欣跑向可能的落点。
而身在空中ณ的高胜看见的却是李岩在他眼前晃动的食指，像在和自己说再见，球诡异的消เ失了。
篮下的小宝虽没有准备球会传给自己้，还是调整脚步，在另一侧把球稳稳的放进篮圈。
张欣的防守根本形同虚设，李岩右手运球，突然一个ฐ变向，接着又一个急停，将他甩开三步，瞧见了左ุ侧篮下小宝的位置有一个ฐ空档，手腕一翻，将球从人缝中ณ直传了出去，球速很快，防守队员还没有反应过来，球已经到เ了小宝的手上。
小宝高高跃起，右手高举，是他擅长的半勾手，这时冯申任和高胜都向他扑去，希望能遏制ๆ他的进球，岂料小宝手一抖，球越过两人头顶，没有像料想中画ฑ弧线进筐，而是平平飞出。
李岩当下心里一跳，“不会吧，大哥！”第一个念头就是完了，失手了。
眼看球飞过篮圈，从右侧下落，连瘦弱的张欣也往篮下跑，准备拼抢篮板，李岩也追着他的脚๐步，往里跑去，哪知道，一双大手猛地伸出，攫住下落的篮球，顺势一个ฐ补篮，打板进筐，冲小宝一挑大拇指，正是k7๕
“补得漂亮，”李岩用力的拍着k7的肩头，“嘿，你什么เ时候变得这么เ厉害，打球也开始用脑แ了。”k7๕只是腼腆的笑笑，没说什么เ。
“好，就照ั这么打下去，让老对手们见识见识篮球的真谛何在，在参加夏季比赛之ใ前先来一场轰轰烈烈的大胜吧。”李岩放出了憋了很久ื的豪言壮语。
六只手叠在一起，一，二，三，吼！大喝一声，借此表达我们必胜的信心。
拿着那带着体温的篮球，仿佛天地都存在于心中ณ，李岩带球直突对方禁区，在接连两ä个转身晃过了张欣后，又一个胯下运球躲开了高胜的拦抢，从容跳起，右手高高抬起，准备一个高手上篮，将球送入篮圈。
冯申任气势汹汹的扑了过来，“不能ม再让你拣便宜了。”猛地跳起，像蒲扇一般的大手直接扇向了篮球。
而李岩则是早ຉ就看穿了他的意图，上篮的动作就是诱骗他的，所以在他扑过来的时候，右手往怀里用力一收，避开了冯申任的盖帽，接着球交到左手，轻轻的一挑，篮球飘飘的从冯申任的身旁้窜出，跟篮板作了一次亲密无间的kiss后，弹进了筐内。
“厉害，低手上篮，躲的漂亮。”围观的人越来越多，很多人为ฦ这球鼓掌叫好。
球依然在李岩手中，面对张欣和冯申ã任，李岩没有选择传球，而是单手前拍，在两ä人没能紧密锲合的中央，穿身而过。
没有多余的花哨动作，也没有神出鬼没的传球，只是简简单单的带了两步，到了罚球线附近，高高跃起，标准的投篮姿ู势，在高胜的防守下，空中ณ躲开他的封堵，跳起的后仰投篮，篮球随着右手划出宛若天边流星的轨迹，不偏不倚的空心入筐。
“张欣，我来换你，”一旁担任裁判ศ的郑晋智有些急了，趁刚进完球之ใ际，高声嚷了起来。
冯申任却摆了摆手，再加上他的一个ฐ眼神，好像再说，先等等再看。张欣也坚定的点点头，拍拍胸ถ脯。而郑晋智则ท象泄了气的皮球，有气无力的将手中ณ的哨子又吹了一下。
比赛继续进行，李岩带球到เ了右侧篮下，球好似一个古灵精怪的生命体，总是围在身前身后绕个不停，任凭对面的张欣如何努力，如何拼命的来抢球，都是无功而返。
拍着拍着，突然作出了投篮的姿势，张欣回头看去，但实际是一个ฐ假动作，就在大家的眼光都集中在篮圈上时，李岩的右手在背后猛地一击球的下部ຖ，篮球横着飞出，直接落到เ了小宝的手中，在小宝出手的同时，他们才反应过来，但为时已๐晚，球已๐经乖乖的钻进了篮筐。
“试试？”李岩问自己，“嗯，就试一次！”
接过小宝的长传，独自面对高胜，半转身外切，在他横移防守时，再度以左脚๐为ฦ轴，横转一百八十度，来到高胜的左ุ侧，看着高高在上的篮圈，没有助跑的原地双脚๐并跃。
“他要干什么เ？不会吧！扣篮？”看着李岩逐渐升高，观众们议论纷纷。
小宝和k7๕也满脸惊诧，“李岩这小子，真的想扣篮？”
双手大力将球按进篮筐，李岩跋扈的拽了拽篮圈，才从容落下，身后是篮圈不情愿的晃动声。
场上一片死寂，每个ฐ人的眼中不是诧异而是狂热，是精彩后的激动与喜悦，从左ุ右转身过人到双手大力灌篮，李岩给所有人上了一堂经典的教学课。
“好，再扣一个。”不知谁抢先喝起彩来，掌声，口哨声，欢呼声响成一片。
高胜，这个经典进球的参与者也不自主ว的为李岩高声喝彩，郑晋智和冯申任则ท不言不语，可慑服的表情暴露了他们的内心。
似乎ๆ被李岩的大力狂灌所慑，此后的几分钟里，根本谈不上是两队之间的较量，已๐经变成了个人的表演赛，李岩进攻频频奏效，不但上篮屡屡得手，而且中ณ投，三分也连连中ณ的，眨眼之ใ间，比分相差ๆ海天之ใ遥，而此时的对手还没有机会投篮，得分为零，连一点反击的机会都没有，就更别ี说有力回天了。
惊讶，佩服，郑晋智再也按捺不住好战的情绪，吹了个长音，减缓一下我们的进攻势头，也是他准备上场了。
郑晋智颇有微词地说道，“你们在搞什么，打了这么久ื，连一分都没有得，你们说说，这能说得过去吗，虽然以前的校内比赛我们输了，但那也是十分以内的差ๆ距，怎么会毕业之ใ后，实力差ๆ了这么เ多呢。”
张欣嗫嚅地说道，“都是我不好，队长，是我拖累了大家，还是你换我上吧，我来当裁判ศ。”
郑晋智等这句话可等了好久了，“好，”怕他反悔，急忙把哨子递给张欣，换上球衣，“大家都振作起来，我们没这么差的！”郑晋智的连消เ代打似乎ๆ重新唤起了冯申任和高胜的士气，三人带着旺盛的斗ç志回到场内。
而李岩三人也早做好了部署，由á于小二不在，决定让小宝来防郑晋智，最好是抢前防守，不许他接球。实在不行，等他突入篮下时，两到三人协同防守，收缩范围，降低他出手的可能ม。外线没辙就放吧！
他的厉害可是亲身领教过，篮板下的强力攻击，凶悍的防守作风。在学校可是出了名的。